구강 건강 및 황소에 대한 소금물의 이점을 발견하십시오. 안녕 건강

소금물은 여러 세대에 걸쳐 여러 문화권에서 상처를 깨끗이하고 입을 헹구는 데 사용되었습니다. 일상 생활에서 좋은 구강 위생은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 많은 종류의 박테리아가 입안에 서식하며 박테리아가 과도하게 증식하면 충치, 치은염 및 치주 질환을 유발합니다. 따라서 많은 사람들이 소금물로 가글하면 구강 위생을 유지할 수 있다고 제안합니다. 그러나 그것이 사실로 입증 되었습니까?

소금물이 입안을 청소하는 데 효과적입니까?

역사적으로 고대 중국에서 로마에 이르기까지 수백 년 동안 소금물로 양치질을 해왔습니다. 중국 전통 의학과 인도 아유르베 다의 문서를 사용하여 입을 헹구고 청소하는 것에 대한 수많은 언급이 있습니다. 아유르베 다 의학은 중국 전통 한약과 유사하지만, 그리스와 로마 시대에는 입을 닦고 헹구기 위해 소금물을 사용하는 것이 비교적 흔했습니다. 히포크라테스는 입을 청소하기 위해 우물물, 바다 소금 및 식초의 혼합물을 권장했다고합니다.

오늘날에도 치과 의사들은 발치 후 통증과 부기를 완화하기 위해 종종 소금물로 양치질을 권장합니다. 2010 년에 실시 된 연구에 따르면 소금물은 구강 박테리아를 죽이는 효과적인 방법입니다. 포화 소금 용액은 구강 환경이 박테리아 성장에 덜 도움이되도록 만들어 박테리아를 죽입니다.

소금물로 정기적으로 입을 헹굴 수 있습니까?

많은 사람들은 정기적 인 소금물 구강 린스를 사용하는 것이 좋은 구강 건강을 달성하는 더 저렴하고 효과적인 방법이 될 수 있다고 믿습니다. 일부 치과 의사는 소금물이 발치 및 구강 궤양 후 염증을 줄이는 데 좋다고 생각하지만, 오랫동안 사용하면 치아 법랑질을 손상시킬 수도 있습니다. 소금물은 치아를 손상시킬 수있는 천연베이스입니다. 반대로, 소금물로 가글하면 다른 진단되지 않은 여러 문제로 인해 발생할 수있는 구취를 가릴 수도 있습니다.

소금물이 구강 청결제를 대체 할 수 있습니까?

시중에 나와있는 구강 청결제보다 소금물이 더 좋다는 과학적 연구는 없습니다. 사실 구강 청결제는 치아 법랑질을 보존하기 위해 pH 중성으로 세 심하게 제작되었습니다. 그러나 많은 구강 청결제에서 발견되는 높은 수준의 알코올은 구강암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 클로르헥시딘이라는 화합물이 함유 된 구강 세정제는 2 주만 사용하는 것이 좋습니다. 불소가 함유 된 구강 세정제는 일반적으로 매일 사용하는 것이 좋습니다.

소금물의 장점

소금은 물 분자를 흡수하기 때문에 천연 소금, 즉 염화나트륨은 박테리아와 많은 식품에서 박테리아의 성장을 제한 할 수 있습니다. 박테리아는 번성하기 위해 수분이 필요하므로 충분한 물이 없으면 제대로 성장할 수 없습니다. 소금물은 박테리아에 물을 공급하고 직접 접촉하여 박테리아를 죽이지 않기 때문에 항생제로 간주되지 않습니다. 그러나 British Dental Journal에 발표 된 2003 년 기사에 따르면 소금은 입안의 pH를 알칼리화하고 증가시켜 박테리아의 발달을 방해 할 수 있기 때문에 거의 모든 박테리아가 산성 환경을 선호하기 때문에 소금물로 헹구는 것이 유익합니다. . 또한 소금물은 등장 성이며 점막을 자극하지 않기 때문에 많은 치과 의사가 치과 시술 후 따뜻한 소금물을 사용합니다.

보다 구체적으로 소금물에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

시장 구강 청결제보다 저렴합니다.
시중의 구강 세정제에 포함 된 화학 물질보다 환경 친화적입니다.
소금은 널리 사용 가능하고 어디에서나 혼합물을 만들 수 있으므로 사용하기 쉽습니다.
알코올 프리이므로 구강 세정제에 민감한 사람들에게 타는듯한 느낌을주지 않습니다.
알레르기를 일으키지 않습니다.
민감한 구강 조직을 자극하지 않습니다.
그것은 박테리아 성장에 부적합한 환경으로 입의 pH를 증가시켜 박테리아를 죽이기 때문에 항균 작용을합니다.

소금물 가글은 또한 다음과 같은 구강 상태에 도움이 될 수 있습니다.

구취 (구취). 나쁜 구강 위생이 원인이지만 입을 여러 번 헹구는 것이 구취를 없애지 못합니다. 소금물로 가글하면 구취를 일으키는 박테리아와 종종 구취를 유발하는 감염을 일으킬 수 있습니다.
잇몸 질환 (치은염). 입안에서 박테리아가 과도하게 증식하여 잇몸에 염증이 생기고 출혈하는 것이 특징입니다.
치아 통증. 이것은 일반적으로 박테리아로 인한 충치가 특징입니다.
염증. 치아 추출 또는 염분 감염 치료 후 구강 조직 치유는 부어 오른 조직을 수축시키기 때문에 염증을 감소시킵니다. 또한 노출 된 조직의 감염을 예방할 수 있습니다.
목 쓰림. 소금물은 박테리아를 죽이고 염증이있는 인후 조직을 진정시킵니다.