종종 무의식적으로 다리를 흔들며, 다리 불안 증후군의 징후

하지 불안 증후군 (하지 불안 증후군) 또는 Willis-Ekbom 's disease라고도 알려진 이는 다리를 움직이려는 크고 저항 할 수없는 충동을 유발하는 신경계 장애입니다. 또한 다리, 종아리 및 허벅지에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 감각은 종종 오후와 저녁에 더 나빠집니다. 이 감각은 다리뿐만 아니라 팔에서도 느낄 수 있습니다. 하지 불안 증후군은 또한 수면 중주기적인 사지 움직임으로 알려진 다리와 팔의 강제적 인 경련과 관련이 있습니다.

하지 불안 증후군의 원인 (하지 불안 증후군)

대부분의 경우 의사는이 증후군의 원인을 모르지만 유전자가 역할을하는 것으로 생각됩니다. 이 증후군을 앓고있는 사람들의 거의 절반이이 질환을 가진 가족이 있습니다. 하지 불안 증후군 악화와 관련된 다른 요인은 다음과 같습니다.

만성 질환. 만성 질환 및 철분 결핍, 파킨슨 병, 신부전, 당뇨병 및 말초 신경 병증과 같은 특정 의학적 상태에는 종종 다리가 불안해집니다. 이 상태를 치료하면 해결에 도움이 될 수 있습니다. 하지 불안 증후군.
의약품. 항 오심 제, 항 정신병 약, 일부 항우울제, 진정 항히스타민 제가 함유 된 감기 및 알레르기 약을 포함한 여러 유형의 약물이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
임신. 일부 여성은 일반적으로 하지 불안 증후군 임신 중, 특히 마지막 삼 분기에. 증상은 일반적으로 분만 후 한 달 이내에 사라집니다.

알코올 사용 및 수면 부족과 같은 다른 요인도 증상을 유발하거나 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 수면 패턴 개선 또는 알코올 사용 중단, 이러한 경우 증상 완화.

하지 불안 증후군 (하지 불안 증후군)

1. 다리를 움직이고 싶은 강한 충동

이러한 충동을 느끼는 사람들은 다리를 움직여야한다고 느끼며 종종 불편 함을 동반합니다. 이 감각을 설명하는 데 사용할 수있는 일부 단어에는 가려움, 따끔 거림, 거위 덩어리 또는 당기기 등이 있습니다.

2. 다리를 흔들고 싶은 욕망은 잠들기 어렵게 만든다.

많은 사람들이 하지 불안 증후군 또한 사지 운동 중 주기적 (PLMS)이 있습니다. PLMS는 20 ~ 30 초마다 반복되는 동작으로 밤새 반복되어 수면 장애를 유발합니다. 이들은 실제로 진단 기준에 포함되지 않지만 의사는 진단을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.

3. 다리를 흔들면 기분이 좋아진다

다리를 흔들고 불편한 느낌이 사라지면 이것은 또 다른 신호입니다. 하지 불안 증후군. 증상이 완전히 또는 부분적으로 사라질 수 있지만 활동을 시작한 직후에는 확실히 기분이 나아질 것입니다. 다리를 계속 움직이면 증상이 사라집니다.

4. 쉬고있을 때 다리를 흔들고 싶은 욕구가 더 심해집니다.

고통받는 경우 하지 불안 증후군, 오래 쉬면할수록 증상의 가능성이 커집니다. 또한 밤에 증상이 악화되는 것을 느낄 수도 있습니다. 밤에 증상이 악화되지 않으면하지 불안 증후군이 없을 수 있습니다. 일부 환자는 낮 동안 심각한 증상을 보일 수도 있습니다.

하지 불안 증후군을 치료하는 방법?

치료 하지 불안 증후군증상 감소를 목표로합니다. 경증 및 중증하지 불안 증후군이있는 사람들은 치료에 도움을주기 위해 규칙적인 운동 프로그램 시작, 규칙적인 수면 패턴 확립, 카페인, 알코올 및 담배 사용 제거 또는 감소와 같은 생활 방식을 변경해야합니다. 또한 다음과 같은 비 약물 치료를 할 수 있습니다.

발 마사지
따뜻한 샤워를한다
뜨거운 압축 또는 얼음
좋은 수면 패턴

약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 하지 불안 증후군그러나 모든 약물이 모든 사람에게 도움이되는 것은 아닙니다. 실제로 한 사람의 증상을 완화 할 수있는 약물은 다른 사람의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다른 경우에는 한동안 효과가있는 약물이 시간이 지남에 따라 효과를 잃을 수 있습니다. 하지 불안 증후군을 치료하는 데 사용할 수있는 약물은 다음과 같습니다.