청소년의 당뇨병은 더 위험합니다. 그것을 방지하는 방법?

당뇨병은 노인 만이 경험하는 것이 아닙니다. 청소년이나 청소년도 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 사실, 연구에 따르면 청소년기에 발생하는 당뇨병은 훨씬 더 위험합니다. 아래 사실을 확인하십시오.

청소년기의 비아 베테가 더 치명적일 수있는 이유는 무엇입니까?

청소년 및 청소년의 제 2 형 당뇨병에 대한 치료 옵션 (오늘)의 연구에 따르면 당뇨병은 성인이나 노인에 비해 청소년에서 더 빨리 진행됩니다. 청소년의 제 2 형 당뇨병은 일반적으로 심장 및 신장 질환과 같은 질병으로 인한 합병증을 빠르게 유발합니다.

당뇨병 관리 특별 호에 게재 된 연구 결과는 당뇨병 전문가 팀으로부터 최적의 치료와 면밀한 모니터링을 받았음에도 불구하고 당뇨병이있는 청소년에서 발생할 수있는 나쁜 영향을 기본적으로 보여줍니다.

2004 년에 발표 된이 연구는 사용 된 다양한 당뇨병 치료제의 효능을 테스트하는 동안 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 젊은이들을 대상으로했습니다. 10 ~ 17 세 당뇨병 환자에서 메트포르민 약물은 혈당 수치를 낮추는 데 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다.

메트포르민은 일반적으로 성인의 제 2 형 당뇨병에 대한 주요 치료제로 사용되는 약물입니다. 불행히도 메트포민은 당뇨병이있는 청소년에게 좋은 효과가 없습니다.

메트포르민 약물을 복용하는 청소년의 절반은 혈당을 정상 목표 범위로 안정시킬 수 없었고 결국 인슐린 약물 복용을 시작해야했습니다. 이것은 어린 나이에 경험 한 당뇨병이 더 위험하고 치료하기 어렵다는 중요한 경고입니다.

청소년기에 당뇨병의 원인은 무엇입니까?

청소년의 당뇨병은 생활 습관과 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 유전학과 같은 요인은 청소년이 당뇨병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있지만, 건강에 해로운 생활 습관은 젊은이들이 결국 당뇨병에 걸리게하는 주요 문제입니다.

청소년의 제 2 형 당뇨병 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다.

과체중 또는 비만
흡연과 같은 건강에 해로운 생활 방식을 살며 술을 마시는 것을 좋아합니다.
단맛과 패스트 푸드를 먹고 싶어
당뇨병 환자가있는 가족
임신성 당뇨병 병력이있는 경우
높은 콜레스테롤 수치
당뇨병 전증으로 진단 됨

당뇨병 전증 진단을 받았다고해서 유형 당뇨병이 있다는 의미는 아닙니다. 이것은 혈당이 높고 정상 한계를 초과하지만 당뇨병으로 분류 되기에는 너무 높지 않음을 의미합니다. 계속하면 제 2 형 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.

청소년의 당뇨병을 예방하는 방법은 무엇입니까?

청소년기에 제 2 형 당뇨병의 발병은 위험한 경향이 있으므로 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 예로는 망막 병증, 신 병증, 신경 병증 및 심혈관 질환이 있습니다.

불행히도, 때때로 또는 신체가 생산적 일 때 십대들은 과잉이되지 않도록 혈당을 조절하기 위해 약물을 복용하고 활동을 제한해야합니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 청소년의 당뇨병 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

1. 이상적인 체중 유지

비만은 청소년이 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이있는 주요 요인 중 하나입니다. 과체중이라고 생각되면 체중의 약 5 ~ 10 %를 줄여 위험을 줄일 수 있습니다. 체중 감량과 당뇨병 예방을위한 최선의 방법으로 칼로리와 저지방 식단을 적극 권장합니다.

2. 과일과 채소 먹기

매일 다양한 과일과 채소를 섭취하면 당뇨병 위험을 최대 22 %까지 줄일 수 있습니다. 이 사실은 성인 21,831 명을 대상으로 12 년간식이 요법에 대한 연구 결과에 따른 것입니다. 위험 감소는 섭취하는 과일과 채소의 수와 직접적인 관련이 있습니다.

3. 설탕을 칼로리가 낮은 감미료로 대체

43,960 명의 여성을 대상으로 한 건강 데이터 연구에 따르면 하루에 2 잔 이상의 단 음료 (예 : 소다 또는 과일 주스)를 마신 여성은 그렇지 않은 다른 사람들보다 당뇨병 발병 위험이 25-30 % 더 높습니다. 필요한 경우 저칼로리 감미료를 사용하고 크롬을 함유하여 신체의 인슐린 기능을 개선하여 당뇨병 환자가 혈당을 조절하도록 도울 수 있습니다.