자궁 내막증으로 인한 성관계 통증? 다음은 5 가지 솔루션입니다.

자궁 내막증이있는 여성의 경우,이 질환으로 인한 만성 염증은 성관계 중에 극도로 고통 스러울 수 있습니다. 그래도 걱정하지 마세요. 자궁 내막증이 있다고해서 사랑하는 사람과의 성관계를 방해해서는 안됩니다. 먼저 아래 팁을 읽으십시오.

성교 중에 자궁 내막증이 고통스러운 이유는 무엇입니까?

자궁 내막증은 정상적으로 자궁을 감싸는 조직이 외부에서 자라기 시작할 때 발생합니다. 자궁 내막증의 증상으로는 심한 월경 출혈, 고통스러운 월경, 때로는 성관계 중 통증 호소가 있습니다.

성교 중 침투 및 기타 움직임이 자궁 내막 조직을 당기고 늘릴 수 있기 때문에 통증이 발생합니다. 일부 여성의 경우 성교는 하복부의 통증을 악화시킬 수 있습니다.

자궁 내막증이있을 때 성관계 중 통증을 다루는 방법

자궁 내막증이 있다고해서 성관계를 방해하는 것은 아닙니다. 자궁 내막증으로 인한 성관계 중 통증을 예방하거나 완화하기 위해 할 수있는 다양한 방법이 있습니다.

1. 다른 섹스 체위 시도

자궁 내막증이있는 경우, 전형적인 선교사 위치는 자궁이 기울어 져 있고 그 침투력이 자궁을 너무 깊게 누르기 때문에 통증을 유발하기 쉽습니다.

이 문제를 해결하려면 연애 루틴을 변경하여 위에 여자, 도기 스타일 또는 스푼 (둘 다 옆으로 누워 있지만 여성은 남성에게 등을 대고 남성은 여성을 포옹하고 뒤에서 들어갑니다). 선교사 입장에서 계속 사랑을 나누고 싶다면 여성의 엉덩이 아래에 약간 두꺼운 베개를 집어 넣어 골반을 더 높이십시오.

또한 섹스하는 동안 느리지 만 여전히 편안한 리듬을 시도하십시오. 느린 섹스는 여성이 침투 속도와 깊이를 더 잘 조절하여 통증을 덜어줍니다.

2. 윤활유를 사용하는 것을 잊지 마십시오

자궁 내막증이있는 일부 여성은 질이 너무 건조하기 때문에 성관계 중 통증을 호소 할 수 있습니다.

이것은 수성 성 윤활유를 사용하여 극복 할 수 있습니다. 윤활유는 침투 프로세스가 통증없이 부드럽고 매끄럽게 진행되도록 도와줍니다. 먼저 아껴서 사용하고 필요하다고 느끼면 시간이 지남에 따라 더 추가 할 수 있습니다.

3. 다른 성행위에 대한 대안 찾기

성교가 항상 성기가 질로 침투하는 것을 의미하지는 않습니다. 침투가 고통 스러울 때 파트너와 함께 시도 할 수있는 다른 유형의 성행위가 많이 있습니다. 예를 들어, 키스, 쓰다듬 기 (성기를 문지르 기), 구강 성교.

실험하기 전에 어떤 종류의 일이 켜지고 어떤 것이 켜지지 않는지 파트너와 이야기하십시오. 다양한 방식으로 열정과 친밀감을 누릴 수 있습니다.

4. 파트너와 열린 마음으로

진실하고 열린 의사 소통은 건강하고 즐거운 성생활의 열쇠입니다. 파트너에게 자궁 내막증이 있음을 알리고 성관계 중에 통증을 느끼기 시작하면 즉시 중단하십시오. 속도를 늦추거나 다른 기술을 바꾸도록 요청하십시오.

5. 기타 팁

자궁 내막증이있는 여성이 성관계 중 통증을 줄이기 위해 할 수있는 몇 가지 추가 팁이 있습니다.

• 매월 특정 시간에 성관계를 갖습니다. 이것은 배란 후 1 주일 또는 월경 후 2 주 이내 일 수 있습니다.
• 시간 연장전희 침투 전 자연 윤활의 양을 증가시킵니다.
• 성관계 1 시간 전에 진통제 (파라세타몰 또는 이부프로펜)를 복용하십시오.
• 부드럽고 느린 침투를 위해 연습하십시오.
• 성관계 전에 따뜻한 목욕을하십시오.
• 작은 타월이나 티슈를 가까이에 제공하는 등 성교 후 출혈에 대비하십시오.
• 자궁 내막증의 영향을 관리하기 위해 산부인과 전문의 및 / 또는 성 요법과의 상담.

엑스