이혼 후 자녀를 대하는 5 가지 올바른 단계

아무도 이별을 경험하고 싶지 않지만 국내 관계에서는 가능합니다. 이혼 문제가 불가피하면 자녀가 피해자가됩니다. 불행히도 모든 부모가 이것에 민감한 것은 아니며 궁극적으로 자녀의 정신 건강에 영향을 미칩니다. 예, 이혼 후 부모가 자녀를 처리하기 위해해야하는 별도의 방법이 있습니다.

이혼 후 자녀를 다루는 방법

교수에 따르면. Tamara Afifi (TEDxUCSB Talker 스피커 : 이혼이 자녀에게 미치는 영향), 대부분의 아이들은 부모가 이혼 한 후 언젠가 스트레스를받을 것입니다. 그러나 이러한 스트레스는 오래 지속될 수 있으며 언제든지 "재발"할 수 있습니다.

공식적으로 헤어지고 나면 새로운 삶이 생깁니다. 이 상태의 변화는 귀하와 귀하의 아기에게 영향을 미칩니다. 다음은 이혼 후 자녀가 고통에서 회복하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 요령입니다.

1. 아이가 자신의 감정을 표현하도록 돕습니다.

아이가 부모의 이혼 소식을 듣고 자신의 감정을 보여주게하십시오. "걱정하지 마십시오. 모든 것이 잘 될 것입니다."라는 단어를 사용하지 마십시오.

그 이유는이 문장은 실제로 자녀가 자신이 느끼는 슬픔을 부모가 이해하지 못한다고 느끼게하기 때문입니다. 당시 그는 화가 났고 슬프고 실망했을 때 매우 자연스러운 일이었습니다. 그러나 당신은 당신의 아이에게 그의 슬픔을 표현할 기회를주지 않는다.

그래서 그렇게 말하는 대신 그에게 말을 걸고 그 순간에 그가 어떻게 느꼈는지 물어볼 수 있습니다. 그때 울고 화가 날 수 있다고 그에게 말하십시오. 그러나 마지막에 당신은 항상 그의 곁에 있고 그를 떠나지 않을 것임을 계속 상기시켜주십시오.

2. 자녀의 잘못이 아니 었는지 이해하십시오.

그것을 깨닫지 못한 채, 이혼 후 자녀는이 사건의 원인이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 종종 떠오르는 생각은 그의 부모가 그를 사랑하지 않는다는 것입니다. 어떤 아이들은 부모가 헤어지지 않기를 바라며 잘 행동함으로써 이혼을 막으려 고합니다.

그러나 그녀의 태도 변화가 아무것도 변하지 않았다는 사실에 그녀는 슬프고 화를 내며 자신감을 잃었다. Edward Teyber, PhD, 캘리포니아 주립 대학 심리학자이자 책 저자 아이들이 이혼에 대처하도록 돕기, 부모는 이것이 아기와 관련이 없음을 지속적으로 확인해야한다고 밝혔습니다. 또한 둘 다 항상 그를 사랑할 것이라고 말하십시오.

3. 아이를 만날 시간을 정하십시오

아이들은 부모 모두의 사랑을 느껴야합니다. 아이가 여전히 아버지 나 어머니를 만날 수 있도록 시간을 정하십시오. 자존심을 줄여야하지만 함께 놀 수 있다면 좋을 것입니다. 자녀가 매일 부모와 함께 살고 있다면 자녀에게 장애없이 아버지 나 어머니를 방문 할 수있는 기회를주십시오.

그들 앞에서 자녀 양육권을 놓고 싸우는 '드라마'를 줄이십시오. 아이가 머물러 있거나 엄마 나 아빠와 놀러 갈 때 미소를 지으며 놓아 두는 것이 좋습니다.

4. 항상 만날 약속을 지키십시오

자녀가 부모와 함께 살지 않는 경우, 특히 별거 초기에 자녀를 만날 계획을 취소하지 마십시오. 자녀를 만나기 위해 약속을 반복적으로 취소하면 자녀가 원하지 않는 느낌이들 것입니다.

당신의 파트너가 그의 약속을 지키지 않을 때, 그 또는 그녀를 험담하여 상황을 악화시키지 마십시오. 자녀를 기쁘게하는 데 사용할 수있는 다른 계획을 세우십시오.

자녀가 실망을 표현하게하십시오. “알겠습니다. 아빠가 오지 않으 셨다니 실망하셨습니다…”라고 말하고 아이가 무슨 생각을하는지 말해 주면서 반응하게 할 수 있습니다. 자녀가 자신이 좋아하는 활동을하여 실망감을 치료할 수 있도록 격려하십시오.

5. 아동의 행동 변화를 관찰하십시오

어떤 상황에서는 아이들이 문제가없는 것처럼 괜찮아 지려고 노력합니다. 자녀는 슬픔과 실망감으로 부담을주지 않으려 고 생각할 수 있습니다.

이런 느낌을 붙잡는 것은 확실히 좋지 않습니다. 자녀가 마음을 열고 싶어하지 않는다면, 여러분이 편안한 공유 공간을 제공하려고 노력 했음에도 불구하고 부끄러워하지 마십시오.

그러나 식단의 변화, 학교 성적 저하, 체중, 일상 활동 등과 같은 아이들의 행동 변화를 주시하십시오. 자녀가 몰래 우울하고 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

다른 가족 구성원, 신뢰할 수있는 교사 또는 친구가되어 대화 할 친구에게 도움을 요청하십시오. 때때로, 그는 당신에게 부담이 될까봐 다른 사람들과 자신의 감정을 편안하게 공유 할 것입니다.

아버지와 어머니가 떨어져 있어도 자녀가 잘 자라는 것은 불가능하지 않습니다. 당신과 당신의 아이가 서로에게 열려 있고 긍정적 인 에너지를주는 한, 당신은 분명히이 어려운시기를 잘 견딜 수있을 것입니다.