마스크와 황소를 착용 할 때 구취를 다루는 5 가지 팁; 안녕 건강

사람들은 미래에 건강 프로토콜을 구현하는 데 익숙해 져야합니다. 새로운 법선. 그중 하나는 집 밖에있을 때 마스크를 사용하는 것입니다. 마스크를 사용할 때 물론 우리는 우리 자신의 향기로 숨을 쉴 것입니다. 시간이 지남에 따라 마스크를 착용하면 구취가 발생할 수 있습니다. 따라서이 건강 프로토콜을받는 동안 편안함을 유지하기 위해 마스크를 착용 할 때 구취를 다루는 몇 가지 방법을 알아 보겠습니다.

마스크 착용시 구취 극복

미래의 마스크 사용 엔ew 정상 세균, 박테리아 또는 바이러스로부터 자신을 보호하는 간단한 단계입니다. 중요한 기능이 있더라도 마스크를 장시간 자주 사용하면 불편 함이 생긴다.

언급 됨 직업 및 환경 위생 저널, 8 시간 이내에 마스크를 사용하면 불편 함이 증가 할 수 있습니다. 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 언급은 없지만 이러한 불편 함은 근로자의 생산성에 영향을 미칠 수 있습니다.

하루 종일 마스크를 사용해야하는 경우, 이동 중에 구취를 유발하고 집중력에 영향을 미칠 수 있습니다.

구취 또는 구취는 실제로 GERD, 당뇨병, 부비동, 충치 등과 같은 질병의 증상 일 수 있습니다. 그러나 정상적인 조건에서 구취는 마스크를 착용 할 때 누구나 발생할 수있는 일반적인 문제입니다.

구취의 몇 가지 일반적인 원인이 있습니다.

탈수 및 구강 건조
구강 위생을 유지하지 않음
연기
커피, 마늘, 양파 등 구취를 유발하는 음식이나 음료를 섭취하십시오.

마스크 착용시 입 냄새가 나면 위의 사항 중 일부가 원인 일 수 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다.이 상태의 문제를 해결할 수 있습니다.

구취에 대처하는 방법을 알기 때문에 마스크를 착용 할 때 편안하게 지낼 수 있습니다.

1. 양치질과 치실

구강 위생을 유지하는 것은 마스크를 착용 할 때 구취를 다스리는 좋은 방법입니다. 구취를 최소화하기 위해 하루에 두 번, 아침과 밤에 제대로 양치질하십시오.

불소 치약을 사용하여 치아를 최적으로 깨끗하게하고 구취를 유발하는 박테리아를 제거하십시오. 치아뿐만 아니라 해당 부위에 달라 붙는 박테리아를 제거하려면 혀를 닦아야합니다.

그 후 잊지 마세요 치실 또는 치실을 사용하십시오. 치실 칫솔로 닿을 수없는 치아 사이 영역에 도달하려면 이렇게하는 것이 중요합니다.

2. 양치질

가글링은 마스크를 착용 할 때 입 냄새를 상쾌하게 유지하고 구취를 극복하는 또 다른 열쇠입니다. 구강 건강이 최적의 보호를받을 수 있도록 방부제가 함유 된 구강 세정제를 선택하십시오.

고르다 구강 청결제 또는 4를 포함하는 구강 세척제 정유 구강 문제를 일으키는 세균의 99.9 %를 줄이는 데 도움이됩니다. 깊은 항균성 구강 청결제/ 구강 청결제는 악취를 유발하는 박테리아를 씻어 낼 수 있습니다. 그 이외의, 구강 청결제/ 구강 청결제는 또한 치석 축적을 예방합니다.

양치 후 또는 전에 구강 세정제를 사용하려면 구입 한 구강 세정제 제품의 라벨을 읽어보십시오.