심장 - 다이어트 2025

사는 것이 아름답지만 데이트의 우여곡절은 여전히오고가는 갈등에서 벗어날 수 없습니다. 계속 허용된다면 장기간의 사랑 갈등은 우울증과 같은 정신적 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 데이트가 우울증을 유발할 수 있다는 뜻입니까?

데이트와 우울증의 관계

데이트가 실제로 우울증을 직접 유발하지는 않습니다. 그러나 데이트 중에 자주 발생하는 일부 문제는 심리적 건강에 부정적인 영향을 미치고 결국이 질병을 유발할 수 있습니다.

우울증을 위험에 빠뜨리는 데이트 문제는 다음과 같습니다.

유독 한 관계는 감정 상태를 손상시키는 관계입니다. 행복하고 흥분되는 건강한 데이트와 달리 독성 관계는 실제로 스트레스, 불안, 우울증, 심지어 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다.

주의해야 할 독성 관계의 징후는 다음과 같습니다.

데이트와 관련된 우울증을 유발하는 또 다른 요인은 행동입니다. 남용, 또는 폭력. 관계 남용 더 위험한 형태의 독성 노출입니다.

국제 비영리 단체 웹 사이트 loveisrespect를 시작하면 데이트 폭력은 신체적, 정서적, 심리적, 성적 형태로 발생할 수 있습니다.

종종 피해자는 가해자가 친절하게 사과하고 행동했기 때문에 파트너가 폭력 행위를 저질렀다는 사실을 깨닫지 못하거나 심지어 인정하지도 않습니다. 그러나이주기는 계속 반복 될 수 있으며 우울증 유발을 포함하여 피해자의 심리적 건강에 점진적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

파트너와 행복한 관계를 갖는 것은 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 연구에 따르면 건강한 관계는 스트레스와 우울증의 위험 감소와 관련이 있습니다.

그러나 관계가 부정적인 상호 작용으로 가득 차있는 경우에도 반대 효과가 적용됩니다. 구애 중에 자주 발생하는 논쟁은 스트레스, 우울증 및 자살 충동으로 이어질 수 있습니다.

파트너와의 분쟁, 유독 한 관계, 폭력을 자주 저지르는 파트너와의 분쟁은 자신감을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 열등감을 느낄수록 세상에서 일어나는 모든 일에 대해 더 부정적인 느낌을 받게됩니다.

예를 들어, 파트너가 데이트를 취소하면 파트너가 지루함을 느끼고 함께 있고 싶지 않다고 가정합니다. 이러한 부정적인 생각은 시간이 지남에 따라 우울증을 유발하는 많은 요인 중 하나가 될 수 있습니다.

데이트 관련 우울증으로 이어지는 가장 흔한 요인 중 하나입니다. 그 이유는 당신의 관계가 좌초되었다는 가혹한 현실에 직면하는 것은 쉬운 일이 아니기 때문입니다.

비탄은 자연스러운 일입니다. 그러나 몇 주 후에도 느끼는 슬픔이 나아지지 않는지 조심하십시오. 우울증의 징후가 나타나면 즉시 심리학 자나 정신과 의사와 상담하십시오.

일반적으로 건강한 데이트는 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다. 구애 중에 발생하는 작은 갈등은 파트너와의 정서적 유대를 강화할 수있는 흔한 일입니다.

당신은 자신을 통제하는 개인이라는 것을 기억하십시오. 데이트 관계가 우울증을 유발할 가능성이 있다면, 자신의 이익을 위해 독립성을 되 찾으십시오.