하지 불안 증후군은 다음 두 가지 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

국립 수면 재단에 따르면,하지 불안 증후군은 수면 중 다리의 움직임을 통제 할 수없는 신경 장애입니다. 또한 ~으로 알려진 하지 불안 증후군 (RLS),하지 불안 증후군은 수면 장애 및 기타 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이 장애의 원인과 가능한 영향은 무엇입니까? 다음은 전체 리뷰입니다.

수면 중 다리 불안 증후군의 원인

하지 불안 증후군 (RLS)의 원인은 확실하지 않습니다. 그러나이 신경 장애와 관련이 있다고 생각되는 특정 유전자가 있습니다. 이 유전자는 신체의 정상적인 유전자를 지배하여 질병 발병에 영향을 미칩니다.

유전적인 것 외에도 RLS는 다른 건강 문제와 함께 나타날 수도 있습니다. 이전 연구에 따르면 RLS는 빈혈, 신부전, 말초 신경 손상 및 철분 결핍 환자에서 더 많이 발생했습니다.

하지 불안 증후군의 증상은 때때로 임산부의 수면 장애를 유발하지만 일반적으로 출산 후 4 주가 지나면 증상이 감소합니다. 이 수면 장애는 흡연자, 알코올과 카페인을 섭취하는 사람들, 메스꺼움 약과 항우울제를 복용하는 사람들 에게서도 발견됩니다.

이 질병은 다양한 반복적 인 움직임을 유발합니다. 흔히 발견되는 움직임은 엄지 발가락을 구부리고 허리, 무릎 및 발목을 구부리는 것입니다. 이 움직임은 일반적으로 깊은 수면 단계에 도달하지 않았을 때 발생합니다.

RLS가있는 일부 사람들은 수면 중 또는 깨어날 때 갑작스러운 신체 움직임을 경험하기도합니다. 이 증상은 때때로 다리뿐만 아니라 얼굴, 팔, 가슴 및 성기에서도 발생합니다.

하지 불안 증후군 자체는 실제로 수면 장애이지만이 질환은 수면의 질을 저하시켜 다른 수면 문제를 일으킬 수 있습니다.

다음은 발생할 수있는 수면 장애입니다.

반복적 인 다리 움직임은 종종 RLS 환자가 한밤중에 일어나게합니다. 잠을 자려고해도 이러한 움직임과 그에 수반되는 불편한 감각이 다시 나타나 계속 깨어 있습니다.

이 상태는 점진적으로 불면증을 유발할 수 있으며 심지어 불면증으로 이어질 수도 있습니다.

장기간의 불면증이 유발 될 수 있습니다. 기분 변화, 과민성, 우울증, 면역 체계 저하 및 기타 건강 문제.

하지 불안 증후군은 계속해서 수면 시간을 줄이며, 불면증과 같은 수면 장애를 경험하는 경우 더욱 악화됩니다. 장기적인 영향은 수면의 질 저하입니다.

낮 동안 자주 졸리 게 할만큼 충분히 길지 않은 수면 중 불편 함과 수면 시간. 결과적으로 당신은 짜증이 나고 집중하기가 어렵습니다. 불안 장애와 우울증을 경험할 위험도 증가합니다.

하지 불안 증후군은 수면 장애에서 다른 건강 문제에 이르기까지 다양한 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 위험은 수면의 질이 시간이 지남에 따라 계속 감소하기 때문에 발생합니다.

그러나하지 불안 증후군의 증상을 치료할 수 있습니다.하지 불안 증후군). 의사와 상담하여 자신에게 맞는 치료법을 찾으십시오.