식품 포장 라벨에서 설탕에 대한 다양한 다른 이름 인식

얼마나 많은 설탕 이름을 알고 있습니까? 이 모든 시간에 설탕을 음식과 음료의 혼합물로 자주 사용한다면, 일반적으로 식품 포장 라벨에 나타나는 설탕에 대한 다른 이름이 많이 있다는 것이 밝혀졌습니다.

"설탕"이라는 단어를 보지 않도록 속지 않도록주의하십시오. 제품에 여전히 설탕이 포함되어 있지만 이름이 다를뿐입니다. 그렇다면 식품 포장 라벨에 자주 나타나는 설탕의 "가명"은 무엇입니까?

설탕의 이름이 다른 이유는 무엇입니까?

식음료 제품을 구매할 때 그 안에 들어있는 당도를 얼마나 자주 확인하십니까? 식품 포장 라벨에 "설탕"이라는 단어가없는 경우 제품에 설탕이 없다는 의미는 아닙니다.

그 이유는 식품에 첨가되는 설탕에 대한 여러 가지 다른 이름이있어서 구매자로서 종종 혼동을주기 때문입니다. 이 설탕의 이름의 차이점은 설탕은 다양한 출처에서 가공되어 때때로 가공 된 설탕이 다른 맛과 질감을 가지기 때문입니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 식품 제조업체가 실제로 제품에 포함 된 모든 성분을 나열해야한다고 말했습니다. 그러나 설탕에는 다양한 다른 이름이있어 식음료 제품에 설탕의 존재를 감지하기 어렵습니다.

이를 위해 식품 포장 라벨을 읽을 때 더주의해야합니다. 이는 식음료 제품에 혼합 된 각 설탕이 체내로 들어가는 칼로리 수에 영향을 미치기 때문입니다.

포장 된 식품 및 음료를 가공하는 동안 설탕은 거의 항상 이러한 식품 및 음료 제품의 맛, 질감 및 유통 기한을 개선하기 위해 첨가되는 중요한 구성 요소입니다.

종종 다른 이름으로 작성되지만 설탕의 다른 이름을 아는 것이 중요합니다. Healthline 페이지에서보고하면 식품 포장 라벨에 자주 나타나는 설탕에 대한 다른 이름이 최소 56 개 이상 있습니다.

그러나 아래 나열된 항목 중 일부가 가장 일반적입니다.

설탕 소비를 줄이려는 사람들에게는 포장 된 식품 및 음료 제품의 알 수없는 설탕 함량이 건강 계획을 망칠 수 있습니다. 다음과 같은 간단한 방법 중 일부는 설탕의 유형과 양을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

포장 된 모든 식품 및 음료 제품에 설탕 함량이 명시되어 있지는 않습니다. 영양 사실 또는 라벨과 같은 영양가 정보 영양 사실 위. 대부분의 제품은 일반적으로 숫자 만 표시합니다. 총 탄수화물.

해결책은 다음 단계에서와 같이 성분의 구성을 확인할 수 있습니다.

식음료 제품의 설탕 함량을 확인하려면 다음 방법은 성분 목록을 확인하는 것입니다. 성분의 함량이 높을수록 일반적으로 재료 구성 순서의 시작 부분에 배치됩니다.

따라서 총 설탕 정보를 찾지 못한 경우 영양 사실그러나 설탕은 성분 구성의 처음 또는 초기 순서에 기록됩니다. 성분, 그것은 제품의 설탕 함량이 상당히 많다는 것을 의미합니다.

또한 "설탕"또는 "다른 설탕 이름"이 목록에 있는지 확인하십시오. 나타나는 설탕에 대한 다른 이름이 많을수록 제품의 설탕 함량이 높아집니다.

구매하려는 식음료 제품의 설탕 양과 함량을 알고 나면 다른 여러 제품과 비교하여 설탕 함량이 적은 제품을 찾으십시오.

엑스