놓칠 수없는 녹색 및 빨간색 빈랑 나무 잎의 무수한 이점 : 용도, 부작용, 상호 작용

빈랑 잎이라는 말을 들으면 분명히 노인들이 자주 씹는 잎사귀가 떠 오릅니다. 그렇다면 녹색 빈랑 잎과 붉은 빈랑 잎이 치아 건강에 유익하다는 것이 사실입니까? 당신이 알지 못했던 건강에 대한 빈랑 잎의 다른 이점은 무엇입니까? 아래에서 답을 찾으십시오.

빈랑 잎의 내용물은 무엇입니까?

빈랑 잎은 물을 많이 포함하는 식물로 분류됩니다. 빈랑 잎의 약 85-90 %는 물로 구성되어 있습니다. 그렇기 때문에 빈랑 잎은 칼로리와 지방이 적습니다. 빈랑 나무 잎 100g 당 44 칼로리와 0.4-1 % 지방 만 포함되어 있습니다.

또한 다른 빈랑 잎 콘텐츠는 다음과 같습니다.

• 단백질 : 100g 당 3 %.
• 요오드 : 100g 당 3.4mcg.
• 나트륨 : 100g 당 1.1-4.6 %.
• 비타민 A : 100g 당 1.9-2.9mg.
• 비타민 B1 : 100g 당 13-70mcg.
• 비타민 B2 : 100g 당 1.9-30mcg.
• 니코틴산 : 100g 당 0.63-0.89mg.

녹색 빈랑 잎과 붉은 빈랑 잎의 건강 효능

다음은 빈랑 잎의 모든 건강상의 이점입니다.

1. 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 감소

연구자들은 빈랑 잎을 끓인 물이나 마른 빈랑 잎을 가루로 빻아 마시면 제 2 형 당뇨병으로 새로 진단받은 사람들의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 빈랑 잎은 간 건강도 보호한다고보고했습니다.

당뇨병에 대한 빈랑 잎의 이점은 인슐린 호르몬의 불균형을 유발하는 신체 세포에 손상을 일으키는 산화 스트레스를 줄일 수있는 높은 항산화 성분에서 비롯됩니다. 같은 연구에서는 빈랑 잎이 걱정할 부작용이 없다고보고했습니다.

그렇다고해서 빈랑 잎이 당뇨 치료를 받아야한다는 의미는 아닙니다. 당뇨병 약을 처방받은 경우, 빈랑 잎 달인을 마시기 전에 의사와 상담하여 부작용이나 약물 작용과의 상호 작용이 충돌하지 않는지 확인해야합니다. Dauh betel은식이 요법을 변경하고 부지런한 운동과 함께 증상을 제어하는 ​​의료 약물의 동반 치료로만 사용됩니다.

2. 콜레스테롤과 혈압을 낮추십시오

위에서 언급했듯이 빈랑 잎은 항산화 물질이 풍부합니다. 체내에서 항산화 제인 유제 놀은 다양한 만성 질환을 유발하는 산화 스트레스를 유발하는 자유 라디칼에 대해 작용합니다. 이와 관련된 빈랑 잎의 이점 중 하나는 신체의 나쁜 지방 인 티 글리세리드와 LDL 콜레스테롤 수치를 줄이는 것입니다. 빈랑 잎은 또한 혈액의 총 지방량을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

높은 콜레스테롤 및 중성 지방은 심혈관 질환, 고혈압, 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환 및 심부전의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 대신 붉은 빈랑 잎과 녹색 빈랑 잎은 심장 건강을 유지하는 혈중 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.

고혈압에 도움이되도록 3 ~ 4 개의 넓은 빨간색 빈랑 잎을 끓여서 하루에 두 번 빈랑 잎에 끓인 물을 마셔보세요.

3. 암에 대한 해독제

녹색과 붉은 빈랑 잎의 달임에 포함 된 항산화 유제 놀은 제 2 형 당뇨병 환자의 암을 유발하는 활성 산소와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 화상 치유 가속화

빈랑 나무 잎의 또 다른 이점은 상처 치유, 특히 화상을 가속화한다는 것입니다. 이것은 여전히 ​​항산화 성분과 관련이 있습니다. 화상을 입은 사람은 신체에서 높은 산화 스트레스를 경험합니다. 산화 스트레스는 상처 치유 과정을 방해합니다.

Betel 잎은 훌륭한 방부제이며 높은 폴리 페놀 함량으로 인해 박테리아 감염으로부터 이중 보호를 제공 할 수 있습니다.

5. 우울증 감소에 도움

일부 연구에 따르면 빈랑 잎이있는 사람들의 우울증 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 빈랑 잎을 씹거나 끓인 물을 마시면 뇌가 행복한 호르몬 인 세로토닌을 더 많이 생산할 수 있다고합니다.

6. 구강 및 치아 건강 유지

입은 당신이 먹는 음식으로 인해 세균이 번식하기 쉬운 신체의 일부입니다. 잎을 씹거나 삶은 빈랑 나무 잎물로 가글하면 구강 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 빈랑 잎은 박테리아가 생성하는 산과 싸우면서 충치를 예방하는 데에도 유용합니다.

빈랑 나무 잎과 아레카 씨앗을 씹으면 타액 생성을 유발할 수 있습니다. 타액에는 치아를 튼튼하게 유지하고 잇몸 질환을 예방하는 데 좋은 다양한 유형의 단백질과 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 타액은 음식 찌꺼기 나 먼지로부터 치아와 잇몸을 청소하는 데 도움이됩니다.

7. 소화관 유지

녹색 빈랑 잎과 붉은 빈랑 잎은 소화관의 건강을 보호하는 점액 생성을 증가시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 점액의 생성은 다양한 이유로 발생할 수있는 장 벽과 위의 손상을 방지합니다.

빈랑 잎은 복통을 줄이고 GERD 증상을 완화하고 유해한 독소와 활성 산소로부터 장을 보호하는 데 매우 효과적입니다. 소화관 건강에 대한 빈랑 잎의 또 다른 이점은 위의 pH 수준을 정상화하여 궤양, 위산 역류 (위산 증가) 및 헛배로 인해 발생하는 통증을 완화한다는 것입니다.

또한, 빈랑 잎은 신체의 모든 노폐물을 제거 할 때 더 잘 작동하도록 소화관의 신진 대사를 증가시키는데도 유용합니다. 빈랑 나무 잎을 씹으면 음식물을 묶고 부드럽게하는 타액 생성이 증가 할 수 있습니다. 이렇게하면 음식을 삼키고 소화관으로 더 원활하게 보낼 수 있습니다. 이것은 확실히 당신의 소화 시스템이 더 쉽게 작동하도록 도와줍니다.

즉, 빈랑 잎을 섭취하면 변비와 설사를 예방할 수 있습니다. 빈랑 잎은 또한 장이 건강한 신체에 필수적인 영양소와 미네랄을 흡수하도록 자극합니다.

8. 에너지 증가

특히 빈랑 나무 잎과 아레카 씨앗을 씹는 것은 에너지를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 빈랑에는 니코틴, 알코올 및 카페인과 유사하게 작용하는 다양한 활성 물질이 포함되어있어 신체가 아드레날린 호르몬을 생성하도록 자극하기 때문입니다. 호르몬 아드레날린의 증가는 당신을 더 집중하고 기민하고 더 활기차게 만듭니다.

9. 코피 치료

당신은 어린 시절부터이 빈랑 나무 잎의 이점에 대해 매우 잘 알고 있었을 것입니다. 빈랑 잎이 코피를 치료하는 방식은이 잎이 화상을 치료하는 방식과 유사합니다.

빈랑의 항산화 탄닌은 혈액을 더 빨리 응고시키고 코 혈관의 눈물을 막음으로써 상처 치유에 대한 신체의 반응을 가속화합니다.

뿐만 아니라. Phyto Journal에 발표 된 한 연구에 따르면 빈랑 잎은 면역 체계도 강화합니다. 신체의 힘이 강할수록 상처 나 염증이 더 빨리 치유 될 수 있습니다.

10. 전립선 염증 치료제

특히 붉은 빈랑 잎은 전립선 염증 문제를 치료하는 대안으로 사용될 수 있습니다. 붉은 빈랑 나무 잎에는 항산화 탄닌과 사포닌뿐만 아니라 전립선 세포를 복구하여 정상 기능으로 돌아갈 수 있도록 돕는 활성 물질 인 하이드 록시 차비 콜이 포함되어 있습니다.

비결은 어린 붉은 빈랑 잎 3 ~ 5 개를 끓여서 하루에 3 번 끓인 물을 마시는 것입니다.

11. 기침약

붉은 빈랑 잎 달임은 기침을 완화시킬 수 있다고 믿어집니다. 그 이유는 붉은 빈랑에는 기침과 가려운 인후를 유발하는 인후 염증을 완화시키는 비타민 B와 C와 알칼로이드가 포함되어 있기 때문입니다.

기침을 치료하기 위해 다음과 같은 방법으로 빨간 빈랑 잎을 처리 할 수 ​​있습니다.

• 깨끗하게 씻은 붉은 빈랑 나무 잎 5 개를 준비합니다
• 물 300ml를 15-20 분 동안 끓입니다.
• 하루에 한 번 마시십시오.

빈랑 잎이 여성 스러움에 유익하다는 것이 사실입니까?

많은 청소 제품은 여성 다움을 위해 빈랑 잎의 이점을 광고합니다. 그러나 질은 실제로 여성용 비누, 질 세척제로 세척하거나 천연 빈랑 잎 끓인 물로 헹굴 필요가 없습니다. 그 이유는 질에는 이미 자체 자동 세척 시스템이 있기 때문입니다.

질 청소는 하루에 한 번 물과 중성 비누 (향이 나지 않고 독한 화학 물질로 만들지 않음)에 적신 수건으로 헹구거나 손으로 씻는 것으로 충분합니다. 다음 단계는 여성의 영역을 항상 건조하고 깨끗하게 유지하고 꽉 끼지 않은 속옷을 착용하고 소재가 땀을 제대로 흡수 할 수 있는지 확인하는 데 충분합니다.

빈랑 잎이 함유 된 여성 비누로 질을 씻고 싶다면 제품에 포비돈 요오드가 포함되어 있고 향이 없는지 확인하십시오. 항문의 세균이 질 안으로 들어가는 것을 방지하기 위해 질 부위를 앞에서 뒤로 청소하십시오. 그리고 월경 중일 때는 생리대를 하루에 적어도 2-3 번 정기적으로 교체해야합니다.

얼굴에 빈랑 잎의 이점이 있습니까?

때때로 어떤 사람들은 빈랑 잎 스튜를 세안 할 때 린스로 사용하여 얼굴에 빈랑 잎의 이점을 얻습니다. 빈랑 잎에는 염증이 생긴 여드름과 이로 인한 얼굴 가려움증을 치료할 수있는 항산화 차비 콜, 항 염증 및 항균 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 얼굴에 대한 빈랑 잎의 이점은 얼굴의 검은 반점을 치료할 수있는 것으로보고되었습니다.

또한 빈랑 잎의 항균 성분은 알레르기, 가려움증 및 체취를 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 그것을 사용하려면 빈랑 잎 몇 개를 부수고 주스를 추출하십시오. 그런 다음 약간의 심황과 섞습니다. 그 후 여드름이나 가려운 몸에 바르면됩니다. 그러나 추가 사용을 위해 의사 및 약초 사에게 문의하는 것이 좋습니다.

빈랑 잎의 Chavicol은 또한 관절염 및 고환염과 같은 염증을 치료하는 데 자주 사용됩니다.

빈랑 잎에는 많은 이점이 있지만 위험도 인식하십시오.

빈랑 잎의 이점은 건강한 신체를 유지할 수있는 잠재력이 있습니다. 그러나 공중 보건 전문가와 다양한 의학 연구 보고서는 빈랑의 다양한 위험에 대한 우려를 제기하기 시작했습니다.

세계 보건기구 (WHO)의 공식 언론 보도에 따르면 너무 자주 씹으면 구강암과 인후암을 유발할 위험이 높은 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 일반적으로 씹는 빈랑 잎, 아레카 너트, 석회 및 담배의 혼합물이 발암 성 (암 유발)이기 때문입니다. 이 결론은 인구가 여전히 자주 씹고있는 남아시아 및 동남아시아의 암 연구를위한 국제기구의 연구를 기반으로 한 것입니다.

씹는 데 사용되는 성분도 거칠어 서 구강 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 씹는 것이 멈출 수없는 습관이된다면. 나쁜 영향도 더 빨리 나타나고 처리하기 어렵습니다. 심하면 입과 턱이 뻣뻣 해져 움직이기 어렵습니다. 지금까지 구강 점막 병변을 치료할 수있는 약은 없습니다. 제공되는 치료는 나타나는 증상 만 완화시킬 수 있습니다.

마지막으로, 빈랑 잎의 이점은 임산부에게도 완전히 안전하지 않습니다. 여러 연구에서 구애가 태아의 DNA에 유전 적 변화를 일으켜 자궁을 손상시킬 수 있다고보고했습니다. 흡연이 태아의 결함을 유발할 수있는 것과 마찬가지입니다. 빈랑이있는 임산부도 정상 체중 미만의 아기를 낳을 위험이 있습니다. 따라서 WHO와 공중 보건 전문가들은 임산부에게 배신하지 말 것을 촉구합니다.