심장병으로 금지되는 음식의 종류

심장병은 생명을 위협하는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 심혈 관계 질환의 증상이있는 사람은 즉시 치료를 받아야합니다. 따라서 증상이 재발하지 않도록 환자는 약을 복용해야합니다. 또한 심장병을 악화시킬 수있는식이 제한을 피하십시오. 그렇다면 심장병 환자에게 금지되는 음식과 음료는 무엇입니까? 아래에서 답을 찾으십시오.

심장병 환자에게 금지 된 식품

심장병은 치료할 수 없지만 약물로 증상을 조절할 수 있습니다. 헤파린과 같은 약물을 복용하는 것부터 혈관 성형술과 같은 의학적 시술을받는 것까지.

뿐만 아니라 심장병 환자는 음식과 음료를 신중하게 선택해야합니다. 예를 들어 과일과 채소, 통 곡물, 견과류, 오메가 3가 풍부한 생선과 같은 심장 건강 식품의 섭취를 늘려야합니다.

반대로, 환자가 심장병에 금지 된 음식과 음료를 섭취하는 것에 대해 여전히 고집을 부리면 치료는 효과가 없을 것입니다.

죽상 동맥 경화증 또는 부정맥과 같은 다양한 유형의 심장병 진단을받은 경우 피해야 할 금욕 식품 목록은 다음과 같습니다.

1. 지방과 콜레스테롤이 높은 식품

심장 질환의 가장 흔한 원인은 플라크 수축과 동맥 막힘입니다. 건강한 사람에게이 혈관은 산소가 풍부한 혈액이 심장으로 흘러가는 통로를 제공합니다.

그러나 심장병 환자의 경우 플라그로 인해 이러한 경로가 더 좁아집니다. 결과적으로 혈류가 부드럽 지 않습니다.

동맥의 플라크는 매일 먹는 음식의 지방과 콜레스테롤에 의해 형성됩니다. 지방과 콜레스테롤이 많은 음식을 자주 섭취하면 심장병의 위험이 더욱 커집니다.

심혈관 질환 환자가 이러한 음식을 섭취하면 심장과 혈관의 상태가 악화됩니다. 그렇기 때문에 이러한 유형의 음식은 심장병 환자에게 금기 사항입니다.

심장병 환자에게 금지되는 식품의 예로는 피자, 버거, 지방이 들어간 고기, 각종 튀김 등이 있습니다.

2. 가공육

동물성 단백질의 공급원은 심장에 좋습니다. 이러한 영양소는 쇠고기에서 얻을 수 있습니다. 그러나 소시지, 콘드 비프 또는 베이컨과 같은 가공 쇠고기는 아닙니다.

이러한 유형의 고기는 일반적으로 방부제가 첨가되는 가공 과정을 거칩니다. 자주 사용되는 육류 방부제는 아질산염과 소금입니다.

심장 질환이있는 사람은 소금 섭취를 줄여야합니다. 클리블랜드 클리닉 페이지에서 인용 한 소금은 혈압을 높이고 산소가 풍부한 혈액이 심장으로 흐르는 것을 감소시킵니다.

혈압이 높으면 심장이 혈압을 높이고 몸에 혈액을 공급하기 위해 더 열심히 일합니다. 심혈관 질환 환자의 경우 동맥이 손상되어 결국 심장 마비 나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

심장병 환자에게 금지 된 음식을 섭취하는 대신 지방을 제외하고 신선한 쇠고기 요리를 선택하는 것이 좋습니다.

3. 트랜스 지방이 많은 마요네즈와 마가린

보충제와 풍미로 마요네즈가 종종 음식에 추가됩니다. 버거, 샐러드 및 기타 정크 푸드라고 부릅니다. 맛있지 만 심장병 환자는 이러한 음식을 피해야한다는 것이 밝혀졌습니다.

마요네즈와 트랜스 지방이 함유 된 마가린의 섭취는 콜레스테롤 증가를 유발하고 심혈관 질환을 악화시킬 수 있다는 우려가 있습니다. 마요네즈 대신 일반 저지방 요거트를 사용할 수 있습니다. 이 요거트를 건강한 샐러드의 토핑으로 사용하십시오.

이 마요네즈를 심장 건강에 좋은 올리브 오일로 대체 할 수도 있습니다. 그러나 올리브 오일의 사용도 제한되어야합니다.

4. 간식과 짠 음식

소금 섭취를 제한하는 것은 심혈관 질환 환자의식이 규칙 중 하나입니다. 따라서 짭짤한 마카로니 나 감자 칩과 같은 짭짤한 간식은 심장병 환자에게 금지 된 식품이라는 것은 의심의 여지가 없습니다.

이 간식을 바나나, 사과 또는 요구르트와 같은 더 건강한 음식으로 대체 할 수 있습니다. 토핑 아몬드 또는 딸기.

그런 다음 가공중인 요리에 소금을 많이 넣지 않도록하십시오. 음식을 맛있고 맛있게 유지하기 위해 향신료를 추가하십시오.

5. 설탕이 많은 음식

비만은 심혈관 질환의 위험 요소이며 상태를 악화시킵니다. 따라서 의사는 심장병 환자에게 체중을 조절하도록 요청할 것입니다. 너무 뚱뚱하거나 너무 얇지 않습니다.

과체중이 발생하지 않도록 설탕이 많은 음식 섭취를 피해야합니다. 또한 너무 자주 섭취합니다. 심장병 환자에게 금기시되는 고당 식품의 예로는 설탕에 절인 말린 과일, 사탕, 달콤한 페이스트리 및 아이스크림이 있습니다.

플레인, 저지방 요구르트, 신선한 과일 또는 무향 아몬드를 섭취하는 것이 좋습니다.

음식뿐만 아니라 금지 된 음료도 있습니다

심장병을 앓고있는 분들을 위해 금지 된 음식에주의를 기울여야 할 필요가있을뿐만 아니라 피해야 할 음료, 즉 탄산 음료와 청량 음료도 있습니다. 이 음료는 당분이 많이 함유 된 것으로 알려져있어 하루에 과도한 칼로리 섭취를 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.

심혈관 질환이있는 사람은 체중을 조절하기 위해 칼로리 섭취를 제한해야합니다. 과도한 칼로리 섭취와 신체 활동 부족이 결합되면 체중이 늘어납니다. 이 상태는 심장 상태를 악화시킬 수 있습니다.

설탕이 많을뿐만 아니라 탄산 음료 나 청량 음료에는 많은 영양소가 포함되어 있지 않습니다. 식수에 우선 순위를두고 과일 주스 또는 물을 주입하는 것을 변형으로 추가하는 것이 더 좋습니다.

심장병에 안전한 식품을 결정하는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 귀하의 상태를 치료하는 심장 전문의 또는 영양사와 추가 상담을하십시오.

엑스