차례:
당신은 차를 자주 마시는 사람들 중 하나입니까? 일반적으로 많은 사람들이 아침 식사 나 오후 휴식 시간에 따뜻한 차 한 잔을 즐깁니다. 뜨거운 차를 마시면 실제로 에너지를 생성하고 활동을 시작하기 전이나 후에 마음을 편안하게 할 수 있습니다.
많은 사람들이 즐기는 차의 한 종류는 녹차 또는 녹차. 녹차는 독특한 맛으로 많은 사람들에게 사랑 받고 있으며 건강에 많은 이점이 있습니다. 이제 Psychopharmacology 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면 EGCG로 알려진 녹차의 화합물이 뇌 기능, 특히 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
녹차를 자주 마시면 뇌 기능이 향상됩니다.
녹차는 다른 차와 달리 산화되지 않은 잎으로 만들어져 항산화 성분이 풍부합니다. 이전 연구는 차를 뇌졸중, 심장병 위험 감소, 전립선 암 퇴치 등의 많은 건강상의 이점과 연관 시켰습니다.
스위스 바젤 대학 병원의 연구팀이 수행 한 연구에 따르면 녹차는 치매 및 알츠하이머와 같은 신경 정신 질환과 관련된인지 질환 관리에 유망한 치료 도구로 사용될 수 있다고합니다.
이 연구에서 연구원들은 건강한 남성 응답자 12 명을 모집하여 기억력과 관련된 과제를 해결하기 전에 몇 그램의 녹차 추출물이 함유 된 청량 음료를 마시도록 요청했습니다.
그런 다음 연구원들은 자기 공명 영상 (MRI)을 사용하여 녹차가 모든 응답자의 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지 분석했습니다. 그 결과, 우상 두정엽과 뇌의 전두엽 피질 사이의 연결성이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 신경 보호 연구 결과는 참가자의 향상된 작업 수행 능력과도 긍정적 인 상관 관계를 가졌습니다.
녹차를 마시는 것도 다운 증후군의 증상을 개선 할 수 있습니다
스페인 게놈 조정 센터 (Spanish Genome Coordination Center)의 Biological Systems Group에서 수행 한 최근 연구에서 차 화합물에서 EGCG가 질환을 앓고있는 87 명의 다운 증후군 증상을 개선 할 수있는 잠재력을 분석했습니다. 이 연구는 두 부분으로 나뉘어, 한 그룹은 1 년 동안 차 추출물이 들어있는 알약을, 다른 그룹은 위약을 받았습니다. 모든 참가자는 또한인지 훈련을 받았습니다.
그 결과, 차 추출물 알약을 복용 한 사람들은 시각 기억력, 반응 조절 능력, 계획 또는 계산 능력 테스트에서 좋은 점수를 받았습니다. MRI 결과는 또한 언어와 관련된 신경 세포와 뇌 영역 사이의 연결성이 증가 함을 보여줍니다.
그럼에도 불구하고 연구자들은이 연구의 결과를 바탕으로이 차의 이점이 다운 증후군에 특이 적인지 또는 뇌 질환에보다 일반적인 영향을 미치는지 알아보기 위해 더 큰 샘플을 포함하여 검토해야한다고 강조합니다.
연구원들은 또한 참가자들이 순수한 녹차 추출물 대신 녹차 추출물이 함유 된 청량 음료를 마셨다 고 말했습니다. 이것은인지 능력에 영향을 미칠 수있는 순수한 녹차 추출물의 카페인 성분을 피하기 위해 수행됩니다.
