4 건강 및 황소를 위해 집에서 식물을 유지하는 이점; 안녕 건강

대부분의 관엽 식물은 집에 식물을 보관하는 것도 건강에 도움이된다는 사실을 모르고 장식용으로 보관됩니다. 기본적으로 식물은 상대적으로 작은 크기의 집 식물 일뿐만 아니라 산소 생산자입니다. 여러 유형의 집 식물도 집 주변의 공기 질을 유지하는 기능을합니다.

1. 집에 식물이 있으면 숨쉬는 데 도움이됩니다.

인간은 산소를들이 마시고 이산화탄소를 방출하지만 식물은 광합성을 통해 그 반대를합니다. 이것은 주변이나 실내에서 식물을 재배하는 주요 이점입니다.

그러나 식물은 광합성 과정을 최대화하기 위해 충분한 햇빛이 비치는 조명이 필요합니다. 이 광합성 과정은 거의 모든 식물이 산소를 흡입하고 이산화탄소를 방출하기 시작하는 밤에 멈 춥니 다. 따라서 난초, 선인장과 같은 식물과 같은 일부 특수 식물을 제외하고는 밤에 식물 주위에서 잠 들면 위험합니다.흥미 진진한), 그리고 다른 착생 식물은 여전히 이산화탄소를 흡수하고 밤에 산소를 생산합니다. 따라서 이러한 종류의 식물을 실내에 보관하면 안전을 유지하고 밤에도 산소를 생산할 수 있습니다.

2. 식물은 집안의 공기를 정화 할 수 있습니다

오염 물질은 모든 곳, 특히 열린 공간에서 퍼질 수 있으며, 대기 오염 물질이 집으로 들어갈 수 있다면 가능합니다. 오염 물질의 존재 외에도 집안의 공기질 저하는 가전 제품의 다른 화학 물질로 인해 발생할 수 있습니다. NASA의 연구에 따르면 식물은 공기 중에 다양한 오염 물질 입자를 가두어 실내 공기를 정화 할 수 있습니다. 이것은 또한 식물이 가정 및 사무용 전자 제품에서 방출되는 오존 가스 수준을 줄일 수 있다는 추가 연구에 의해 뒷받침됩니다.

집안의 공기질을 낮추는 요인 중 하나는 오염 물질입니다 휘발성 유기 화합물 (VOC)는 플라스틱 청소 재료, 건축 자재 및 페인트와 같은 가전 제품에서 출시되었습니다. VOC는 단기간에 중독 증상을 일으키지 않지만 장기간 천식과 암을 유발할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 식물이없는 방과 식물이있는 방 사이에 933 및 249 μg / m에 달하는 VOC 수준에 상당한 차이가 있음을 보여주었습니다. 이것은 식물이 실내 공기질을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.

연구 결과 실내 공기 청정기로 선정 된 식물의 종류에는 거미 식물, 베텔 게이 딩, 인로 혀 등이있다. 이 식물들은 집에서 돌보기 쉽기 때문에 선택되었습니다. 실외 공기를 정화하려면 진달래, 평화 백합, 잉글리시 아이비 덩굴과 같은 식물을 사용해보십시오. NASA는 또한 집 주변 30 평방 미터마다 실내 공기 청정기 설치를 권장합니다.

3. 호흡기 질환 위험 감소

호흡기 질환은 공기의 질과 밀접한 관련이 있으며, 그중 하나는 공기 중의 먼지 입자의 수입니다. 호흡기 질환의 발생은 감염을 유발하거나 천식을 유발하는 먼지 입자와 함께 세균의 유입으로 시작됩니다. 이것은 습도가 낮은 환경에서 쉽게 발생합니다. 실내에 보관 된 식물은 화분에 저장된 뿌리 나 토양에서 수분을 증발시켜 공기 습도를 높여 먼지 입자를 줄일 수도 있습니다.

한 연구에 따르면 매달린 식물은 약 3 개월 만에 실내 먼지 수준을 최대 30 %까지 줄일 수 있습니다. 일반적으로 식물 자체는 공기층의 수분 함량을 최대 10 %까지 기여합니다.

4. 식물은 사람의 심리 상태를 개선 할 수 있습니다.

정원이나 식물이있는 방에 있으면 마음이 진정되고 기분이 좋아질 수 있습니다. AHTA (American Horticultural Therapy Association)에 따르면 집에서 식물을 재배하면 사람의 심리적,인지 적 상태에 따라 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.

자신감 향상
스트레스와 불안 감소
피트니스 느낌
마음을 진정시키고 낙관주의를 만드는 데 도움이됩니다.
집중력과 집중력 향상
기억력 향상

이는 식물이없는 방에서 일하는 개인에 비해 식물이 장식 된 방에서 일할 때 기분과 업무 수행 능력을 향상시키는 효과를 보여주는 연구 결과에 의해 뒷받침됩니다. 정원 가꾸기 활동의 이점은 또한 누군가가 다른 사람과 협력하고 사회화하도록 장려함으로써 사회적 건강을 향상시킵니다.