차례:
마리화나는 인도네시아에서 가장 인기있는 약물 중 하나입니다. 다른 마약보다 "가벼운"것으로 간주 되더라도 마리화나는 장기간에 걸쳐 정기적으로 대량으로 섭취하면 중독성이있을 수 있습니다. 이 경우 갑자기 사용을 중단하면 착용자가 마리화나 금단 증상을 경험할 수 있습니다.
2015 년 인도네시아에서 발생한 마약 및 불법 약물 남용 사례, Kompas의보고는 거의 600 만 명에 달했습니다. 또한 미국 마 약국 (BNN)의 데이터에 따르면 매일 약 50 명이 마약 남용으로 사망합니다.
당신이 알아야 할 것은, 당신이 무거운 마리화나 사용자이고 완전히 끊고 싶다면, 몸이 마리화나 중독에서 완전히 깨끗해지기 전에 금단을 경험할 수도 있습니다.
사 카우 마리화나는 무엇입니까?
Sakau 또는 금단, 일명 약의 금단은 약물 사용을 갑작스럽게 중단하거나 약물 용량을 한꺼번에 급격히 감소시켜 발생하는 신체 증상입니다. 대마초 금단은 이미 중독 단계에있는 과다한 마리화나 사용자에게 발생하며 갑자기 사용을 중단하거나 복용량이 급격히 감소합니다.
장기간 마리화나 사용자의 50 % 이상이 금단 증상을 경험합니다. 대마초 식물 (Cannabis sativa)의 활성 성분 인 THC는 뇌 화학에 직접적인 영향을 미칩니다. 시간이 지남에 따라 뇌는 정상적으로 기능하기 위해 마리화나에 의존합니다.
마리화나 금단의 심각성과 기간은 사람의 의존도가 얼마나 높은지 및 다음과 같은 몇 가지 다른 요인에 의해 영향을받습니다.
- 대마초 사용 기간
- 마리화나 사용 방법 (코에 흡입, 흡연 또는 삼킴)
- 마리화나를 사용할 때마다 복용량
- 가족 역사 및 유전학
- 의료 및 정신 건강 요인
마리화나 금단 증상 및 징후
마리화나 금단 증상을 경험하는 사람들은 일반적으로 정서적 및 신체적 증상의 조합을 경험합니다. 일반적으로 발생하는 정서적 증상은 다음과 같습니다.
- 과민성 / 기분 변화
- 불안하고 긴장
- 우울증
- 안절부절 못함
- 수면 패턴의 변화 (예 : 불면증, 한밤중에 깨어남, 악몽, 피로)
- 식이 변화 (식욕 감소 및 체중 감소)
마리화나를 끊는 사람들이 종종 경험하는 신체적 증상은 다음과 같습니다.
- 구역질
- 복통
- 발한
- 오한
- 갈망
- 발열
- 떨림
대부분의 마리화나를 많이 사용하는 경우 금단 증상은 중단 후 첫날에 시작되며 48 ~ 72 시간 내에 최고조에 달합니다. 증상은 보통 2 ~ 3 주 동안 지속됩니다. 수면 장애는 일반적으로 30 일 이상 지속됩니다.
일반적으로 마리화나 금단은 징후와 증상의 강도가 다른 무거운 손을 사용하는 마약 (예 : 헤로인 또는 코카인)보다 가볍기 때문에 생명을 위협하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 마리화나의 금단 증상으로 인해 사용자는 재발하기 쉽습니다.
마리화나 금단을 극복하는 방법
경미한 마리화나 중독이있는 일부 사람들은 금단 증상이 시간이 지남에 따라 사라지기 때문에 스스로 끊을 수 있습니다. 그러나 심리적 중독이 강한 만성 사용자는 완전한 인식에 도달하기 위해 재활 시설의 도움이 필요할 수 있습니다.
숙면을 취하는 것은 마리화나로부터 성공적인 정화를 보장하는 가장 중요한 요소 중 하나가 될 수 있습니다. 불면증이 가장 흔한 금단 증상 중 하나이기 때문에 처음에는 어려울 수 있습니다. 건강한 수면을 취하면 환자가 마리화나 금단 증상으로 인한 수면 장애에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 밤에 카페인을 마시지 않고, 깨끗하고 편안한 잠자리에 들기, 숙면을 돕는 알코올 및 기타 약물을 피하고, 잠자리에 들기 전에 환경 적 자극을 피하는 것 (예 : 휴대폰이나 컴퓨터에서 놀기)이 있습니다.
대마초를 많이 사용하지 않고 끊고 싶다면 마리화나를 많이 사용하는 또 다른 옵션은 완전히 중단하는 대신 약간의 사용량을 줄이는 것입니다. 일정 기간 동안 복용량과 사용 빈도를 줄이십시오. 마리화나 사용을 줄이면 뇌가 점차적으로 THC 수준에 천천히 적응하여 금단 경험을 더 쉽게 대처할 수 있습니다.
