과잉 지방은 체내 어디에 저장됩니까? & 황소; 안녕 건강

당신이 먹는 기름진 음식이 어디에 저장되어 있는지 알고 있습니까? 아니면 과잉 지방이 어떻게 위나 신체의 다른 부분에만 축적 될 수 있습니까? 지방은 특정 저장 영역을 가지고있어 "꽉 찬"것처럼 보이는 신체 부위가 모두 있습니까?

우리 몸은 지방이 필요합니다

지방이 나쁘고 신체에 필요하지 않다고 생각하면 잘못된 가정입니다. 지방은 다른 매크로 영양소, 즉 단백질 및 탄수화물과 동일합니다. 미량 영양소와 비교할 때 그 양은 신체에 상당히 많이 필요합니다. 지방은 지용성 비타민, 즉 비타민 A, D, E, K의 대사를 돕고 호르몬 합성에 역할을하며 신체의 주요 에너지 원인 탄수화물이 부족할 때 예비 에너지의 원천이됩니다.

지방을 건강에 좋지 않게 만드는 것은 신체의 여러 부분에 축적되어 과체중, 심지어 비만까지 만드는 지방의 유형입니다.

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체내에 지방이 저장되는 지방 세포에 대해 알아보십시오.

몸에는 지방 조직이라는 조직이 있습니다. 이 조직은 몸에 들어가는 지방을 수용하는 기능을하는 조직입니다. 지방 세포의 수는 들어가는 지방의 양에 따라 달라지며, 더 많은 지방이 들어올수록 지방을 수용하기 위해 더 많은 지방 세포가 형성됩니다.

이러한 지방이 에너지 비축량으로 사용되지 않으면 축적되어 체중이 증가합니다. 반대로, 좋은 식단을 가지고 규칙적인 운동을하면 지방이 사용되며 지방 세포에 축적되지 않습니다. 지방은 다양한 지방 음식에서 얻어지는 것이 아닙니다. 탄수화물이 포함 된 음식은 탄수화물이 너무 많으면 체내에서 지방으로 전환 될 수 있습니다.

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지방 저장 센터는 여성과 남성의 신체가 다릅니다

지방 조직은 피부 조직, 근육 사이, 신장과 간, 안구 뒤, 위와 가슴과 같은 신체의 여러 부분에 흩어져 있습니다. 그러나 기본적으로 지방 조직의 분포는 성별이나 성별에 따라 다릅니다.

남성의 경우 더 많은 지방 조직이 위와 허리에 축적되는 반면 여성은 엉덩이와 허리에 더 집중되어 있습니다. 이 구분 또는 분포는 알코올 섭취 습관, 흡연 습관 및식이 요법과 같은 유전자 및 기타 요인에 따라 달라집니다. 그렇다면이 지방 세포는 어디에 있습니까? 이 지방 세포가 비만을 유발합니까?

우리 몸에서 지방 세포는 어디에 있습니까?

피하 지방

피하 지방은 피부 표면 아래에서 발견되는 지방입니다. 이 지방은 캘리퍼라는 장치로 측정 할 수 있습니다.피부 주름 총 체지방을 추정 할 수 있습니다. 전반적으로 피하 지방은 엉덩이, 엉덩이, 때로는 복부 피부 표면에서 발견됩니다. 이러한 유형의 지방은 건강 문제 나 문제를 일으키지 않을 수 있지만 위장에서 발견되는 피하 지방은 건강에 해로울 수 있습니다.

대부분의 경우 여성 그룹에서 엉덩이와 엉덩이에 지방이 축적되는 것을 경험합니다. 그 부분에 지방이 많은 여성은 일반적으로 배와 같은 몸매를 가지고 있거나 배 모양의. 지방은 엉덩이와 엉덩이에 축적되어 여성이 폐경기에이를 때까지 지속됩니다. 폐경 후에는 복부와 복부에 더 많은 지방이 축적됩니다.

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내장 지방

피부 표면 근처에있는 피하 지방과 달리 내장 지방은 신체 기관 사이에 위치합니다. 따라서 전문가들은 체내에 내장 지방이있는 사람들은 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 치매 등 다양한 퇴행성 질환에 걸릴 위험이 있다고 말합니다.

내장 지방은 깊은 위치에 있으며 신체의 장기를 묶고 둘러싸는 지방으로 정의됩니다. 배가 팽창 된 거의 모든 사람은 몸에 내장 지방이 많이 있습니다. 복부 주변의 피하 지방에 대한 내장 지방의 비율을 확인할 수 있는지는 확실하지 않지만 CT 스캔을 사용하여 복부 지방을 측정하고 볼 수 있습니다.

체내 피하 지방과 내장 지방은 소비되는 지방의 50 %를 차지합니다. 예를 들어 지방 100g을 섭취하면 그 중 50g은 피하 지방과 내장 지방으로 저장됩니다. 복부의 내장 지방을 포함하여 상체에 지방이 축적 된 사람들은 하체의 지방 축적에 비해 대사 장애 및 퇴행성 질환의 위험이 더 높습니다.

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