구강 건강이 신체 및 황소에 미치는 영향; 안녕 건강

건강한 치아와 입은 확실히 건강한 신체를 지원합니다. 그러나 구강 건강 상태가 실제로 신체의 전반적인 건강에 영향을 미친다는 것을 완전히 알고있는 사람은 많지 않습니다. 그렇다면 구강 및 치아 건강이 제대로 유지되지 않으면 어떻게 될까요?

구강 건강과 전반적인 신체 건강의 관계

구강 및 치아 건강은 신체의 다른 부분의 건강만큼 중요하므로 깨끗하고 건강을 유지하기 위해 치아와 입을 관리해야합니다.

세균은 활발하게 열려있는 기관에서 쉽게 몸에 들어갑니다. 그 중 하나는 구강입니다. 우리가 무언가를 먹거나 말을 할 때 항상 세균이 구강을 통해 들어갈 가능성이 있습니다.

기반 메이요 클리닉, 세균은 치아 나 입 주변, 심지어 혈류 나 호흡기 사이에도 머물 수 있습니다. 모양이 작고 보이지 않기 때문에 몸에 스며들 수있는 세균이 있다는 사실을 알지 못합니다.

구강에 축적되어 머무르는 세균이나 박테리아는 치아와 잇몸의 감염을 일으킬 수 있습니다. 치아에 천공이 생기고 잇몸에 염증이 생겨 치주염으로 이어질 수 있습니다.

치주염은 연조직에 해를 끼칠 수있는 잇몸 감염입니다. 실제로 치료하지 않고 방치하면 치주염이 발생하여 치아 손실이 발생할 수 있습니다.

치과 및 구강 건강 문제로 인한 질병 위험

다음과 같은 구강 건강 요인에 의해 유발되는 몇 가지 질병 :

• 심장 내막염, 혈류를 통해 유입되는 신체의 다른 부분 (예 : 입에서 나온 세균)의 세균 또는 세균으로 인해 심장 방 또는 판막 (심 내막)의 내벽에있는 감염입니다.
• 심혈관 질환정확한 연관성은 아직 알려지지 않았지만 여러 연구에 따르면 심장 문제, 막힌 동맥 및 뇌졸중은 구강 내 세균 감염과 관련이 있습니다. 모든 경우가 구강 건강과 직접적인 관련이있는 것은 아니지만.
• 폐 질환, 입을 통해 폐로 몰래 들어가 호흡기를 감염시키는 특정 박테리아에 의해 발생합니다. 이로 인해 폐렴과 같은 호흡기 문제가 발생합니다.

또한 다음과 같이 치과 건강에 영향을 미치는 다른 상태도 있습니다.

• 당뇨병,이 상태는 잇몸을 포함하여 몸을 쉽게 감염시킬 수 있습니다. 이것은 일반적으로 혈당 수치를 조절하기 어려울 때 발생하므로 당뇨병 환자는 치아와 입의 건강에 특별한주의를 기울여야합니다.
• HIV / AIDS,이 상태는 일반적으로 병변이나 궤양과 같은 구강의 건강에 영향을 미칩니다.
• 골다공증, 치아 및 구강 손상을 포함한 뼈 손실을 유발합니다.

건강 문제를 예방하기 위해 구강 건강 관리

의 기사를 기반으로 미국. 다가오는 10 년의 구강 건강 인력, 구강 및 신체 건강은 밀접하게 관련되어 있기 때문에 무시할 수 없습니다. 구강 건강이 유지되고 위생이 잘 유지되면 일부 사람들이 합병증이 있어도 신체의 전반적인 건강을 확실히 지원하고 합병증 발생 가능성을 최소화합니다.

따라서 구강 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 쉬운 방법을 적용해야합니다.

1. 충치를 유발하는 음식을 피하십시오

에 따르면 로체스터 대학 의료 센터, 다음은 구강 건강을 해칠 수 있으므로 피해야하는 음식의 유형과 예입니다.

• 달콤한 초콜릿, 사탕 또는 감미료가 첨가 된 음식과 같은 달콤하고 끈적한 음식.
• 청량 음료
• 알코올과 같이 입을 건조하게하는 음료.

구강 건강을 개선하기 위해 항상 영양가있는 음식을 섭취하십시오. 예를 들어, 우유, 요구르트, 다양한 야채 및 과일 또는 녹차. 또한 치아와 구강에 서식하는 세균을 헹구기 위해 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

2. 양치질하고 헹구십시오.

구강 건강을 유지하기 위해이를 닦고 구강을 청소하는 것을 잊지 마십시오. 거기 또는 미국 치과 협회 치석이 굳어지는 것을 방지하고 치아와 잇몸의 건강을 해치려면 하루에 두 번 칫솔질을 권장합니다. 칫솔질을 할 때 잇몸의 마찰 상처를 방지하기 위해 부드러운 털도 선택하십시오.

ADA 연구에 따르면 구강 청결제 성분으로 방부제 에센셜 오일 치태 성장과 치은염 (잇몸 염증)의 위험을 줄일 수 있습니다. 선택할 수 있습니다 구강 청결제 사양 4의 방부제 에센셜 오일 구강 문제를 일으키는 세균을 줄일 수 있습니다.

양치질 구강 청결제 구강은 세균이 몸에 들어가는 입구 중 하나이기 때문에이를 닦은 후 하루에 적어도 두 번 소독하면 최적의 구강 위생을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3.

양치질과 헹굼 외에도 구강 청결제 방부제, 익숙해 지십시오. 치실 치실로.

치아 사이에 여전히 먼지가 끼어 있고 칫솔로 닿기 어려울 수 있습니다. 치실 청소하기 어려운 딱딱한 치아 파편에 도달하는 데 도움이 될 것입니다. 확인하십시오 치실 구강 건강이 잘 유지되도록 치아 사이에서 철저히 수행됩니다.

4. 신체 건강 관리

당뇨병, HIV / AIDS와 같은 특정 건강 상태가있는 일부 사람들에게 적합합니다. 또는 골다공증의 경우 치아 건강에 더주의를 기울여야합니다. 정기적으로 의사를 통제하고 의사의 권고에 따라 건강한 생활 방식을 채택하는 것을 잊지 마십시오. 구강 건강 문제가 발생하면 주저하지 말고 치과 의사와 상담하여 즉시 해결하십시오.

어서, 건강한 치아와 입뿐만 아니라 전체적인 건강을 유지하기 위해 위의 간단한 방법을 수행하십시오. 따라서 치아 또는 구강 문제에 대한 불만없이 편안하고 자유롭게 이동할 수 있습니다.