차례:
좋은 손에있는 최면은 도움이 될 수 있으며, 통증 관리, 스트레스, 불안 및 공포증 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 실제로 잘못된 것을 위해 최면을 사용합니다. 혼자 걷는 동안 낯선 사람이 갑자기 찌르면 그 사람이 최면을 걸고 도둑질 할까 봐 경계해야 할 수도 있습니다. 그러나 모든 사람이 쉽게 최면에 걸리지 않는다는 것을 알고 있습니까? 어떤 사람들은 쉽지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다.
어떤 사람들은 왜 그렇게 쉽게 최면에 걸리나요?
최면은 주의력 또는 주의력과 관련된 뇌 영역의 활동을 변경하여 작동합니다. 최면에 걸리면 매우 높은 수준의 집중력이나 집중력을 얻을 수 있으므로 그에게 주어진 제안을 더 쉽게 받아 들일 수 있습니다. 이렇게하면받은 제안의 내용에 매우 집중하기 때문에 최면 목표 (예 : 행동이나 공포증 제어)를 더 쉽게 달성 할 수 있습니다.
모든 사람이 쉽게 최면에 걸리는 것은 아닙니다. 최면하기 어려운 사람들이 있습니다. 박사에 따르면. 정신 건강 전문가이자 스탠포드 대학의 정신과 및 행동 과학 교수 인 David Spiegel은 약 25 %의 사람들이 쉽게 최면에 걸리지 않습니다.
Spiegel은 일반 정신과 기록 보관소에서 쉽게 최면에 걸리지 않는 사람들과 쉽게 최면에 걸리기 쉬운 사람들의 뇌 영역에 차이가 있다고 설명합니다.
쉽게 최면에 걸리지 않는 사람들의 경우 집행 통제 및주의와 관련된 활동적인 뇌 영역의 활동이 적은 경향이 있습니다. 한편, 최면에 걸리기 쉬운 사람들은 집행 통제에서 더 큰 활동적인 뇌 영역과주의 집중에 중요한 역할을합니다.
즉, 한 번에 한 가지에 집중하는 것이 더 쉽다고 생각하는 사람들은 최면에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 한편, 집중하기 어려운 사람들은 최면하기가 더 어려울 것입니다. 이것은 집중이 어려운 사람들은 쉽게 최면에 걸리기 쉽다는 평신도들이 널리 믿고있는 이론과는 반대입니다.
나는 쉽게 최면에 걸리나요?
누군가가 최면에 걸 렸는지 여부를 아는 것은 쉽지 않습니다. 해당 사람이 의도적으로 최면을 받고 싶다면 최면 자체를 쉽게 할 수 있습니다. 그 사람이 동의하지 않으면 최면도 어려울 것입니다.
자신이 최면에 걸리지 않았다면 쉽게 최면에 걸리는지 여부를 판단하기 어려울 수 있습니다. 그러나 아래 최면 동기 부여 연구소에서 테스트를 시도하여 알아볼 수 있습니다.
아래의 모든 질문에 "예"또는 "아니오"로 답하십시오. 모든“예”답변에 대해 1 점을주고 합산하십시오.
- 어린 시절부터 자주 기억하는 추억이 많습니까?
- 당신은 영화를 보거나 책을 읽을 때 정신을 잃는 경향이 있습니까?
- 그 사람이하기 전에 누군가가 무슨 말을 할 것인지 알 것 같습니까?
- 강한 시각적 이미지로 인해 신체적 감각을 느끼게 된 적이 있습니까? 예를 들어 사막 한가운데서 영화를 보며 목이 마르다고 가정 해 봅시다.
- 한 장소에 가서 어떻게 거기에 왔는지 궁금한 적이 있습니까?
- 때때로 단어 대신 그림으로 생각하십니까?
- 누군가를보기도 전에 방에서 누군가의 존재감을 느낀 적이 있습니까?
- 구름 모양을보고 싶으세요?
- 강한 기억을 냄새 맡기 때문에 기억하고 싶습니까?
- 혼자서지지하는 분위기에서 무언가를 깊이 생각한 적이 있습니까?
결과:
- 점수 0-2 : 최면에 쉽게 걸리지 않을 수 있으며 최면을받는 동안 제안에 응답하는 데 문제가있을 수 있습니다.
- Skot 3-7 : 당신은 쉽게 최면에 걸리지 않을 수 있지만 최면에 걸리면 어렵지 않습니다. 최면에 걸리면 제안을 쉽게 받아들이지 않을 수도 있습니다.
- 점수 8-10 : 당신은 쉽게 최면에 걸릴 수 있습니다.
그러나 위의 테스트 결과는 수정되지 않았습니다. 얼마나 쉽게 최면에 걸리 느냐는 다른 많은 요인에 달려 있습니다. 예를 들어, 주변 환경의 상태, 최면에 걸린 사람, 최면의 목적은 무엇입니까?
