차례:
어깨와 목 뒤의 지방이나 고기 덩어리를 보통 목 혹이라고합니다. 목의 혹이 점점 커질 수 있지만 때로는 심각한 건강 상태를 유발하지 않습니다. 때로는 낭종, 종양 또는 뒤 목에 형성되는 기타 비정상적인 성장과 같은 상태 일 수 있습니다.
인간의 목 고비가 나타나는 원인
목 뒤쪽의 혹은 귀하가 겪고있는 의학적 상태 나 약물의 결과로 나타날 수 있습니다. 목 뒤의 신체적 변화에 대해서는 항상 의사와 상담해야합니다. 다음은 목에 혹이 나타나는 몇 가지 이유입니다.
- 현재 복용중인 약물 (AIDS 치료 용 약물)의 부작용.
- 과체중 또는 비만 (지방 축적).
- 스테로이드 약물의 장기간 사용.
- 쿠싱 증후군 (신체에 코티솔이 너무 많은 드문 질환). 이 장애는 비만, 여드름, 만성 통증, 불규칙한 월경주기 및 성욕의 변화를 유발합니다. 얇아지는 뼈 및 약한 근육과 같은 다른 근육 및 뼈 변화와 함께 쿠싱 증후군은 목 뒤쪽에 지방이 축적되도록합니다.
- 골다공증은 뼈 기형을 유발할 수 있습니다. 이 상태가 있으면 척추가 구부러져 혹처럼 보일 수 있습니다. 이를 척추 측만증이라고합니다.
목 뒤 혹을 치료하거나 제거하십시오.
목 혹을 치료하거나 제거하는 방법은 기저 상태에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 수술로 혹에있는 지방 침전물을 제거 할 수 있습니다. 그러나 일부 다른 조건에서는 목의 혹이 다시 돌아올 수 있습니다.
또한 혹의 원인이 처방약의 부작용 인 경우 복용량을 변경하거나 치료를 전환하는 것에 대해 의사와상의하십시오. 의사의 허가없이 처방약 복용을 중단하지 마십시오. 음, 만약 당신의 혹이 비만의 결과라면, 식단과 운동이 그것을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다
목 고비의 출현 방지
사실, 목 혹이 어깨 위쪽에 형성되는 것을 막을 수있는 것은 없습니다. 그러나 신체에 혹이 생길 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
- 골다공증의 위험으로부터 몸을 피하십시오. 칼슘과 비타민 D를 매일 섭취 할 수 있습니다. 또한, 칼슘을 소화하기 어려운 일상적인 신체 상태가있는 경우에는 신체에 칼슘이 부족 해지는 것을 방지하기 위해 의사에게 칼슘 보충제를 요청하는 것이 좋습니다.
- 뼈가 얇아지고 비만의 위험을 낮추기 위해 정기적으로 운동해야합니다. 몸, 특히 목 뒤쪽에 지방이 축적되는 것을 방지하기 위해 건강한 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오.
- 폐경기를 겪었다면 칼슘 섭취량을 하루 1,000mg에서 1,800mg으로 늘려야합니다. 특히 약물을 복용 중이거나 골다공증 가족력이있는 경우 칼슘 섭취를 늘리기 전에 항상 의사와상의하십시오.
