차례:
좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤을 포함한 콜레스테롤은 신체의 모든 부분에서 발견되는 지방 물질이며 혈관을 수축시키고 막아 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 수년 동안 좋은 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 왔으며 나쁜 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 왔습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 너무 많은 "좋은"콜레스테롤은 더 이상 좋지 않습니다.
좋은 콜레스테롤이란 무엇입니까?
고밀도 지단백 (HDL) 콜레스테롤이라고도하는 좋은 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 과잉 콜레스테롤을 흡수 한 다음 간으로 다시 운반하여 체내에서 제거합니다.
40-60 mg / dL 이상의 HDL 콜레스테롤 수치는 좋은 것으로 간주됩니다. NHS는 HDL 콜레스테롤 수치가 1mmol / L 이상 1.5mmol / L 이하이어야한다고 권장합니다.
높은 수준의 좋은 콜레스테롤은 여전히 좋지 않습니다.
HDL 콜레스테롤은 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수있는 반면, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 실제로 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 높은 HDL 수치는 이점을 제공하지 않으며 조사.
연구 결과 피츠버그 대학교 40 대 건강한 여성 225 명은 HDL 콜레스테롤 수치가 상승하면 플라그가 악화되어 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 높아진다고 결론지었습니다.
2003 년 10 월부터 2013 년 9 월까지 170 만 명 이상의 남성을 대상으로 신장 기능과 HDL 콜레스테롤 수치 간의 관계를 연구 한 대규모 연구에 따르면 높은 HDL 콜레스테롤 수치와 낮은 HDL 콜레스테롤 수치가 위험 증가와 관련이 있음을 보여줍니다. 참가자.
좋은 콜레스테롤을 피해야하는 것은 아닙니다.
HDL 콜레스테롤은 "좋은"콜레스테롤로 알려졌으며 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 HDL 콜레스테롤 수치가 정상보다 높으면 의사와상의하고 흡연과 같은 심장 질환의 다른 위험 요소를 피해야합니다. HDL이 너무 많으면 조기에 사망 할 수 있습니다.
현재로서는 HDL 콜레스테롤 수치가 LDL 콜레스테롤 수치보다 높으면 여전히 좋습니다. 그러나 초과하는 것은 좋지 않으므로 콜레스테롤 수치 인 좋은 (HDL)과 나쁜 것 (LDL)이 모두 정상 한계 내에 있는지 확인하십시오.
헬로 헬스 그룹은 의학적 조언, 진단, 치료를 제공하지 않습니다.
엑스
