파트너와의 타협은이 전략으로 원활하게 진행할 수 있습니다.

물론 바람을 피우는 것은 안전하지 않습니다. 당신과 당신의 파트너가 무언가에 대해 논쟁하고 동의하지 않을 때가있을 것입니다. 또한 배경, 원칙, 성격, 행동, 양육 방식이 다른 두 사람이 참여하는 싸움을 완전히 피하는 것도 불가능합니다. 그러나 그렇다고해서 서로에게 굴복하고 싶지 않다고해서 작은 문제가 더 커지도록 내버려 두는 것은 아닙니다. 논쟁 할 때 파트너와 타협하는 건전한 방법을 확인하여 관계가 지속되고 더 강해지도록하십시오.

파트너와 건전한 방식으로 타협하는 올바른 전략

싸움은 실제로 관계에서 산성염의 일부입니다. 그러나 다음과 같은 타협 전략을 통해 현명하게 대처하는 것이 좋습니다.

1. 당신의 필요와 원하는 것이 무엇인지 아십시오.

관계에서 당신은 당신의 개인적인 필요와 욕구를 분리 할 수 ​​있어야합니다. 간단히 말해서, 욕구는 존재해야하며 타협 할 수없는 것입니다. 예를 들어, 당신은 내성적이기 때문에 파트너 나 다른 사람과 혼자있을 필요없이 혼자 활동을 할 시간이 필요합니다. 또는 의사 소통과 관련하여 파트너의 개방성과 정직성이 필요합니다. 이것이 충족되지 않으면 자연스럽게 스트레스를 받고 매우 짜증이납니다.

한편, 소원은 성취 할 수없는 경우에도 여전히 용인 될 수있는 개별적인 것들로 제한됩니다. 예를 들어, 두 사람 만 휴가에 시간을 보내고 싶지만 한 파티에 긴급 상황이 발생하여 날짜를 연기해야한다고 가정 해보십시오. 참을 수없는 욕망의 다른 예로는 미래의 주택 계획, 가사 분담 등이 있습니다.

2. 파트너의 필요와 원하는 것을 이해

관계를 갖는 것은 양방향 커뮤니케이션을 구축하는 것과 같습니다. 당신이 당신의 필요와 원하는 것을 결정했다면, 당신의 파트너도 똑같이해야합니다. 당신의 관계에서 그들의 필요와 원하는 것을 결정하도록 파트너를 초대하십시오.

본질적으로, 시간을내어 각자가 관계에서 중요하다고 생각하는 몇 가지를 설명하고 개인적인 필요와 욕구를 포함하는 것을 분리하십시오. 욕구는 상호 합의에 따라 귀하와 귀하의 파트너가 수행해야하는 주요 일입니다. 욕구와 욕구를 분리함으로써 당신과 당신의 파트너는 싸움의 발생을 최소화하기 위해 관계의 경계를 더 잘 인식하게됩니다.

이러한 토론은 힘들고 감정적 일 수 있습니다. 이를 방지하려면 두 사람 모두 안정된 상태에 있고 침착하며 기분이 좋은지 먼저 확인한 다음 논의를 시작하십시오.

3. 침착하고 집중하라

이기적이고 이기적인 태도를 유지하는 것은 재앙으로 이어질뿐입니다. 당신과 당신의 파트너는 갈등으로부터 평화를 이룰 수있는 중간 지대를 결코 찾지 못할 것입니다.

따라서 파트너를 만나기 전에 먼저 혼자서 감정과 생각을 진정 시키십시오. 명상, 일기 쓰기, 음악 듣기, 따뜻한 목욕 등 더 편안하게하는 다양한 활동을하십시오. 가능한 한 시간을내어 마음이 더 명확 해 지도록하십시오.

신체적으로나 정서적으로 안정적이고 차분한 상태를 유지하십시오. 이렇게하면 냉정한 머리 문제를 유연하게 다룰 수 있습니다.

4. 상호 타협에 전념

갈등을 해결하는 열쇠는 멋진 머리로 문제를 해결하는 것입니다. 서로의 필요와 욕구를 알고 난 후, 기존 갈등을 해결하기 위해 서로 타협하기 시작하십시오. 정직과 이해심으로 진심으로 말하십시오. 왜냐하면 이것은 피크 단계가 다음 관계가 무엇인지 결정하는 곳이기 때문입니다.

관계가 작동하려면 개인 주의적 태도를 버리고 파트너와 공유해야하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 파트너와의 결점을 찾지 않도록하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 대신 두 사람 모두 서로의 생각을 무력화하고 탈출구를 찾는 데 집중해야합니다. 양측 모두에게 공정하고 용인 할 수있는 결정을 내릴 때까지 차분한 마음으로 토론하십시오.

당신과 당신의 파트너가 그것을 잘 견디면 당신의 관계는 더 오래 지속될 것입니다. 사실, 미래에 다른 문제가 생길 때 둘 다 차분 해지는 경향이 있습니다. 결과적으로 더 나은 타협으로 문제가 더 빨리 해결됩니다.