과잉 행동 아동을 다루는 징후와 방법 인식

오해하지 마세요. 과잉 행동을하는 아이들이 모두 과격한 것은 아닙니다. 엄마! 많은 부모들은 자녀가 활동적 일 수만 있어도 과잉 행동으로 분류된다고 생각합니다. 착각하지 않기 위해 과잉 행동 아동을 다루는 징후와 방법을 알아 봅시다.

과잉 행동 아동의 징후

Understood에서 인용하면 과잉 행동은 아이들이 주변의 시간, 상황, 분위기를 보지 않고 계속 활동하는 상태입니다.

다음은 과잉 행동 아동의 징후입니다.

• 실내에서도 놀면서 달리고 비명을 지른다.
• 수업 중간에 서서 선생님이 말하는 동안 산책하세요.
• 다른 사람이나 물건과 부딪 힐 때까지 빠르게 움직입니다.
• 다른 아이들과 자신을 해칠 정도로 너무 가혹하게 노는
• 지속적으로 이야기
• 종종 다른 사람들을 괴롭힘
• 앉은 상태에서도 움직이기
• 안절부절 못하고 장난감을 집고 싶어
• 먹거나 노는 동안 집중하고 가만히 앉아있는 데 어려움

이 상태는 과잉 활동적인 아이들이 학교와 직장에서 집중할 수 없기 때문에 많은 문제를 일으 킵니다.

과잉 행동은 또한 친구, 가족, 교사 및 동료와 같은 주변 사람들과의 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다.

점차적으로 과잉 행동을하는 사람들은 이러한 상태와 다른 사람들이 그들에 대한 반응으로 인해 불안 장애 나 우울증을 경험할 위험이 있습니다.

과잉 행동은 종종 다음과 관련이 있습니다. 주의 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 일명 주의력 결핍 과잉 행동 장애.

두 가지 조건은 서로 다르지만 과잉 행동은 ADHD 아동의 발달 장애의 한 징후입니다.

과잉 행동 아동의 원인은 무엇입니까?

과잉 행동은 정신적, 육체적 질병을 포함한 다른 문제의 증상입니다.

따라서 과잉 행동 자체는 질병이 아닌 상태입니다. 과잉 행동 아동의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• ADHD (주의력 결핍 / 과잉 행동 장애)
• 갑상선 기능 항진증
• 뇌 장애 및 중추 신경 장애
• 심리적 장애

과잉 행동이 갑상선 장애, 뇌 장애 또는 중추 신경계 장애로 인해 발생하는 경우 자녀는 상태를 치료하기위한 치료가 필요합니다.

한편, 과잉 행동이 정서적 장애로 인해 발생하는 경우, 자녀는 약물 또는인지 행동 치료와 함께 정신 건강 전문가의 도움이 필요합니다.

과잉 행동 상태를 처리하려면 어린이 주변 사람들, 특히 가족의 지원과 도움이 필요합니다.

과잉 행동 아동을 다루는 방법

과잉 행동을하는 아이들을 극복하려면 인내심이 있어야 올바른 방법으로 아이들을 통제 할 수 있습니다.

부모는 아이들의 비정상적이거나 무례한 행동에주의를 기울여야합니다.

특정 상황에서 가끔 발생한다면 이것은 여전히 ​​상당히 정상일 수 있습니다.

그러나 자녀가 학교와 집에서 지속적으로 집중하는 데 어려움을 겪는 것 같다면 부모는 올바른 방법을 알아야합니다.

다음은 과잉 행동 아동을 다루는 몇 가지 방법입니다.

1. 집중을 방해하는 물건을 멀리하십시오

과잉 행동을하는 아이들은 집중하기가 매우 어렵습니다. 따라서 자녀가 집에서 숙제를하거나 일상적인 일을 할 때 부모가 편안한 분위기를 조성하는 것이 매우 중요합니다.

그를 더 동요하게 할 뿐이므로 조용히 앉도록 강요하지 마십시오.

집중을 방해 할 수있는주의 산만을 줄이려면 창문, 문 또는 소음의 원인이 될 수있는 모든 것에서 아이를 멀리하십시오.

2. 운동 예약

신체 활동이나 스포츠는 과잉 활동을하는 아이들의 집중력을 균형있게 조절하는 방법이 될 수 있습니다. 옵션, 즉 사이클링, 달리기 또는 가라데가 될 수있는 스포츠.

이것은 아이들이 에너지 관리, 훈육 및 자제를 배우는 데 도움이됩니다.

부모는 또한 아이들이 다른 아이들과 상호 작용하는 법을 배우는 축구 또는 농구 팀에 초대 할 수 있습니다. 이 활동은 자녀의 사회적 기술을 연마하는 데 좋습니다.

3. 구조화 된 일정 만들기

과잉 행동 아동은 명확한 지시와 체계적인 패턴이 필요합니다. 왜 그런 겁니까?

그 이유는 아이들이 아무것도하지 않을 때 빨리 불안 해지는 경향이 있기 때문입니다.

따라서 집에서 간단하고 체계적인 활동 일정을 유지하십시오. 예를 들어, 목욕하고, 먹고, 놀고, 공부하고, 자고,이를 닦을 시간을 결정합니다.

체계적이고 잘 계획된 일정은 자녀의 뇌가 더 체계적인 것을 받아들이는 법을 배웁니다.

바라건대 이것은 그가 더 차분하고 무언가를하는 데 더 집중하게 할 것입니다.

4. 명확하고 일관된 규칙 만들기

일부 부모는 자녀를 교육하는 방법이 있습니다. 일부는 많은 규칙을 설정하고 일부는 더 완화 될 수 있습니다.

그러나 안타깝게도 과잉 행동 아동은 캐주얼 한 방식으로 교육을받을 수 없습니다. 일반적으로 명확하고 일관된 규칙이 필요합니다.

그렇기 때문에 가정에서 긍정적이고 간단한 훈육을 실천하는 것이 중요합니다.

자녀가 주어진 규칙과 지시를 이해하고 순종 할 때 칭찬을하십시오.

그러나 아이들이 이러한 규칙을 어기면 명백한 이유로 결과를주는 것을 잊지 마십시오.

5. 야외에서 놀기

신선한 공기를 마시고 밖에서 신체 활동을하면 아이들이 긍정적 인 활동에 에너지를 사용하는 데 도움이됩니다.

캠핑, 여유롭게 산책, 또는 할 수있는 활동 등산.

6. 분노와 분개를 줄입니다.

과잉 행동을하는 아이들은 종종 부모를 짜증나게합니다. 그는 기분이 좋지 않을 때 흥분하거나 갑작스러운 분노를 터뜨리는 등 자신의 감정을 매우 명확하고 명확하게 보여줄 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 부모는 침착하고 인내심을 유지하는 것이 좋습니다. 아이들에게 고함을 지르거나 아이들에게 체벌을주지 마십시오.

당신은 그들이 더 차분하고 덜 공격적으로되도록 가르치고 싶었다는 것을 기억하십시오.

당신이 그에게 소리를 지르거나 그에게 신체적 처벌을 주면 실제로는 당신의 아이의 분노를 통제 할 수 없게 될 것입니다.

더 긴장을 풀려면 심호흡을 한 다음 진정 될 때까지 천천히 숨을 내쉬십시오.

8. 영양가있는 음식 제공

어떤 사람들은 과도한 설탕 섭취가 아이들을 과잉 활동적으로 만들 것이라고 생각합니다. 사실 이것은 사실이 아닙니다.

설탕이 사람을 과잉 활동적으로 만들 수 있다는 과학적으로 입증 된 연구는 지금까지 없습니다. 그럼에도 불구하고 설탕 섭취는 사람의 행동에 영향을 미칠 수 있습니다.

설탕은 신체에 쉽게 흡수되는 단순 탄수화물이지만 신체의 혈중 농도를 급격히 증가 및 감소시킬 수 있습니다.

어린이의 경우 이러한 갑작스런 혈당 수치 감소는 신체에 에너지가 부족한 것처럼 보이고 신체의 세포가 굶주리고 있기 때문에 까다로울 수 있습니다.

이것은 실제로 아기의 행동과 기분을 불안정하게 만드는 것입니다.

그렇기 때문에 부모는 매일 자녀의 영양에 따라 자녀의 음식에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

과일과 채소의 균형 잡힌 식단으로 영양 섭취를 채우십시오. 또한 어린이의 가공 식품도 피하십시오.

엑스