차례:
영양 실조 문제는 어린이에게만 발생하는 것이 아닙니다. 사실, 영양 실조를 겪을 위험이 더 많은 것은 노인들입니다. 노인은 식욕에 영향을 미칠 수있는 신체 기능의 다양한 저하를 경험 한 연령대이며, 이는 차례로 섭식 장애와 영양 실조로 이어질 수 있습니다. 노인의 영양 실조는 장기 기능 장애 및 사망 위험 증가와 같은 더 심각한 건강 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 노인 영양 실조의 특징은 무엇이며 노인 간호사는 어떻게 대처할까요?
노인은 점점 덜 자주 먹는다
노년기에 다양한 신체 기능이 감소하면 노인들이 여러 가지 이유로 식사를 어렵게 만들 수 있습니다.
예를 들어, 노인의 미각과 후각이 예전처럼 음식의 냄새를 맡고 맛을 볼 때처럼 날카롭지 않기 때문에 식욕이 감소하는 경향이 있습니다. 노인은 또한 타액 생성 감소, 치아 이완, 장 및 위 기능 약화, 위산 생성 감소 등을 경험하는 경향이있어 신체가 음식을 흡수하기 어렵습니다.
식욕 감소는 약물이나 질병의 부작용이 될 수도 있습니다. 신체적 한계로 인해 많은 노인들이 더 이상 스스로 음식을 준비 할 수 없습니다. 또한, 노인들은 사랑하는 사람을 잃거나 혼자 살기 때문에 재정적 / 정서적 문제가있어 고립 될 가능성이 더 높습니다. 이 두 가지 사회적 요인은 식욕 부진에 기여하고 노인의 식욕 부진을 유발할 수 있습니다.
궁극적으로, 이러한 모든 위험 요소는 함께 작용하여 노인의 식욕을 감소시켜 결과적으로 덜 자주 먹는다.
노인이 충분히 먹지 않을 경우 발생할 수있는 건강 영향
시간이 지남에 따라 음식이 부족하면 체중이 감소 할 수 있으며 이는 호흡기 근육을 포함한 근육량의 감소를 유발하기 때문에 노인에게 실제로 위험합니다.
노인의 영양 실조는 또한 노인이 감염되었을 때 특히 중요한 소화 및 면역 체계의 기능을 포함하여 신체 기능을 저하시킵니다.
또한 영양 실조는 혈중 알부민 부족 (저 알부민 혈증)을 유발합니다. 이것은 다양한 신체 조직에 손상을 줄 수 있기 때문에 매우 위험합니다. 따라서 장기간의 영양 실조가 노인의 사망 위험을 증가시킬 수 있다는 것은 불가능하지 않습니다.
노인의 영양 실조를 감지하는 방법?
노인의 영양 실조 징후는 특히 특정 건강 위험이없는 것으로 보이는 사람들의 경우 확인하기 어려울 수 있습니다. 그러나 증상을 미리 아는 것은 앞으로 발생할 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노인의 영양 실조를 감지하는 방법은 다음과 같습니다.
- 늙어가는 사람들의 식습관을 관찰하십시오. 특별한 경우뿐만 아니라 집에서 식사하는 동안 부모님과 함께 시간을 보내십시오.
- 체중 감소에주의하십시오. 부모님이 집에서 체중을 모니터링하도록 도와주세요. 옷 크기의 변화와 같은 다른 체중 감소 징후를 발견 할 수도 있습니다.
- 체중 감량 외에도 영양 실조는 장기간의 상처 치유 (당뇨병 상처는 아님), 쉽게 멍이 들며 치아 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그러니이 문제에도주의를 기울 이세요
- 많은 약물이 식욕, 소화 및 영양소 흡수에 영향을 미칩니다. 노인이 식욕 부진을 경험할 때 이러한 유형의 약물 사용을 재고하거나 의사와 상담하십시오.
노인 영양 실조 문제를 어떻게 해결합니까?
식욕 감소는 자연적으로 발생하지만 노인의 영양 실조는 치명적일 수 있습니다. 정기적으로 부모에게 질병을 치료하기 위해 의사와 상담하도록 초대하십시오. 자격증이있는 영양사와 상담하여 영양 상태를 개선하여 장애없이 일상적인 활동을 할 수 있도록 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
먹기 힘든 노인들을 다루기 위해서는 음식의 종류와 시간을 조정해야합니다. 일반적으로 대부분의 사람들과 달리 아침, 점심, 저녁 식사 패턴으로 노인들에게 배가 고플 때 먹을 수 있도록 더 적은 양을 제공해야합니다. 주는 음식도 부드러워 야합니다.
유청 단백질과 카제인, 프로바이오틱스 및 항산화 제가 포함 된 식품 공급원을 늘립니다. 그러나 지방, 단백질 및 탄수화물의 올바른 섭취와 균형을 유지하십시오. 노인이 계속해서 조금만 먹으면식이 보조제를 통해 영양 요구를 충족시킬 수 있습니다.
음식을 통해 필요한 영양을 충족시키는 것 외에도 노인들이 활동적인 상태를 유지하도록 장려하십시오. 활동적인 움직임은 근육을 강화시켜 근육량 손실을 방지하고 근육 기능을 저하시키는 데 중요합니다. 규칙적으로 활동하면 뼈를 강화하고 노인의 식욕을 개선 할 수 있습니다.
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