아플 때 보충제를 복용해도 여전히 유용합니까? : 기능, 용량, 부작용, 사용 방법

확실히 당신이 아플 때 면역 보호 보조제를 복용하는 것이 좋습니다. 논리적으로 면역 체계가 약해졌으므로 이러한 보충제를 복용하면 쓸모가 없다고 느낍니다. 하지만이 보충제를 복용하면 아플 때 마셔도 효과가 있습니까?

면역 체계를 지키는 보충제, 아플 때 마실 수 있습니까?

면역 가드 보충제로서, 물론 당신은이 보충제를 아플 때만 복용해야한다고 생각합니다. 그 이유는 병에 걸리면 면역 체계가 약해졌 기 때문입니다. 따라서 이미 아프더라도 이러한 보충제를 강제로 복용하면 쓸모가 없습니다.

일반적 으로이 보충제는 감기, 독감, 오한, 발열, 피로감이있을 때 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 아플 때 면역 체계 보충제를 복용해도 효과가 없다는 것이 사실입니까?

당연히 아니지. 사실, 면역 보호 보충제는 병에 걸렸을 때 복용하면 회복 과정에 여전히 도움이 될 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 널리 유통되는 신체의 면역 보호 보충제의 함량에는 비타민 C에서 미네랄 아연에 이르기까지 신체 건강에 실제로 좋은 다양한 영양소가 있습니다.

그러나 병에 걸린 후 비타민 C와 미네랄 아연을 복용하면 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 있습니까?

아픈 사람들을위한 보충제에 포함 된 성분의 이점

일반적으로 광범위하게 유통되고 아플 때 복용하도록 권장되는 면역 보호 보충제는 비타민 C 및 미네랄 아연과 같은 성분을 포함하는 것입니다. 이 두 성분은 특히 독감에 걸린 경우 건강에 좋은 효과를 제공한다고합니다.

이것은 또한 Cochrane Database of Systematic Reviews 2013에 발표 된 연구에서도 언급되었습니다.이 연구는 비타민 C가 대다수의 사람들에게서 독감 증상을 약간 줄일 수 있다고 밝혔습니다. 그럼에도 불구하고 비타민 C는 질병 자체를 실제로 치료할 수 없습니다.

한편, 왕립 의학 학회지에 실린 또 다른 연구에 따르면 아연 보충제를 복용하는 것도 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다고합니다. 독감에 걸렸을 때이 보충제를 복용하면 독감과 감기에 걸리는 시간을 단축 할 수 있습니다.

따라서 실제로 아플 때 면역 보호 보조제를 복용하라는 조언은 잘못된 것이 아니라는 결론을 내릴 수 있습니다. 큰 효과는 없지만이 보충제는 건강을 회복하는 데 여전히 유용합니다.