차례:
당신을 포함한 모든 인간이 느낄 기회가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 빈 둥지 증후군 또는 빈 둥지 증후군이라고도하는 것은 무엇입니까? 이 증후군은 대개 아이들이 대학에 가거나 결혼하기 위해 집을 떠날 때 발생합니다. 빈 둥지 증후군 일반적으로 중년기에 들어갈 때 느껴질 것입니다. 이 단계에 들어갈 준비가 되었습니까?
빈둥 지 증후군이란?
빈둥 지 증후군은 자녀가 교육이나 결혼을 위해 버림 받았기 때문에 여성이 한 번에 경험하는 심리적, 정서적 상태를 설명하는 용어입니다.
빈 둥지 증후군 자녀가 성인이되어 집을 떠나거나 결혼하여 부모가 겪는 압력, 슬픔 및 / 또는 슬픔을 말합니다. 이것은 자녀가 대학을 떠나거나 결혼 할 때 발생할 수 있습니다.
이것은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 사랑하는 사람을 잃으면 누구나 분명히 슬픔을 느끼게되며 이는 부모에게도 발생합니다. 이 빈 둥지 증후군은 여성이 집에서 시간을 보내고 항상 자녀와 상호 작용하기 때문에 여성에게 더 많이 느껴집니다.
그러나 그렇다고 남성이 빈둥 지 증후군을 경험하지 않는다는 의미는 아닙니다. 남자들도 같은 감정을 경험할 수 있습니다. 이 상태는 폐경기, 은퇴 또는 파트너의 사망과 동시에 발생하면 악화 될 수 있습니다.
이 상황은 예전처럼 모성이 필요하지 않다는 느낌을줍니다. 빈둥 지 증후군은 사랑하는 사람을 잃은 슬픔과는 다릅니다.
빈둥 지 증후군의 슬픔은 종종 인식되지 않는데, 그 이유는 성인 아이가 집에서 나가는 것은 정상적인 사건으로 볼 수 있기 때문입니다. 이 상황은 아이가 떠난 후 1 주일 만 지속된다면 정상적인 것으로 간주됩니다. 이 상황이 장기간 지속되어 스트레스와 심지어 우울증을 유발한다면주의가 필요합니다.
가장 걱정스러운 것은이 빈둥 지 증후군이 삶의 질에 영향을 미칠뿐만 아니라 자신의 배우자 나 자녀와의 갈등을 유발할 수도 있다는 것입니다.
알아야 할 빈 둥지 증후군 증상
누군가가 e에 들어가기 시작하는 것이 합리적인지 여부에 대한 측정이 없습니다.MPTY 둥지 증후군 이. 고려해야 할 것은 그가 당면한 상황을 다루는 방법입니다. 예를 들어, 첫해 인 6 ~ 12 개월의 기간 동안 적응 과정이 여전히 수행되고있는 것은 매우 자연스러운 일입니다.
그러나 2 년이 지나면 부모는 적응할 수 없었습니다. 그가 빈 둥지 증후군을 앓을 가능성이 있습니다. 다음은 빈둥 지 증후군의 증상입니다.
- 자신이 더 이상 유용하지 않다고 느끼고 그의 삶은 끝났습니다.
- 과도하게 울음.
- 친구들과 어울리거나 직장으로 돌아가고 싶지 않을 정도로 너무 슬프다.
빈 둥지 증후군을 다루는 방법?
- 당신의 슬픔에 대해 이야기하기 시작하십시오. 깊은 슬픔을 겪고 있다면 항우울제가 필요할 수 있습니다.
- 주변 사람들과 가장 친한 친구의 지원도 사람의 기분을 나아지게합니다.
- 자녀에게 덜 집중할 수있는 취미에 다시 참여하십시오.
- 가족 휴가를 계획하고 긴 대화를 즐기고 아이들에게 더 많은 사생활을 제공하기 시작하십시오.
