차례:
완벽하게 창조 된 인간은 세상에 없습니다. 모든 인간은 장단점으로 완성됩니다. 그러나 자신을 포함 할 수있는 많은 사람들은 실제로 삶의 다양한 측면을 방해하는 큰 문제가 된 몇 가지 단점을 느낍니다. 특히 신체적 결함은 자신감 수준을 결정하는 주요 자본으로 간주되기 때문에 대부분의 사람들에게 큰 문제입니다.
신체적 결함보다 열등하다고 느끼는 사람의 원인
"왜 내가 다른 애들보다 키가 작아?"
“똑바로 머리카락이 아름답고 관리하기 쉽다는 것이 좋을 것입니다. 내 머리카락이 곱슬 거리고 귀찮은 게 아니에요. "
"내 얼굴에 이런 화상 자국이 가득하다면 어떻게 확신 할 수 있니?"
위의 몇 가지 불만 사항을 말씀 하셨을 수 있습니다. 실제로, 신체적 결함을 보는 것이 자신의 강점을 보는 것보다 훨씬 쉬울 것입니다. 누군가 자신의 강점과 약점이 무엇인지 물어 보면 대부분의 사람들은 강점보다는 자신의 일련의 결점에 순조롭게 대답 할 것입니다. 어떻게이 일이 일어 났어요?
그 이유 중 하나는 세계 대부분의 사람들이 이미이 세상에 사람의 미와 외모의 기준이 정해져 있다고 생각하기 때문입니다. 하얀 피부, 날카로운 코, 긴 다리, 운동 몸 등. 드물게 사람들은 다른 사람들로부터 완벽한 평가를 받기 위해 신체적 결함을 바꾸기 위해 할 수있는 모든 일을하기 위해 많은 노력을 기울입니다.
자신을 받아들이지 않으면 스트레스와 같은 여러 가지 부정적인 것들이 유발됩니다. 당신은 왜 그들을 제거 할 수단을 정당화하기 위해 신체적 결함에 대해 계속 불평합니까? 다른 사람들로부터 긍정적 인 평가를받는 것이 대답이라면, 이것은 당신이 잘못된 사고 방식에 빠졌다는 신호입니다.
약점을 강점으로 바꾸려면 사고 방식을 바꾸십시오.
사고 방식을 바꾸는 것은 약점을 강점으로 바꾸는 강력한 방법 중 하나입니다. 인간은 특정한 장점과 단점을 가지고 창조되었다는 사실을 스스로에게 주입하십시오. 신체적 결함을 잘 관리 할 수 있다면 장애가되지 않습니다.
TED Talk 스타 인 Phil Hansen이 자신의 신체적 결함을 현재의 강점까지도 어떻게 강점으로 바꾸 었는지 이야기합니다. Hansen은 미술 학교에 입학했을 때 손에 떨림이있었습니다. 이로 인해 그는 누구나 할 수있는 직선을 그리기가 어려웠습니다. 한센은 두들 만 제작할 수 있으며, 예술가가 되고자하는 큰 열망을 가진 사람으로서 이것을 넘어야 할 벽이라고 생각합니다.
Hansen은이 영역을 벗어나기 위해서는 당신이 가지고있는 모든 신체적 결함을 분류하고 그것을 받아들이도록 노력해야한다고 말했습니다. 당신의 약점과 약점을 포용하고 사랑하십시오. 개선 조치를 취하지 않고 불평 만하는 것이 아니라 진정한 변화를 만들기 위해 노력하십시오. 그 외에도 약점의 숨겨진면을 찾아 내면 약점을 훨씬 더 긍정적 인 것으로 바꿀 수 있습니다.
신체적 약점과 결점을 만들기 위해 사고 방식을 바꾸는 것은 쉽지 않습니다. 때로는 부정적인 생각에서 벗어나기 위해 외부의 도움이 필요합니다. 자신의 단점을 수용하기 어렵다면 가장 가까운 사람 및 전문가 (예 : 심리학자 및 치료사)와 상담하는 것이 옵션이 될 수 있습니다.
또한, 당신을 불안하게 만드는 신체적 결함을 훨씬 뛰어 넘는 당신의 강점을 볼 수있는 사람들과 친구가 되십시오. 당신을 얕보거나 외모로 판단하는 사람들을 피하십시오.
신체적 결함이 극복 할 수없는 약점이라고 생각하지 마십시오. 때로는 모든 결점을 은폐 할 필요가 없습니다. 자랑 스러울 수있는 강점으로 변경하고 최적화하면됩니다. 자신을 사랑하지 않으면 누가할까요?
