실현되지 않은 습관으로 인한 여드름의 원인

여드름의 주요 원인

여드름은 실제로 간단한 피부 관리로 치료하기 쉽습니다. 그러나 통증을 느끼는 이러한 붉은 돌기는 같은 위치에 반복적으로 나타날 수 있습니다.

여드름이 정기적 인 문제가 되었다면, 그 원인이 무엇인지 알아야합니다. 그 이유는 여드름 치료는 여드름의 유형과 원인에 따라 다릅니다.

기본적으로 여드름의 주요 원인은 막힌 모공입니다. 막힌 모공은 다음과 같은 세 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 박테리아

박테리아는 여드름 발작의 주요 원인 중 하나입니다. 다음은 여드름을 유발할 수있는 몇 가지 유형의 박테리아입니다.

• 프로피 오니 박테 리움 여드름 (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• 포도상 구균 표피 또는 응고 효소 음성 포도상 구균

세 가지 박테리아 중 P. acnes 여드름을 가장 많이 일으키는 박테리아의 유형입니다. 여드름은 일반적으로 이물질에 의해 막힌 모공에서 시작하여 박테리아가 감염되도록합니다.

이것은 나중에 피부가 부어 오르고 훼손되는 원인입니다. 박테리아의 수와 활동은 종종 호르몬, 산소 공급 및 영양소의 영향을받습니다.

2. 죽은 피부 세포의 축적

박테리아 외에도 죽은 피부 세포가 쌓이면 피부 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있습니다.

아시다시피, 죽은 모든 손상된 신체 세포는 새롭고 건강한 세포로 대체됩니다. 피부 세포 교체 과정은 모든 피부를 포함하고 새로운 피부 세포를 생성하는 피부의 가장 깊은 층 (게르 미나 티븀)에서 시작됩니다.

그 후 새로운 세포가 일어나 피부의 가장 바깥 쪽 층 (각질층)에 도달합니다. 이 세포가 도착하면 외부 피부층의 세포가 죽습니다.

사실,이 과정은 여드름에 취약하고 지성 피부를 가진 사람들에게는 원활하게 작동하지 않습니다. 그 이유는 그들의 피부가 필요한 것보다 더 많은 죽은 피부 세포를 생성하기 때문입니다.

결과적으로 각질이 쌓이는 이유는 청소할 수없고 모공이 막히기 때문입니다. 얼굴과 몸의 피부를 제대로 세척하지 않으면 남은 각질이 쌓여 여드름이 발생합니다.

3. 과잉 유분 (피지) 생성

일반적으로 사람의 피부에는 기름 (피지)을 생성하는 피지선 (피지선)이 있습니다. 이 피지는 나중에 모낭 주변의 모공을 통해 피부 표면으로 올라와 피부를 촉촉하게 유지하는 것을 목표로합니다.

피지는 필수 성분이지만 과도하게 생성되면 모공을 막을 수 있습니다. 결과적으로 여드름이 나타났습니다.

여드름을 일으키는 또 다른 요인

죽은 피부 세포의 축적, 과도한 기름 생성, 여드름을 일으키는 박테리아 감염은 단순히 발생하지 않습니다. 이 세 가지를 경험하고 여드름에 더 잘 걸리는 사람의 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

1. 호르몬 변화

가장 흔한 유형의 여드름은 호르몬 수치의 변화, 즉 안드로겐 호르몬으로 인해 사춘기에 나타나는 여드름입니다.

안드로겐 호르몬 불균형은 오일 생산을 증가시킬 수 있기 때문에 여드름을 유발할 수 있습니다. 이것은 또한 피부 세포를 단단하게 만들어 모공 막힘을 유발하여 죽은 피부 세포와 과도한 기름이 나오지 않도록합니다.

호르몬 변화는 사춘기에 발생할뿐만 아니라 성인, 특히 여성에서도 경험할 수 있습니다. 다음은 성인이되었을 때 여드름에 다시 염증을 일으킬 수있는 몇 가지 조건입니다.

• 월경
• PCOS (다낭성 난소 증후군) 환자
• 임신

호르몬 여드름은 신체에 특정 호르몬 생성과 관련된 일부 효소가 부족한 경우에도 발생할 수 있습니다. 선천성 아드레날린으로 알려진이 상태는 테스토스테론과 같은 성 호르몬 수치가 너무 적기 때문에 발생할 수 있습니다.

오르가즘 중 호르몬 변화는 어떻습니까?

한편 오르가즘 동안 호르몬 테스토스테론의 변화가 여드름을 유발할 수 있다고 믿는 사람들이 있습니다. 사실 이것은 사실이 아닙니다.

이 호르몬 증가는 단시간에 발생하며 피부의 기름 생성에 영향을 미치지 않습니다. 이것은 성관계 또는 자위 후에 적용됩니다. 이것은 자위와 섹스가 여드름의 직접적인 원인이 아니라는 것을 의미합니다.

사랑에 빠졌을 때 호르몬 변화가 여드름을 유발합니까?

누군가가 사랑에 빠지면 신체는 변화를 경험하게되는데, 그중 하나는 호르몬 코르티솔과 도파민의 변화입니다. 이것은 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.

코르티솔은 피부 염증을 유발할 수 있기 때문에 여드름을 유발하는 것으로 여겨지는 스트레스 호르몬입니다. 다행히도이 조건은 당신이 사랑에 빠졌을 때 적용되지 않습니다.

그 이유는 이러한 스트레스의 감정이 잠시만 나타나고 행복감으로 대체되기 때문입니다. 행복 할 때 몸은 도파민을 방출하여 몸의 염증을 예방합니다.

그럼에도 불구하고 사랑에 빠졌는지 여부에 관계없이 여드름 발작을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 예를 들어, 사춘기에 사랑에 빠지면 여드름 발작을 유발할 수 있습니다.

2. 스트레스

기본적으로 스트레스는 직접적으로 여드름을 유발하지 않습니다. 그러나 스트레스를 받으면 신체는 더 많은 안드로겐을 생성하여 피부의 기름 샘과 모낭을 자극합니다. 결과적으로 여드름이 나타났습니다.

또한 스트레스는 흡연, 음주, 과식 등 여드름을 유발할 수있는 다양한 나쁜 습관으로 이어질 수 있습니다. 따라서 스트레스를 적절히 관리하면 여드름이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 유전 적 요인

사실 유전으로 인한 여드름 사례는 꽤 많습니다. 그러나 가족에서 여드름이 발생하는 경향이 발생할 수 있습니다.

예를 들어, 여드름에 걸리기 쉬운 부모 중 한 명 또는 두 명 모두 자녀를 더 큰 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

이 상태는 어머니가 특정 영역에서 같은 일을 경험할 때 사람이 여드름에 걸릴 때 발생할 수 있습니다. 이것은 어머니 또는 X 염색체의 유전자가 유전 적 요인으로 인해 여드름을 유발할 수 있음을 나타냅니다.

정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 여러 연구에 따르면 여드름 결절 및 여드름 농포와 같은 심각한 유형의 여드름을 경험하는 15 가지 일반적인 유전학이 있습니다.

이러한 유전 적 유형의 대부분은 모낭의 기능, 모양 및 구조에 영향을 미칩니다. 그럼에도 불구하고 세 사람의 관계를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

4. 날씨

날씨가 여드름 발작의 원인이 될 수도 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 장마철이나 열대 기후에 날씨가 습하면 여드름이 나거나 여드름이 악화 될 수 있습니다.

습한 환경은 피부가 땀을 흘리기 쉽게 만들어 땀이 각질 및 먼지와 더 쉽게 섞이도 록합니다.

결과적으로 막힌 모공이 생기고 여드름이 나타납니다. 이것은 더 많은 땀 생성을 유발하기 때문에 날씨가 더울 때도 적용됩니다.

한편 건조한 날씨는 피부를 건조하게 만들고 과도한 기름 생성을 유발하여 피부 수분을 유지합니다. 또한 건조한 피부는 피부의 최상층이 벗겨지는 원인이됩니다.

그 결과 죽은 피부 세포가 축적되어 피지와 혼합되어 나중에 모공을 막습니다.

5. 약물 부작용

여드름을 유발할 수있는 다른 원인은 다음과 같은 특정 약물의 사용입니다.

• 코르티코 스테로이드 내용물이 피부 여포의 박테리아 성장을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
• 피임 여성의 여드름을 악화시킬 수있는 순환하는 글로불린 결합 호르몬을 감소시킵니다.
• 근육량을 늘리는 약
• 항우울제 (리튬), 비타민 B (B6 및 B12) 및 간질 치료제

위의 약물이 몸, 얼굴 및 기타 부위에 여드름이 발생하는 요인이라고 의심되면 의사와 상담하십시오. 이는 동일한 특성을 가진 다른 약물을 대체 할 수 있도록하기위한 것입니다.

나쁜 습관은 여드름을 유발합니다

여드름 치료는 쉽지 않습니다. 고가의 스킨 케어 제품도 다음과 같은 여드름을 유발하는 나쁜 습관이 계속되면 효과가 없을 것입니다.

1. 더러운 손으로 피부 접촉

더러운 손으로 피부, 특히 얼굴을 만지는 것은 종종 여드름을 유발하는 습관입니다. 그 이유는 손에 붙은 박테리아와 먼지가 피부에 달라 붙어 모공을 막을 수 있기 때문입니다. 결과적으로 피부가 탈진하기 쉽습니다.

또한 휴대폰, 화장 도구, 심지어 땀과 같이 얼굴에 자주 달라 붙는 물건은 여드름을 유발할 수 있습니다.

2. 머리를 거의 감는다

머리를 감 으면 머리카락이 더러워 질 수 있습니다. 특히 가늘고 긴 머리와 앞머리를 가진 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 샴푸를 거의하지 않는 머리카락의 먼지는 얼굴에 달라 붙을 수 있습니다.

결과적으로 피부가 탈주하기 쉽습니다. 사실, 이러한 습관은 많은 사람들이 거의 느끼지 못하는 두피에 여드름을 유발할 수도 있습니다.

3. 블랙 헤드 짜기

많은 사람들은 블랙 헤드를 짜 내면이 문제가 더 빨리 해결 될 것이라고 생각합니다. 안타깝게도이 습관은 얼굴 피부를 손상시키고 피부 조직이 찢어지는 경향이 있기 때문에 실제로 여드름을 유발할 수 있습니다.

이 습관이 계속되면, 특히 피부가 이미 뾰족한 경우에는 확실히 제거하기 어려운 손상과 여드름 흉터를 유발할 수 있습니다.

4. 세안 방법이 잘못되었습니다.

여드름을 예방하는 열쇠 중 하나는 얼굴을 깨끗하게 유지하는 것입니다. 세안을 자주하는 것이 좋은 습관이라고 생각하시는 분도 있겠지만 그렇지 않습니다.

얼굴을 자주 씻으면 실제로 얼굴 탈선이 유발되고 피부 자극과 민감도가 증가합니다. 사실, 피부 관리 제품을 너무 많이 사용하면 여드름이 발생할 수도 있습니다.

이것은 제품에 포함 된 물질에 반응을 일으키고 우연히 좋은 박테리아를 죽일 수 있습니다. 따라서 특정 피부 치료가 여드름을 유발하는지 여부에주의를 기울일 필요가 있습니다.

5. 케어 제품은 적합하지 않습니다

피부와 모발 모두 관리 제품을 선택하고 부적절한 화장품은 모공을 막고 블랙 헤드를 만들 수 있습니다. 이것은 나중에 특히 지성 피부 소유자에게 여드름의 원인이 될 것입니다.

예를 들어, 다음과 같은 제품 헤어 스프레이 머리카락에 뿌려지면 이마 주변에 잔여 물이 남을 수 있습니다. 이 제품의 내용물이 피부용이 아니기 때문에 이마와 주변에 여드름이 생기기 쉽습니다.

따라서 항상 피부 타입에 맞는 케어 및 화장품을 선택하고 라벨이있는 제품을 사용하십시오. 비 코메도 제닉 (블랙 헤드를 일으키지 않음).

6. 특정 음식의 소비

대부분의 사람들은 피해야 할 여드름을 유발하는 음식이 몇 가지 있다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 여드름을 유발할 수있는 이러한 유형의 음식은 다음과 같이 집에있을 때 더 자주 섭취 할 수 있습니다.

• 빵, 시리얼, 비스킷과 같이 설탕과 탄수화물이 많은 음식,
• 유제품,
• 패스트 푸드,
• 초콜릿도
• 튀긴 음식과 같은 기름기 많은 음식.

그럼에도 불구하고 위의 음식으로 인해 여드름이 발생할 수 있는지 여부를 실제로 입증하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.

7. 늦게까지

늦게까지 수면 부족은 특히 얼굴에 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 여드름을 유발하는 습관은 잠을 자지 않을 때마다 나타나는 스트레스로 인해 발생합니다.

신체가 스트레스를 받으면 호르몬 코티솔이 증가하고 피부의 구조와 기능을 손상시키는 등 신체의 염증을 유발합니다. 늦게 자면 여드름 상태와 건선 및 습진과 같은 기타 피부 문제가 악화 될 수 있습니다.

8. 알코올 섭취

지금까지 알코올이 여드름을 유발할 수 있다는 사실을 실제로 증명하는 연구는 없습니다. 그러나 다음과 같은 설명으로 알코올이 간접적으로 여드름을 유발할 수있는 신체에 해롭다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다.

• 면역 체계가 감소하고 보호 세포를 파괴하여 여드름을 유발하는 박테리아의 발달을 촉진합니다.
• 호르몬 에스트로겐은 균형을 이루지 못하고 과도한 기름을 생성하여 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다.
• 여드름 결절 및 여드름 농포와 같은 심각한 유형의 여드름에 대한 위험이있는 염증을 유발합니다.

9. 흡연

흡연자는 조심해야 할 수도 있습니다. 그 이유는 연구에 따르면 십대 때 여드름을 경험하는 흡연자들은 성인기에 똑같은 고통을 겪을 위험이 있습니다.

흡연은 내부에서 혈관을 수축시키는 것으로 알려져 있으며 연기는 신체의 첫 번째 방어선 인 피부 세포를 손상시킵니다.

결과적으로 막힌 모공이 생기고 블랙 헤드 및 기타 비염증성 여드름을 유발합니다. 또한 흡연은 여드름 흉터를 악화시키고 피부 표면을 고르지 않게 만드는 것으로 나타났습니다.

여드름의 원인은 실제로 상당히 많습니다. 본질적으로 피부를 관리하고 피부 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 필요합니다.