경계 성 인격 장애가있는 파트너를 유지하기위한 팁

사람들과 함께라면 새로운 것이 아닙니다. 경계 성 인격 장애 (BPD) 또는 경계 성 인격 장애는 관계를 유지하기 어렵습니다. 그러나 파트너를 가질 때 극복해야 할 일련의 도전이 있습니다. 경계 성 인격 장애.

그렇다면 이러한 과제는 무엇이며 BPD와의 관계를 유지하려면 무엇을해야합니까?

도전 쌍 경계 성 인격 장애

경계 성 인격 장애 (BPD)는 사람이 감정과 반응을 관리하는 방법에 영향을 미치는 상태입니다.

BPD가있는 사람들은 일반적으로 정서적으로 불안정하며 분노, 불안 및 우울증이있을 수 있습니다. 이러한 에피소드는 안정화 될 때까지 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

정서적 불안정은 BPD를 가진 사람들이 지속적인 관계를 거의 갖지 못하게 만듭니다. 그들은 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 BPD를 가진 사람들은 종종 파트너를 친절하고 배려한다는 것을 명심하십시오.

따라서 많은 사람들이 경계 성 인격 장애가있는 사람들에게 끌릴 수 있습니다. 그들은 재미 있고 열정적 인 관계를 생성하기 위해 로맨스에서 얼마나 강한 감정과 욕망이 사용되는지보고 싶어합니다.

다음은 환자와의 관계에서 부부가 직면하게 될 몇 가지 문제입니다. 경계선 성격 보고 된 법의 경계.

1. 방치 된 느낌

많은 사람들이 파트너가 될 수없는 이유 중 하나는 경계 성 인격 장애 종종 소홀히 느껴집니다.

보시다시피 BPD를 가진 사람들은 일반적으로 외로움을 두려워합니다. 그러나 이러한 감정은 너무 애정이 많거나 친밀한 관계를 갖기에는 두려울 수 있습니다. 결과적으로, 당신이 무시 당하거나 파트너가 너무 소유욕 적이라고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 감겨 붙는 주어진 시간에.

이 BPD 증상으로 인한 두려움은 파트너가 떠날 때 징후를 계속 지켜보고 있습니다. 이러한 불안감은 종종 BPD를 가진 사람들을 오해하게 만들고 버림을 두려워하여 과잉 반응하게 만듭니다.

2. 관계의 불규칙한 순환

소외감을 느끼는 것 외에도 경계 성 인격 장애 일반적으로 불규칙한 관계주기가 있습니다. 이것은 관계가 시작될 때 BPD를 가진 누군가가 파트너를 위해 무엇이든 희생하여 관계가 원활하게 진행될 수 있음을 의미합니다. 사실 그들은 또한이 관계가 완벽하다고 생각합니다.

이런 시대에는 어떤 파트너에게도 로맨틱 해 보입니다. 그러나 관계가 항상 좋은 것은 아닙니다. BPD를 가진 사람이 자신의 파트너와 관계가 완벽하지 않다는 것을 알게되면 상황을 나쁘게 보는 경향이 있습니다.

이것은 확실히 BPD를 가진 사람들과 관계에있는 사람들을 혼란스럽게 만듭니다. 더군다나 그들은 사람들이 실수를하고 아무도 완벽하지 않다는 사실을 인식하는 데 어려움을 겪습니다.

평가 절하로 알려진이 과정은 BPD를 가진 사람들이 화를 내고 결국 관계를 끊는 원인이됩니다. 이 상태는 BPD와의 관계를 어렵고 불안정하게 만듭니다.

대면 파트너 경계 성 인격 장애

귀하 또는 귀하의 파트너가 경계 성 인격 장애BPD로 인한 감정적 기복을 다루는 방법은 항상 있습니다. 그렇게하면 당신과 당신의 파트너는 더 강력하고 지속적인 관계를 만들 수 있습니다.

1. 파트너를 과도하게 압박하지 않음

일반적으로 BPD가있는 사람들은 편안하고 차분한 환경에서 감정을 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다. 자녀를 포함하여 관련된 모든 가족 구성원은 부부에게 에피소드가있을 때 중요한 문제를 논의 할 필요가 없음을 알아야합니다.

페어링시 경계 성 인격 장애 감정적이기 때문에 파트너에게 모든 관심을 집중하지 마십시오. 이런 식으로 대하는 대신, 파트너에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.

BPD의 파트너는 자신이 좋아하는 것과 뉴스 및 가족 행사와 같은 일상적인 일에 대해 이야기 할 기회가 있어야합니다. 데이트 나 저녁 식사 등 파트너와 시간을 보내는 것을 잊지 마십시오.

당신의 파트너가 그가 경험하는 소란을 덜 느낄수록 그가 자신을 탐구 할 기회가 더 많아집니다.

2. 파트너의 감정을 "듣기"

페어링시 경계 성 인격 장애 감정적 단계를 거치고 있으면 모욕하거나 비난 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 당연히 자연스러운 반응은 자신을 보호하고 감정에 합류하는 것입니다. 그러나 경계 성 인격 장애가있는 사람을 다룰 때는 적용되지 않습니다.

당신은 당신의 파트너가 다른 사람들과는 다른 시각으로 그를 바라 보려고 애 쓰고 있다는 것을 스스로 상기시켜야합니다. 파트너는 사소한 문제를 비극적으로 볼 수 있으므로 자신을 방어 할 때 파트너는 감사하다고 느끼지 않습니다.

논쟁의 약점을 보여주지 말고 시간을내어 그들에게 귀를 기울이십시오. 본질적으로 인내심을 갖고 쉽게 화를 내지 않도록 노력해야합니다.

갈등으로 인해 BPD 파트너가 당신을 위협하는 경우, 그들이 진정되었을 때 대화를 계속할 수 있습니다.

3. 파트너가 자신의 감정을 표현하게하십시오

파트너와의 갈등 성격 장애 이것은 때때로 그들이 감히 스스로를 다치게하겠다고 위협하게 만듭니다. 안타깝게도 피부를 긁거나 덜 먹거나 멀리 떨어져있는 등 자해의 이러한 징후는 때때로 덜 눈에 띕니다.

이 행동은 파트너가 단어의 형태로 감정을 표현할 수 없음을 보여줍니다. 따라서 파트너가 감정적 위기가 더 심각 해지는 것을 방지하기 위해 처음부터 이러한 징후를 인식해야합니다.

파트너에게 자신의 감정을 공유하도록 요청하는 것으로 시작할 수 있습니다. 또한 파트너가 치료사 또는 정신과 의사와 상담해야하는지 여부에 관계없이 스스로 측정하도록 할 수도 있습니다.

자살에 대한 모든 부상 위협은 심각하게 받아 들여야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그들의 행동이주의를 구하는 것처럼 보이더라도 심각한 해를 끼칠 위험이 있습니다.

즉, 파트너가 자해하겠다고 위협 할 때마다 도움을 요청할 필요가 없습니다.

4. 자신을위한 시간을 가지십시오

기억해야 할 한 가지는 특히 파트너와 거래 할 때 자신을위한 시간이 필요하다는 것입니다. 경계 성 인격 장애.

이것은 특정 상황에서 BPD 파트너가 관계에서 공감과 인식을 제공하지 못할 수 있기 때문입니다. 사실,이 관계에서 지원이 필요합니다.

따라서 자신을 위해 시간을 내야합니다. 친구들과 시간을 보내는 것부터 좋아하는 활동을하는 것까지. 정신 질환에 대해 이야기 할 사람이 필요하면 의사, 심리학자 또는 그룹이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

경계 성 인격 장애가있는 사람을 지원할 때 다른 가족 구성원을 참여시키는 것을 잊지 마십시오. BPD 환자를 다루는 전략을 제공 할 수있는 사람이 많을수록 파트너의 감정이 넘칠 가능성이 줄어 듭니다.