차례:
자녀를 갖는 것은 단지 가족의 혈통을 이어가는 것이 아닙니다. 자녀가있는 부부는 한 명이라도 자녀가없는 부부보다 기대 수명이 더 깁니다. 자녀를 갖는 것만으로도 기대 수명을 연장 할 수 있습니까? 여기에 설명이 있습니다.
자녀가 있으면 더 오래 살 수 있습니다
혼란 스러울 수 있습니다. 자녀를 갖는 것이 어떻게 기대 수명을 늘릴 수 있습니까? 그러나 믿거 나 말거나, 이것은 Journal of Epidemiology & Community Health에 발표 된 연구에 의해 입증되었습니다. 스웨덴에 거주하는 최소 14,000 명의 데이터를 수집 한이 연구에 따르면 최소 한 명의 자녀를 둔 사람은 자녀가없는 사람보다 수명이 약간 더 길다고합니다.
이 연구에서 연구원들은 각 개인의 결혼 상태, 자녀 수, 자녀의 성별 형태의 데이터를 얻으려고 시도했습니다. 그런 다음 연구원들은 또한 자녀가있는 사람들의 기대 수명이 얼마나 증가 할 것인지 계산했습니다.
연구자들은 자녀를 둔 여성의 부모가 기대 수명이 약 1.5 년 증가한 반면, 남성 부모는 2 년이라는 사실을 발견했습니다.
자녀를 갖는 것이 기대 수명을 늘리는 이유는 무엇입니까?
자녀가있는 그룹은 그렇지 않은 개인에 비해 기대 수명이 더 긴 것으로 간주됩니다. 연구자들은 이것이 각 사람이 노년기에 접어 들었을 때 갖는 삶의 질과 관련이 있다고 생각합니다.
예를 들어, 노인이고 성인 자녀를 둔 사람들은 평생 자녀에게 더 많이 의존 할 것입니다. 연로 한 부모에 대한 어린이의 지원은 부모가 편안하고 안전하며 행복하고 차분하게 느끼게 할 것입니다. 물론 이것은 부모가 경험하기 쉬운 우울증과 스트레스를 피하게합니다.
노년기에 접어 든 사람들이 외로움으로 스트레스를 느끼고, 다양한 일을 할 수 없어 항상 생기는 죄책감이 드물지 않습니다. 한편, 노인에서 발생하는 스트레스와 우울증은 다양한 합병증과 특정 의학적 상태로 이어질 것입니다. 그리고 스트레스를받는 노인들이 더 심각한 퇴행성 질환을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.
따라서 주변 사람들의 지원이 필요합니다. 모든 일을 겪고 편안하게 해주어 삶의 질이 향상되고 기대 수명이 늘어납니다.
아이를 갖는 것 외에 기대 수명을 연장하는 방법
물론, 노년이 될 때까지 건강을 유지하려면 지금 시작할 수 있습니다. 당신의 삶은 오늘 신청하는 라이프 스타일에 반영 될 것입니다. 장수를 희망한다면 하루 30 분 운동에 익숙해지고, 건강하고 저지방 음식을 선택하고, 당분과 염분이 높은 음식을 피하는 등 건강한 생활 방식을 지금부터하십시오.
