출산 후 어려운 장 : 원인과 극복 방법

정상적인 분만이나 제왕 절개 후 배변이 어려운 변비를 느끼는 상당수의 새로운 산모. 마침내 아기를 만났을 때의 열정적 인 행복감은 성가신 변비 증상으로 인해 확실히 방해받을 수 있습니다.

그렇다면 출산 후 배변이 어려운 이유는 무엇이며 어떻게 대처할 수 있습니까? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.

정상 분만 및 제왕 절개 후 배변 곤란의 원인

정상적으로 출산 한 후에도 분만기에 매우 급격한 다양한 신체 변화로 어려움을 겪어야합니다.

산후 출혈 (lochia)을 경험하는 것 외에도 발생할 수있는 또 다른 일은 배변 패턴 또는 습관의 변화입니다.

과거에 하루에 세 번 또는 일주일에 세 번 배변을 할 수 있었다면 이제는 2 ~ 3 일 동안 "돌아갈"수 없을 것입니다.

이로 인해 장에 배설물이 쌓여 단단 해지고 건조되어 통과하기 어렵습니다.

출산 후 변비는 과소 평가할 수있는 것이 아닙니다.

어떤 사람들에게는 출산 후 처음 배변을하는 것이 매우 고통 스러울 수 있기 때문에 변비가 악몽이 될 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 배변을해야 할 때 기분이 좋아지는 엄마들도있다.

출산 후 신체의 자연적인 변화와는 별도로, 산모의 변비 원인은 실제로 동일합니다.

정상적인 출산 전이나 출산 중 섬유질 섭취와 수분 섭취 부족은 변비의 원인이 될 수 있습니다.

또한 일부 여성은 분만 과정을 거친 후 치질을 경험하기도합니다.

물론 이것은 당신이 매끄럽게 배변하는 것을 더 어렵게 만듭니다.

출산 후 치질은 출산 중 긴장으로 인한 압력으로 인해 발생할 수 있습니다.

이전에 변비 나 치질로 고통받은 적이 있다면 출산 후 배변이 어려울 위험도 더 높습니다.

정상 분만 및 제왕 절개 후 배변 곤란 증상

산후 변비의 증상은 다른시기의 변비 증상과 크게 다르지 않습니다.

산모는 부풀어 오르고 팽팽한 (가득 차게) 느끼고 배변이 어려울 수 있습니다.

출산 후 변비 증상의 차이가 될 수있는 복통의 강도 일뿐입니다.

최근 출산하고 변비가있는 산모는 대개 더 심한 통증을 느낄 것입니다.

이것은 질의 파열과 치질 (항문의 혈관 부종)으로 인해 발생하며 배변을 고통스럽고 어렵게 만듭니다.

아기의 머리 나 어깨가 질을 통과 할 때 질 눈물이 발생할 수 있습니다.

또한 의사는 출산 중 필요하다고 판단되는 경우 외음 절개술을 수행하여 회음부 (질과 항문 사이의 영역)에 파열을 일으킬 수 있습니다.

출산 후 꿰매거나 상처를 입으면 실제로 통증을 유발하여 배변을 어렵게 만듭니다.

그렇기 때문에 정상적인 분만 후와 제왕 절개 후 케어를 적용하는 것이 중요합니다.

여기에는 질의 회음부 상처 관리와 제왕 절개 흉터 부분의 제왕 절개 상처 치료가 포함됩니다.

출산 후 어려운 배변 (변비)에 대처하는 방법

항문에서 대변을 빼내려고 할 때 실밥 (있는 경우)이 찢어지는 것을 걱정할 필요가 없습니다.

당신이 얻는 스티치는 엄청난 압력을 견딜 수 있도록 만들어졌습니다.

정상 분만 후 (사후) 제왕 절개 후 배변이 어려운 경우에는 다음과 같은 다양한 치료 옵션이 있으므로 걱정할 필요가 없습니다.

1. 물을 많이 마시고 섬유질이 풍부한 음식을 드십시오.

물은 탈수를 예방할뿐만 아니라 딱딱한 변을 부드럽게하는데도 도움이됩니다.

이것이 바로 정상적인 분만과 제왕 절개 후 (후) 배변이 어려운 경우 물을 많이 마시는 것이 도움이 될 수있는 이유입니다.

이 치료는 출산 후 음식 선택에 섬유질 음식의 섭취를 늘리면 더 효과적입니다.

배나 사과, 채소, 완두콩, 통 곡물 등 변비에 좋은 과일을 즐길 수 있습니다.

아침, 점심 및 건강 간식 메뉴로 BAB 스무딩 식품 목록을 입력하십시오.

또한 더 나은 소화기 건강을 위해 저당 분 요구르트와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 추가 할 수 있습니다.

배변도 안정되고 배변이 부드러워 지도록 식사 시간을 더 규칙적으로 조정하십시오.

복부 팽창 상태를 악화시키지 않도록 소량 만 섭취하십시오.

흥미롭게도 츄잉껌은 출산 후 배변, 특히 제왕 절개 분만을 원활하게 할 수있는 것으로 간주됩니다.

에 따르면 임상 간호 학회지껌을 씹으면 소화 시스템의 기능을 지원하여 배변을 더 쉽게 할 수 있습니다.

구체적으로, 껌은 실제 먹는 과정을 모방하여 몸을 속이는 것처럼 보일 수 있습니다.

무언가를 삼키지 않고 씹으면 여전히 입에 침이 흘러 들어갈 수 있습니다.

더욱이, 뇌는 "음식"이 다가오고 있다는 신호를 장에 보내서 다시 움직일 준비를합니다.

2. 주저하지 마십시오 CHAPTER

긴장이 많을수록 더 당황하고 배변이 더 어려워집니다.

배변을 늦추고 오래 참을수록 편안하게 배변하기가 더 어려워집니다.

출산 후 배변을 계속 유지하면 실제로 대변을 통과하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

또한 자극이나 부상을 일으킬 수 있으므로 밀지 않는 것이 좋습니다.

3. 스쿼트 시도

배변은 보통 무릎을 들어 올릴 때 더 부드러워집니다.

이와 같은 변비의시기에 스쿼트 변기는 정상적인 분만 또는 제왕 절개 후 (후) 어려운 배변을 다루는 방법이 될 수 있습니다.

그러나 사용중인 변기가 변기 인 경우 발 아래에 의자를 놓거나 책을 쌓아 다리를 받쳐보십시오.

4. 따뜻한 물에 담근다

출산 후 치질로 인해 배변이 어려운 분은 따뜻한 물에 3 ~ 10 분 담가 두세요.

따뜻한 물은 치질을 완화시켜 배변을 더 부드럽게 할 수 있습니다.

질 파열로 인한 통증 강도는 더 가벼울 수 있습니다.

5. 완하제 복용

변비약을 복용하는 것은 정상적인 분만 또는 제왕 절개 후 배변 곤란을 다룰 수있는 마지막 방법입니다.

특정 약물에 부작용이있을 수 있기 때문입니다.

따라서 먼저 자연스러운 배변을 시작하는 것이 좋습니다.

자연 요법이 효과가 없다면 약국과 약국에서 판매되는 의료용 변비 약을 고려해야합니다.

특정 약용 성분이 모유로 흘러 몸에 들어갈 수 있음을 기억하십시오.

따라서 임산부가 마셔도 안전한 완하제를 선택하십시오. 필요한 경우 의사와 상담하여 더 안전하게 만드십시오.

의사를 볼 때

출산 후에는 시간이 지남에 따라 배변이 더 쉽고 부드럽게 느껴 져야합니다.

그러나 몇 주가 지났는데도 출산 후에도 배변이 어렵다면 의사를 만나는 데 아무런 문제가 없습니다.

어떤 경우에는 출산 후 배변이 어려워 항문에 균열이나 부상이있는 항문 균열이 생길 수 있습니다.

의사는 긴장된 근육이 더 이완되고 대변을 부드럽게 통과 할 수 있도록 약물을 처방합니다.

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