6 엄마와 아기 모두에게 정확하고 편안한 모유 수유 자세

모유 수유 과정이 항상 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 때때로, 당신은 어려움을 경험할 수 있습니다. 특히 당신이 올바른 자세를 찾지 못했기 때문에 익숙해지기 위해 적응해야하는 모유 수유 초기에 특히 그렇습니다.

해결책으로 모유 수유 자세를 적용하고 수유 베개와 브래지어를 사용하는 것이 모유 수유를 용이하게하는 데 도움이되는 고려 사항 중 하나가 될 수 있습니다.

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엑스

귀하와 귀하의 아기를위한 올바른 모유 수유 자세

모유 수유모에 대한 많은 신화와 모유 수유모의 어려움이 있지만 신생아 아기에게 제공되는 모유의 이점은 실제 아기의 성장과 발달을 지원합니다.

최적의 모유 수유를 위해서는 적절한 모유 수유 자세에주의를 기울여야합니다.

올바른 모유 수유 자세를 취하는 것은 아기가 더 쉽게 모유 수유를 할 수 있도록 돕는 것이 아닙니다.

반면에 편안한 자세를 찾는 것은 모유 수유 문제, 통증 및 허리 통증을 예방할 수도 있습니다.

사실 올바른 자세는 모유 생산을 더 쉽게 늘릴 수 있습니다.

불행히도 모든 산모와 아기가 다양한 모유 수유 자세를 올바르게 할 수있는 것은 아닙니다.

따라서 특히 독점 모유 수유 기간 동안 귀하와 귀하의 아기에게 정확하고 올바른 모유 수유 자세를 찾는 것이 중요합니다.

따라서 모유 수유 과정이 더 편안하고 즐겁게 느껴지도록 다음과 같은 다양한 모유 수유 자세를 시도해 볼 수 있습니다.

1. 기울어 진 자세 (느긋한 모유 수유)

기대는 자세는 아기에게 처음으로 모유 수유를 할 때 일반적으로 수행되는 자연스러운 자세입니다. 모유 수유 시간을 더 편안하게 만들기 때문에 대부분의 어머니는이 자세를 좋아합니다.

이 자세를 적용하고 싶다면 아주 쉽습니다. 기대는 자세를 취하는 단계는 다음과 같습니다.

1. 벽, 의자 또는 침대 뒤쪽에 베개에 등을 대십시오.
2. 아기의 배를 가슴 아래에 놓고 아기의 머리는 가슴과 평행합니다.
3. 아기의 코가 눌리지 않고 목이 구부러지지 않았는지 확인하십시오.
4. 아기는 대개 스스로 젖꼭지를 찾을 수 있습니다. 그러나 그녀가 젖꼭지를 제대로 빨도록 도와주는 것은 괜찮습니다.
5. 평소처럼 모유 수유를 시작하십시오.

기대고있는 동안 유방에서 모유를주는이 자세는 기댈 수있는 편안한 장소가있는 한 어디에서나 할 수 있습니다.

베이비 센터에서 시작하여 아기가 수유하는 동안 몸이 편안한 자세를 취해야합니다.

2. 올바른 모유 수유 위치 크래들 홀드

위치 크래들 홀드 일반적으로 모유 수유의 올바른 위치와 유사합니다. 여기에서 팔 중 하나가 아기의 몸을 지탱하기 위해 구부러집니다.

결과적으로 아기는이 올바른 자세를 취하는 동안 한 손에 편안하게 누울 것입니다.

따라서 아기가 유방의 오른쪽으로 먹이를 주면 몸을 지탱하는 데 사용되는 아기의 머리와 손도 오른쪽에서 시작됩니다.

모유 수유 자세를 취하는 방법은 다음과 같습니다. 크래들 홀드:

1. 한 손으로 아기를 안으십시오. 머리가 구부러진 팔에 있고 배가 몸에 닿도록하십시오.
2. 아기의 머리와 팔의 위치는 아기가 젖을 먹이는 유방 부분과 같은쪽에 있어야합니다.
3. 아기의 목이 긴장되지 않도록 아기의 머리를 나머지 몸과 일직선으로 유지하십시오.
4. 수 유용 베개 또는 기타 부드러운베이스를 사용하여 아기를 지탱하면서 손의 부담을 더 완화하십시오.
5. 평소처럼 모유 수유를 시작하십시오.

일반적으로 모유 수유 자세 크래들 홀드 모유 수유에 익숙하지만 너무 크지는 않은 아기에게 해당됩니다.

한편, 모유 수유중인 신생아 나 크기가 커지면이 자세는 적용하기에 덜 효과적 일 수 있습니다.

3. 올바른 모유 수유 위치 크로스 크래들 홀드

올바른 모유 수유 자세 크로스 크래들 홀드 비슷하다 크래들 홀드. 팔을 사용하여 아기를 제자리에 고정시키는 것입니다. 크로스 크래들 홀드 아기가 수유하는 유방 반대편.

아기가 오른쪽 유방에 먹이를 주면 아기의 머리도 오른쪽에 있습니다. 이전에 위치 크래들 홀드, 아기의 몸을 지탱하는 데 사용되는 손이 오른손입니다.

그러나 위치에 크로스 크래들 홀드 이것은 사용되는 손이 정확히 왼쪽입니다. 이 자세는 Kids Health가보고 한 바에 따르면 아기가 빨고있는 젖꼭지의 부착을보다 쉽게보고 제어 할 수 있습니다.

모유 수유 자세를 취하는 방법은 다음과 같습니다. 크로스 크래들 홀드 옳은:

1. 등과 목이 평행하게 아기를 앞쪽에 안으십시오.
2. 왼손으로 아기의 등을 들어 올리십시오. 아기가 유방 오른쪽으로 젖을 빨 수 있도록 아기의 머리를 오른쪽에 두십시오.
3. 구부러진 팔꿈치로 아기의 하체를 받쳐주세요.

올바른 모유 수유 자세는 일반적으로 신생아에게 적용하기에 편안합니다. 처음에는 시도하기 어려울 수 있지만 시간이 지남에 따라 수유하는 동안 아기의 흡입에주의를 기울일 수 있기 때문에 더 쉬울 것입니다.잠그다).

4. 리클라이닝 위치 (옆으로 누워)

피곤하고 앉은 자세로 모유 수유를하고 싶지 않다면 누워있는 것이 올바른 선택이 될 수 있습니다.

뿐만 아니라, 누운 자세는 제왕 절개를 막 마신 분이나 아기가 갑자기 잠에서 깨어나 모유 수유를 할 때 가장 좋은 해결책입니다.

다음은 올바른 누운 모유 수유 자세를 취하는 단계입니다.

1. 아기를 향한 한쪽에 누워
2. 아기의 입술이 젖꼭지에 가깝도록 아기의 몸을 위치시킵니다.
3. 아기의 몸을 기울이고 등을 약간 밀어 젖꼭지에 더 쉽게 닿을 수 있도록합니다.

일부 아기는 위쪽 유방에서 모유 수유가 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 다른 사람들은 침대에서 가장 가까운 유방에 도달하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

이것은 아기가 유방의 어느 쪽에서 더 쉽게 먹이를 주는지 느끼는 능력에 따라 조정할 수 있습니다.

모유 수유를하는 동안 아기 근처에있는 베개 나 담요를 모두 제거하는 것이 가장 좋습니다. 또한 모유 수유 중에 아기가 잠들지 않도록하십시오.

5. 위치 축구 보류 또는 클러치 홀드

모유 수유 자세 축구 보류 또는 그것은 호출 될 수 있습니다 클러치 홀드 아기에게 올바른 자세 중 하나입니다.

이 자세는 아기를 몸의 옆구리, 정확하게 팔 아래에 안고 수행됩니다. 이 자세는 제왕 절개 및 큰 가슴 모유 수유 병력이있는 산모에게 사용할 수 있습니다.

또한이 자세는 쌍둥이를 동시에 모유 수유하는 경우에도 적합합니다. 사용 된 팔은 모유 수유를 위해 유방과 같은쪽에있는 팔입니다.

모유 수유 자세를 취하는 방법은 다음과 같습니다. 축구 보류 옳은:

1. 아기가 모유 수유를 할 유방 옆에 아기의 몸을 놓습니다.
2. 모유 수유를 할 유방 옆에있는 손을 사용하여 옆에있는 아기의 몸을 지탱하십시오.
3. 그의 목을 지탱하기 위해 공을 들고있는 것처럼 손바닥이 위쪽을 향하도록 팔을 구부립니다.
4. 아기의 등과 몸에 손을 대고 옆구리에 가까이 대십시오.
5. 아기의 발은 팔 아래에 있어야합니다.
6. 필요한 경우 아기를지지하는 데 사용되지 않는 손의 다른 부분을 사용하여 모유 수유에 사용되는 유방을 아래에서 잡을 수 있습니다.

더 편안하게하기 위해 모유 수유에 사용되는 신체 측면에 수유 베개 또는 기타 받침대와 같은 지지대를 놓을 수 있습니다.

6. 아기의 앉은 자세 (앉아있는 아기)

이름에서 알 수 있듯이이 자세는 아기가 앉을 때 정확하게 수행됩니다. 이렇게하면 다른 올바른 모유 수유 자세 에서처럼 아기의 몸을 지탱할 필요가 없습니다.

그러나이 한 자세를 시도하기 전에 아이가 혼자 앉을 수있을만큼 강한 지 확인하십시오. 다음은 앉은 자세에서 모유 수유를하는 단계입니다.

1. 똑바로 앉은 자세로 아기도 당신을 향하도록 앉으십시오.
2. 혼자 앉는 데 능숙해진 아기는 팔에 몸을 기대어 걸려 넘어 질 수 있습니다.
3. 혼자 앉는 데 익숙한 아기는 일반적으로 도움없이 똑바로 앉을 수 있습니다.
4. 아기의 목과 등이 곧게 펴야합니다.
5. 아기의 코가 눌리지 않고 부드럽게 숨을 쉴 수 있는지 확인하십시오.

이 앉은 아기 자세는 일반적으로 여행 할 때나 아기가 빨기를 열망하고 자신의 유방을 찾을 때 사용됩니다.

자세 외에도 수 유용 브래지어와 베개 사용에주의하십시오.

모유 수유 과정을 더 쉽게 만들기 위해주의가 필요한 것은 모유 수유 자세 만이 아닙니다. 수 유용 브래지어와 베개의 사용은 그다지 도움이되지 않습니다.

간호 브래지어

모유 수유 중에는 일반적으로 유방 크기가 바뀌고 커집니다.

모유 수유 과정과 유방에서 발생하는 변화를 지원하기 위해 현재 모유 수유모를 위해 특별히 설계된 브래지어가 있습니다.

임신 중 유방 크기는 모유 수유 중에 여전히 커질 수 있으므로 임신 초기부터이 특별한 브래지어를 사러 서두르지 마십시오.

자궁이 37 주 (일명 임신 8 ~ 9 개월)가 될 때까지 기다리는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

임신 마지막 기간이되면 나중에 번갈아 사용할 수 있도록 2-3 개의 브래지어를 구입할 수 있습니다. 이제 그것을 사고 싶을 때 수유 브래지어를 선택하는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 유연한 브래지어를 선택하십시오

모유 수유 중 유방 상태는 임신 및 모유 수유 전과 확실히 다릅니다. 이 시간 동안 유방 조직은 아기의 일상적인 필요를 충족시키기 위해 모유를 생산하기 위해 함께 작동합니다.

사실, 유방에는 모유가 많이 포함되어 있기 때문에 때때로 포만감을 느낄 수 있습니다. 따라서 착용하기 편하도록 유연하고 유연한 모유 수유 브래지어를 선택하십시오.

수유 브래지어를 선택하십시오 컵 쉽게 열고 닫을 수 있습니다. 좋은 브래지어는 일반적으로 컵 한 손으로도 쉽게 열 수있는 크기 컵아기가 수유를 더 쉽게 할 수 있습니다.

그렇게하면 열지 않아도됩니다.컵한 손으로 아기를 안고있는 동안 두 손으로 브래지어에

2. 적당한 크기의 브래지어 찾기

다양한 모양과 외모에 관심이 있지만 수유모에게 필요한 가슴과 크기에 맞는 브래지어를 선택해야합니다.

너무 느슨하고 좁지 않은 잘 맞는 브래지어는 모유 수유 기간 동안 유방을지지하는 데 도움이됩니다.

수유모의 브래지어 크기가 올바른지 확인하려면 중앙 스티치가 반으로 나뉘어져 있는지 확인하십시오. 컵 또는 유방의 양쪽이 유방 뼈에 편안하게 놓여 있습니다.

3. 편안하고 청소하기 쉬운 브래지어 기본 소재를 선택하십시오.

브래지어는 젖꼭지와 유방 피부에 직접 닿습니다. 이 수유 브래지어는 또한 유방에서 나오는 모유에 쉽게 노출 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 세척 및 세척이 쉬운 수 유용 브래지어 소재를 선택하십시오. 또한, 수유 브라의 기본 성분도 사용시 시원하게하십시오.

수유모를위한 옵션이 될 수있는 수유 브라의 소재는 면화입니다.

4. 수유 브래지어의 세부 사항에주의하십시오

사용하기에 좋고 편안한 수유 모용 브래지어는 착용시 가슴이 줄어들거나 꽉 조여서는 안됩니다.

이러한 점에주의를 기울이는 것 외에도 선택한 브래지어에 다음과 같은 보완 세부 정보가 포함되어 있는지 확인하십시오.

• 필요에 맞는 4 개의 후크가 있습니다.
• 수 유용 브래지어에는 넓은 미끄럼 방지 끈이 있습니다.
• 브래지어의 옆면과 뒷면이 더 넓어 유방을지지하는 데 도움이됩니다.
• 중간 앞 컵 수 유용 브래지어는 유방을 추가로지지 할 수있을만큼 깊습니다.
• 컵 모유 수유 시작 전과 후에 한 손으로 쉽게 열고 닫을 수있는 브래지어.
• 에 구멍컵수 유용 브래지어는 아기가 편안하게 수유 할 수있는 충분한 공간을 제공 할만큼 충분히 큽니다.

브래지어의 모든 세부 사항 또는 세부적인 부분은 아기를 모유 수유하는 동안 당신을 촉진하고 지원하는 자체 기능이 있습니다.

과잉 모유 생산량이 브래지어에 스며 들고 모유 수유 일정에 들어 가지 않은 경우 모유 펌프를 사용하고 적절한 방법으로 모유를 저장할 수 있습니다.

수유 베개

이름에서 알 수 있듯이 수유 베개는 아기에게 모유 수유를 할 때 사용하는 베개입니다.

수유 베개 또는수유 베개 아기가 젖을 먹일 때뿐만 아니라 젖병으로 젖을 먹일 때도 사용할 수 있습니다.

수유 베개를 사용하는 주된 목적은 모유 수유 중에 아기가 엄마의 젖꼭지를 더 쉽게 빨 수 있도록하는 것입니다.

모유 수유 중에 아기의 입술에 몸을 더 가까이 가져가는 대신이 베개는 실제로 아기의 자세를 높이는 데 도움이됩니다.

그렇게하면 몸을 구부려서 아프고 불편할 수 있습니다.

이 수 유용 베개는 또한 Mayo Clinic에서 인용 한 것처럼 엄마의 몸에 가까운 위치에 있기 때문에 아기의 몸을 더 편안하게 만들 수 있습니다.

이 특수 수유 베개는 U 자형으로 몸을 감싸고 있기 때문입니다.

사실,이 수유 베개 사용법은 어렵지 않습니다. 수 유용 베개를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 모유 수유에 가장 편안한 장소를 찾으십시오. 너무 혼잡하고 시끄럽고 모유 수유가 불편한 장소는 피하십시오.
2. 수 유용 베개를 앞쪽에서 가장 넓은 위치로 몸 주위에 놓습니다.
3. 베개의 높이를 몸에 맞게 조정하십시오. 아기를 눕히기 전에 먼저 베개의 위치가 편안한 지 확인하십시오.
4. 수 유용 베개는 기능이 다른 다양한 유형으로 제공됩니다. 수 유용 베개에 스트랩이 포함되어있는 경우 끈을 묶어 꼭 맞고 사용할 준비가되었는지 확인할 수 있습니다.
5. 모든 것이 편안 해지면 아기를 수유 베개에 눕힐 때입니다. 이 자세는 아기가 젖을 쉽게 먹일 ​​수 있도록 젖꼭지에 더 가까이 다가가는 데 도움이됩니다.

젖꼭지 병으로 모유 수유를하는 경우에도 수 유용 베개를 같은 방식으로 사용할 수 있습니다.

따라서 모유 수유 중이거나 젖꼭지를 통해 직접 모유 수유를 할 때도 베개, 브래지어를 착용하고 올바른 위치를 적용하는 것이 좋습니다.

메모와 함께 같은 병에있는 아기에게 혼합 우유 조제 분유 (sufor)를주지 마십시오.

모유 수유와 관련된 특정 불만이 있으면 즉시 의사와 상담하십시오.

의사는 모유 수유모에게 안전한 약을 제공하는 것을 포함하여 귀하의 상태에 따라 원인과 올바른 치료법을 찾을 수 있습니다.