차례:
모든 사람은 다른 학습 방법을 가지고 있습니다. 공부하면서 조용한 분위기가 필요한 분들도 있지만, 집중력이 좋아서 공부하면서 음악을 듣는 분들도 있습니다.
음악을 들으면서 배우는 것이 더 효과적이라는 것이 사실입니까? 그렇다면 음악을 만드는 것은 뇌에 대한 사고 기능을 날카롭게하는 효과를 가질 수 있습니다.무멧? 가수의 선율적인 목소리, 작곡가의 차가운 손의 선율 적 합창 때문인가요, 아니면 음악 장르 자체 때문인가요? 아래에서 전체 리뷰를 확인하세요.
학습은 스트레스를 유발하는 활동입니다
학습 활동은 종종 스트레스와 관련이 있습니다. 무의식적으로 신체는 아드레날린, 코티솔, 노르 에피네프린과 같은 다양한 스트레스 호르몬을 생성하여 스트레스에 반응합니다. 신체의 스트레스 호르몬의 증가는 심박수를 증가시켜 긴장감을 느끼고, 호흡도 더 빠르고 짧아지고, 신체 근육이 긴장되고, 혈압이 상승하고, 쉽게 불안해져 명확하게 생각하기가 어렵습니다. 이 학습 "부작용"에 대해 잘 알고 있습니까? 특히 SKS 시스템, 즉 야간 과속 시스템으로 수행되는 경우.
이제 음악을 들으면 공부로 인한 스트레스를 덜어 주어 공부하거나 암기해야하는 텍스트의 내용을 이해하는 데 더 집중할 수 있습니다.
학습하는 동안 음악을 들으면 기억력이 향상됩니다.
우리가 듣는 음악은 고막으로 들어가 내 이로 전달되는 음파의 진동이 선행됩니다. 내이에서는 이러한 음파가 달팽이관의 유모 세포에 의해 포착되어 전기 신호로 변환됩니다. 그래야만 귀 신경 섬유에서 뇌로 전달되는 소리 신호가 전기 신호로 처리되어 듣는 소리로 변환됩니다.
거기서 멈추지 마십시오. 동시에 이러한 전기 신호는 뇌의 여러 부분으로 퍼집니다. 첫째, 이러한 전기 신호는 데이터를 처리하여 언어를 이해하고 (그러므로 가사의 의미를 이해) 감정을 조절하는 시간 두뇌의 일부로 이동합니다.
이러한 전기 신호는 또한 뇌의 시상 하부로 흘러 가고, 여기서 호르몬이 생성되고 혈압, 심박수 및 체온을 조절합니다. 이러한 전기 신호에 반응 할 때 시상 하부는 즉시 호르몬 코티솔을 낮추면서 도파민의 행복한 기분을 개선합니다. 그렇기 때문에 공부하는 동안 수반되는 온갖 스트레스 증상은 음악을 들으면서 점차 가라 앉을 수 있습니다. 연구에 따르면 도파민의 방출은 뇌가 학습 동기를 높일 수있는 보상 수용체를 활성화하도록 뇌를 촉발시킬 수 있다고합니다.
University Health News의 보도에 따르면 음악을 들으면 뇌의 신경이 더욱 활성화됩니다. 그 이유는 이러한 전기 신호가 뇌의 양쪽 (왼쪽과 오른쪽) 사이의 관계를 동시에 자극하고 감정,인지 및 기억 과정과 관련된 뇌 영역을 활성화 할 수 있기 때문입니다. 요컨대, 공부하는 동안 음악을 듣는 것은 기분을 개선 할 수 있으며 뇌의인지 기능, 특히 기억력 향상과 관련이 있습니다.
한 연구에 따르면 음악을 들으면서 공부하도록 요청받은 참가자들은 시끄러운 방에서 공부하도록 요청받은 학생들보다 우수한 학업 성적을 보였다. 이 두 가지 조건은 모두 시끄럽지 만 음악을 들으면서 학습하면 뇌가 한 가지 작업에 더 집중하는 동시에 사용자 또는 작업과 전혀 관련이없는 주변의 소음을 차단하는 것으로 나타났습니다.
공부하면서 듣기에 적합한 음악은 무엇인가요?
모차르트의 클래식 음악은 지능을 높이기위한 가장 강력한 음악 장르로 예상됩니다. 사실 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 확실히 그것을 증명하는 연구는 없습니다. 입증 된 이론은 장르에 관계없이 더 안정적이고 볼륨이 너무 크지 않은 음악의 사운드에만 국한됩니다.
그러나이 책의 저자 인 Chris Brewer에 따르면학습용 사운드 트랙, 음악 장르가 수행되는 활동에 맞게 조정되면 음악 감상의 이점이 더 강력해질 것입니다.. 예를 들어 긍정적 인 가사가 포함 된 음악은 신체가 피곤할 때 학습 동기를 부여하고 열정을 유발하는 데 적합합니다. 한편, 느린 템포 음악은 더 차분한 효과가 있기 때문에 집중력을 유지하기 위해 마음을 집중하는 데 더 적합합니다.
