심장

일반적으로 심장병의 원인은 동맥에 플라크가 쌓이기 때문입니다. 그러나 고혈압, 비만 및 높은 콜레스테롤 수치와 같은 다양한 상태도 심장 질환 (심혈관)의 위험을 높이는 요인이기도합니다. 뿐만 아니라 두꺼운 피도 심장병의 위험에 처하게하는 요인으로 선전됩니다. 어째서? 여기에서 답을 찾으십시오.

고어가있는 사람들은 왜 심장병의 위험이 있습니까?

혈액 상태는 또한 심장 기능의 안정성과 건강을 결정하는 요소입니다.이 기관은 신체 전체에 혈액을 공급하는 기능을합니다.

혈액 상태에 문제가 있으면 심장 활동도 중단 될 가능성이 있습니다. 문제 중 하나는 두꺼운 피 (두꺼움)의 상태입니다.

피가 진한 사람은 심장 마비 나 뇌졸중에 걸릴 위험이 높습니다. 두꺼운 혈액 자체는 더 많은 적혈구를 포함하는 혈액입니다.

Harvard Health Publishing은 적혈구뿐만 아니라 혈액의 두께 (혈액 점도)도 혈액 내 높은 수준의 지방과 신체의 만성 염증에 영향을받는다고 말합니다.

보시다시피 정상적인 혈액은 혈관을 통해 심장까지 부드럽게 흐를 것입니다. 이 피는 관에 흐르는 물에 비유됩니다.

한편, 두꺼운 피는 혈관과 심장을 통해 천천히 흐르는 위험이 있습니다. 비유에서이 두꺼운 피는 물 호스를 통과하는 꿀과 같습니다.

느린 혈류가 움직이면 침착 위험이 증가합니다. 결국 많은 덩어리가 형성되었습니다.

이 상태로 인해 많은 신체 조직에 심장과 근육을 포함한 산소와 영양분이 부족합니다. 두꺼운 피의 영향은 나중에 숨가쁨 및 흉통 (협심증)과 같은 심장 질환의 증상을 경험하는 사람에게 위험합니다.

또한, 두꺼운 피는 심장을 신체 주위로 움직이기 위해 추가로 작동해야합니다. 이것은 심장 건강을 감소시킬 수 있습니다.

고어가 발생하기 쉬운 사람들 그룹

Gore는 누구나 경험할 수 있습니다. 그러나 특정 사람들의 경우 진한 혈액이 더 쉽게 형성되는 경향이 있습니다.

적혈구 증가증은 신체가 혈액 세포, 특히 적혈구를 증가시키는 드문 혈액 질환입니다. 적혈구의 증가는 혈액을 두껍게 만들고 궁극적으로 심장 마비, 뇌졸중 및 장기 손상을 유발할 위험이 높습니다.

건강 웹 사이트 John Hopkins는 적혈구 증가증이 유전 적 돌연변이의 변화로 인해 발생한다고 말합니다. 이 혈액 장애가있는 사람은 종종 쇠약, 코코넛 통증, 현기증을 경험하고 잇몸 출혈이나 코피를 쉽게 경험합니다.

심장병 위험을 증가시키는 혈전 예방을위한 팁

연구자들은 두꺼운 혈액이 심장병을 일으킬 위험이있는 이유를 발견했습니다. 이렇게하면 혈액 점도를 최소화하는 것이 심장 질환을 예방하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다.

혈액 응고를 방지하기 위해 다음 팁을 적용 할 수 있습니다.

• 담배를 끊으

흡연은 심장병의 원인입니다. 혈액을 두껍게 만드는 것 외에도 담배 화학 물질은 심장 혈관에 염증을 일으키고 혈압을 높입니다.

따라서이 나쁜 습관을 그만두는 것이 좋습니다. 하루에 담배를 피우십시오. 갑자기가 아니라 천천히. 담배를 끊는 데 문제가 있으면 의사 나 건강 전문가에게 문의하십시오.

• 물을 많이 마시다

식수를 늘리면 심장병을 예방할 수 있습니다. 물이 혈액 순환을 개선하고 심장병을 일으킬 위험이있는 두꺼운 혈액 형성을 줄일 수 있기 때문입니다.

하루에 최소 2 리터의 물을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 이렇게한다고해서 혈액이 두꺼워지지 않는다는 보장은 없지만이 습관은 몸에 수분을 공급해줍니다.

• 건강하고 영양가있는 음식을 섭취하십시오

지방이 많은 음식을 과도하게 섭취하면 심장병을 증가시킬 위험이있는 두꺼운 혈액도 발생합니다. 따라서 이제부터는 지방이 많고 콜레스테롤이 높은 음식의 섭취를 제한하십시오.

대신 오메가 3가 함유 된 견과류와 생선과 같은 심장 건강에 좋은 음식을 먹을 수 있습니다. 과일과 채소를 추가하여 정제하여 식단의 영양이 더 완전해질 수 있도록합니다.

엑스