이 메시지를 전 애인에게 보내지 마세요, 허!

잡담 또는 메시지를 교환하는 것은 사람들에게 매우 자연스러운 일입니다. 정보를 교환하거나 뉴스를 요청하는 것부터 시작합니다. 그러나 전 애인에게 메시지를 보낼 때 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

당신의 관계는 예전과 같지 않으며 그와 메시지를 교환하는 것은 확실히 다를 것입니다. 따라서 당황하지 않도록 전 애인에게 보내지 말아야 할 메시지를 먼저 고려하십시오.

전 애인에게 메시지를 보내는 것이 좋은 생각이 아닌 이유는 무엇입니까?

전 애인과 메시지를 교환하는 것은 물론 금지되지는 않지만 내용을 먼저 살펴 보는 것이 좋습니다. 잡담 당신이 보내고 싶은. 일대일, 당신이 그의 감정을 상하게하거나 당신 사이에 어색한 상황을 만들 수 있습니다.

다음은 전 파트너에게 보내면 안되는 메시지 유형입니다.

이 두 단어는 전 애인을 보내도 괜찮지 만 다시 생각해보세요. 전 애인이 정말 그리워요 아니면 그냥 외로워요?

심리학자 Adam Borland가 Cleveland Clinic에 말했듯이 이별은 마치 누군가가 죽어가는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

따라서 갑자기 함께하는 모든 일과가 혼자서해야하기 때문에 외로움을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 이러한 유형의 메시지를 전 애인에게 보내지 마십시오.

일반적으로 이러한 인사말 메시지는 이른 아침에 발생합니다. 외로움을 느끼고 그것에 대해 생각하기에는 너무 많은 것들이 당신의 전 파트너에게 도달 할 때.

따라서 의식적으로 또는 무의식적으로 연락 할 수 없도록 오래 생각하거나 전 배우자의 번호를 지우려고 노력하십시오. 이것은 나중에 후회하지 않기 위해 수행됩니다.

음, 부부의 새로운 관계를 축하하는 목적은 무엇입니까? 그녀가 떠나는 것에 대해 당신이 완전히 우아하다는 것을 전 애인에게 알리고 싶습니까? 아니면 그냥 끊어진 커뮤니케이션을 재개하고 싶습니까?

심리 치료사가 표현한대로 Dr. 프랜 월 피쉬, 사실 당신의 전 파트너와 끊어진 의사 소통을 계속해도 괜찮습니다. 하지만 이별 후 슬픔의시기에 들어 서면 전 애인과 다시 만나고 싶은 작은 욕망이있다.

이제 그 관계를 알게 된 후, 당신은 자신을 다치게하고 전 애인과 완전히 분리되기 전에 먼저 상처를 고쳐야합니다. 따라서 전 애인과의 새로운 관계에 대한 메시지를 보내는 것은 현명한 선택이 아닙니다.

Psychology Today에 따르면 깨어진 관계의 슬픔을 풀어주는 7 단계가 있습니다. 절망, 거절, 희망, 분노에서 시작하여 현실을 받아들이는 것입니다. 이제 최종 프로세스에 도달하기 위해 때로는 전달되지 않은 분노가있어 전 파트너가이를 배출하는 대상이됩니다.

분노는 매우 인간적인 감정이지만 그렇게 놔두면 확실히 건강에 해 롭습니다. 예를 들어, 전 애인에게 무례한 메시지를 보내는 것은 확실히 두 사람 사이의 관계를 악화시킬 것입니다.

분노를 보내지 않고 적어 두어 전 애인에게 분노를 전달하십시오. 일반적으로 이것은 가슴과 마음에 가해지는 부담을 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 당신의 전남편에게 성공적으로 전달된다면 가장 실망스러운 유형의 메시지 중 하나입니다. 플로리다 주립 대학의 심리학자에 따르면, 당신의 전 애인에게 그런 메시지를 보내는 것은 확실히 좋은 생각이 아닙니다.

당신과 당신의 전 애인이 고칠 수없는 문제가 있다면, 그것을 놓아 라. 당신의 전 애인이 당신을 이해할 수있는 유일한 사람이라고 생각하지 마십시오. 당신을 해친 사람에 대해 생각하면서 에너지를 낭비하지 마십시오.

어렵게 들리지만, 당신을 사랑할 수있는 사람으로 볼 수있는 사람들이 여전히 많기 때문에 계속 노력하는 것이 결코 아프지 않습니다.

결론적으로, 당신의 전 애인에게 문자를 보내는 것은 '위험한'잡담은 말할 것도없고 계속하기 위해 꽤 나쁜 생각입니다.

전 애인 없이는 하루를 보내기가 어려울 수 있지만,이 가혹한 현실을 받아 들일 때가있을 것입니다. 따라서 원하지 않는 일이 발생하지 않도록 전 애인과의 의사 소통을 제한하십시오.