독점 모유 수유에 대해 가장 자주 묻는 10 가지 질문

출산 후에는 아기에게만 모유 수유를하는 것이 좋습니다. 아기에게 음식과 음료를 제공하기 위해서만은 아닙니다. 독점적 모유 수유는 아기와 엄마에게도 많은 혜택을 줄 수있는 최고의 음식이기 때문입니다.

그러나 독점 모유 수유에 대해 잘 알고 있습니까? 다음은 독점 모유 수유에 대한 귀하의 호기심에 답할 다양한 정보입니다.

엑스

독점 모유 수유 란 무엇입니까?

독점 모유 수유는 신생아가 6 개월이 될 때까지 모유 (모유)를 제공하는 것입니다.

이 6 개월 기간 동안 아기는 모유 만받을 수 있으며 물을 포함한 다른 음식이나 음료는 제공되지 않습니다.

아기가 생후 6 개월이 지난 후에야 모유를 제공하면서 다양한 종류의 음식을 소개받을 수 있습니다.

이를 보완 식품 (보완 식품)이라고합니다. 그렇기 때문에 아기가 2 세가 될 때까지 모유 수유를 계속해야합니다.

그러나 아기가 6 개월에서 2 세 이상일 때 모유 수유를하는 것은 더 이상 독점 모유 수유로 알려져 있지 않습니다.

때로는 인도네시아에서 어머니는 아직 나오지 않은 우유를 기다리면서 아기에게 물, 설탕 물 또는 차 물을주기를 좋아합니다.

사소 해 보이지만 이것은 독점 모유 수유를 방해했습니다.

사실, 다른 종류의 음료는 처음 6 개월 동안, 즉 독점 모유 수유 기간 동안 한 번만 제공됩니다.

이것은 배타적 모유 수유라고 할 수 없지만, 우세 모유라고하는 것이 더 적합합니다.

주된 모유 수유는 독점적 인 모유 수유 중에 아기에게 모유를 제공하지만 모유 이외의 물이나 수성 음료를 거의 제공하지 않는 것입니다.

부분 모유 수유라는 용어도 있습니다. 부분 모유 수유는 모유 이외의 인공 식품이나 음료를 포함하여 독점 모유 수유 중에 아기에게 모유를 제공하는 것입니다.

모유 이외의 섭취는 아기가 생후 6 개월이되기 전에 분유, 죽 또는 기타 음식의 형태 일 수 있습니다.

부분 모유 수유와 우세 모유 수유 모두 실제로 독점 모유 수유라고 할 수없는 모유 수유입니다.

이는 대부분의 모유가 모유 이외의 음식과 음료를 제공하기 때문입니다.

독점 모유 수유의 성분은 무엇입니까?

처음 모유를 수유 할 때 나오는 전용 모유는 약간 황색을 띠는 맑은 색의 우유입니다. 이 첫 번째 모유 액체를 초유라고합니다.

색이 일반적으로 우유처럼 보이지 않더라도이 첫 번째 모유 액체를 버리지 마십시오.

그 이유는 초유는 중요한 영양소가 많은 액체이기 때문입니다.

전용 모유의 초유 영양소 함량은 비타민 A, 항체, 백혈구로 아기에게 좋습니다.

초 유액이 다 소모되면 우유 액이 유백색으로 변합니다.

초유보다 열등하지 않은 모유는 독점적 인 모유 수유를 포함하여 많은 좋은 영양소를 가진 아기의 음식과 음료입니다.

전용 모유를 포함한 모유의 다양한 내용물에는 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄 및 비타민이 포함됩니다.

독점 모유 수유의 이점은 무엇입니까?

물론 독점 모유 수유에는 많은 이점이 있습니다. 모유는 특히 6 개월 동안 만 제공되는 경우 아기에게 완벽한 음식입니다.

최대 6 개월 동안 독점 모유 수유를 제공하는 것은 아기의 성장과 발달을 크게 지원할 수 있기 때문에 중요합니다.

사실, 이런 식으로 모유 수유를하는 것은 엄마와 아기 사이에 강한 정서적 유대감을 형성하는 좋은 방법입니다.

귀하와 귀하의 아기가 얻을 수있는 모유의 다양한 이점은 다음과 같습니다.

알레르기로 고통받는 아기를 예방하십시오. 분유, 젖소 또는 두유를 아기에게주는 것은 아기에게 알레르기 반응을 일으키기 쉽습니다.
아기 지능을 향상시킵니다. 모유 수유는 아기의인지 발달을 향상시킬 수 있습니다.
비만으로 아기를 보호합니다. 아기에게 독점적 인 모유 수유를하면 십대 나 성인의 비만 위험을 줄일 수 있습니다.
모유 수유는 산모의 체중 감량에 도움이되며 이는 임신 중에 증가합니다.
자궁 수축을 증가시키고 출혈을 줄이며 임신 후 원래 크기를 복원하는 데 도움이됩니다. 모유 수유는 이러한 것들을 지원하는 호르몬 옥시토신의 생산을 증가시키기 때문입니다.
산후 우울증이나 산후 우울증을 경험하는 산모의 위험을 줄입니다.

많은 혜택을 볼 수있는 독점 모유 수유는 생후 6 개월 미만의 아기에게 최고의 음식과 음료입니다.

따라서 아기를 위해 독점적 인 모유 수유의 황금기를 낭비해서는 안됩니다.

사실, 모유 수유 기간 동안 어머니, 아버지뿐만 아니라 아버지 나 남편의 지원도 아기와 어머니에게 중요합니다.

전속 모유 수유를하는 동안 아버지 나 남편이 할 수있는 다양한 지원이 있습니다.

예를 들어, 집안일로 엄마를 돕고, 아기를 돕고, 엄마를 잘 들어주는 사람이된다.

아버지는 또한 어머니가 지원을 받고 있다는 느낌을주고, 어머니가 편안하게 느끼도록하고, 모유 수유 기간 동안 어머니가 휴식을 취할 수 있도록 때때로 역할을 바꾸는 데주의를 기울일 수 있습니다.

모유 수유 문제, 모유 수유 문제 또는 모유 수유 신화에 대한 의구심을 경험할 때마다 그녀를 지원하십시오.

또한 모유 수유모를위한 다양한 음식을 먹음으로써 산모의 영양 요구가 잘 충족되는지 확인하십시오.

모유의 질감은 어떻습니까?

모유의 질감은 2 가지 유형, 즉뒷 우유과모유. 모유의 지방 함량이 많거나 적 으면 우유 질감의 두께에 영향을 미칠 수 있습니다.

Hindmilk 두꺼운 질감의 우유 액체로 보통 모유 수유가 끝날 때 나옵니다.

숫자가 많을수록 뒷 우유배설 될수록 모유에 더 많은 지방 함량이 있습니다.

동안 모유 지방 함량이 낮은 모유 액체이며 일반적으로 모유 수유 초기에 나옵니다.

모유 모유의 질감은 실제보다 더 액체입니다.뒷 우유.

독점 모유 수유를 제공하는 방법은 무엇입니까?

아기마다 모유 수유 습관이 다릅니다. 모유 수유를 더 오래 더 적게 자주하는 아기가있을 수 있으며, 일부는 더 짧고 더 자주 모유 수유를하는 아기가있을 수 있습니다.

가장 중요한 것은 수유 후 아기가 충분히 느끼고 있는지 확인하는 것입니다. 아기가 한쪽 유방에 만족하면 다른 쪽 유방을 먹이도록하십시오.

유방이 완전히 비워 질 때까지 아기에게 모유 수유를 한 다음 다른 쪽 유방으로 바꾸는 것이 좋습니다.

위치 적용 잠그다 아기에서

래치 모유 수유 만하는 경우를 포함하여 아기를 모유 수유 자세로 배치하는 것입니다.

아기가 쉽고 편안하게 모유를 얻을 수 있도록하는 것 외에도 잠그다 또한 모유 수유시 유두에 통증이 시작되는 것을 방지하는 것을 목표로합니다.

직책 중 적용 할 수있는 기술 잠그다모유 수유 중 및 2 세 이하의 영아는 다음과 같습니다.

기술잠그다아기에서

등이있는 의자, 소파 또는 침대에 편안하게 앉으면 편안하게 앉을 수 있습니다.
아기가 수유하기에 편안한 자세에 있는지 확인하십시오.
아기의 입술과 머리를 유방에 더 가깝게 가져 오십시오. 유방을 아기쪽으로 향하게하지 마십시오. 그러면 아기에게 기대어있는 것처럼 보일 것입니다.
아기의 귀, 어깨, 엉덩이를 몸과 일직선으로 유지하여 모유 수유 중에 삼키기 쉽도록 노력하십시오.
젖꼭지가 아기의 입술이나 코를 향하고 입 중앙을 향하지 않도록하십시오. 아기의 윗입술에 젖꼭지를 만지거나 문지르면 즉시 입을 벌릴 수 있습니다.
아기가 혀가 튀어 나와 입을 크게 벌릴 때 입이 젖꼭지를 직접 빨고 있는지 확인하십시오. 아기의 입술이 열리지 않으면 젖꼭지를 눌러 아기의 입을 열지 마십시오.
아기가 유두와 유륜의 모든 부분을 빨도록 해보세요.

아기가 배고프고 모유를 충분히 받고 있다는 신호는 무엇입니까?

배고픈 아기가 빨기를 원하고 배가 부르면 다음과 같은 징후를 인식합니다.

아기가 모유 수유에 배고프다는 신호

아기가 언제 배고프고 젖을 먹고 싶어하는지 이해하는 것이 중요합니다. 아기가 모유 수유를 원할 때 일반적으로 나타나는 징후 중 일부는 다음과 같습니다.

그의 혀를 내밀었다.
자신의 주먹을 빨아 라.
그가 무언가를 빨거나 씹는 것처럼 그의 입술을 때렸다.
아기의 입이 여러 번 열리고 닫힙니다.
뺨을 만지면 아기의 입이 저절로 열립니다 (루팅 반사).
불편하고 까다 롭고 우는 소리를 내며 큰 소리로 외칩니다.
머리를 가슴쪽으로 돌립니다.

아기의 모유 수유 일정을 알고 매일 규칙적인 시간에 아기에게 모유를 제공하십시오.

아기가 충분한 독점 모유 수유를 받았다는 신호

사실 아기가 언제 모유를 충분히 먹었는지 아는 것은 어렵지 않습니다. 아기가 2 세까지 충분히 모유 수유를 하였거나 완전 모유 수유 또는 2 세까지 모유 수유를한다는 징후도 고려해야합니다.

젖을 먹은 후에는 젖이 비었기 때문에 가슴이 부드러워집니다.
아기는 수유 후 만족하고 행복해 보입니다.
아기는 더 이상 굶주림과 까다 로움의 징후를 보이지 않습니다.
유방이나 젖꼭지를 빨 때 아기의 입의 리듬이나 움직임이 느려지는 것처럼 보입니다.
아기는 젖꼭지의 젖병이나 젖병에서 천천히 그립을 뗍니다.
아기의 몸의 위치는 배고픔 동안 이전보다 더 편안해 보입니다.
아기는 계속해서 체중이 증가하고 출생 후 10 ~ 14 일 모두 돌아 오며 출생 체중의 10 % 이상을 잃지 않습니다.
첫 달에 아기는 아기가 태어나고 처음 5-7 일 동안 하루에 3 번 이상 배변을하고 노란색으로 변합니다.
아기는 생후 1 개월 후 며칠 동안 배변이 적거나 여러 번 배변을하지 못합니다.
소변의 빈도> 하루 6 회 소변이 맑고 황색이 아닙니다.

아기가 배 부르고 충분히 모유 수유를한다는 징후를 아는 것이 또는 2 세가 될 때까지 모유 수유를 중단해야하는시기를 알 수있는 올바른 방법입니다.

엄마가 일하고 있다면 어떻게 독점 모유 수유를하나요?

일은 어머니가 아기에게 독점적 인 모유 수유를 계속하는 데 장애가되지 않습니다.

인도네시아 소아과 의사 협회 (IDAI)에서 시작하여 일을 시작하기 전에 출산 휴가 기간 동안에 만 모유 수유를 할 수 있습니다.

작업을 다시 시작하기 전에 유축기 사용법을 배웠는지 확인하십시오.

이렇게하면 나중에 작업하기 전에 모유를 짜고 저장할 수 있습니다.

목표는 집에 있지 않더라도 아기를 돌보는 간병인이나 가족이 제공함으로써 아기가 여전히 독점적 인 모유 수유를받을 수 있다는 것입니다.

모유를 짜내기 위해 젖을 짜낸 후에도 아기에게 계속 모유 수유를하십시오. 뒷 우유 또는 최종 모유.

직장에서 수유실에서 모유를 유축 할 수 있습니다.

모유를 짜는 과정은 약 3 시간마다 또는 유방이 꽉 찼다 고 느낄 때 할 수 있습니다.

가득 찬 모유는 보통 유두를 통해 흘러 나옵니다.

사무실에서 정기적으로 모유를 짜는 것은 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될뿐만 아니라 우유가 떨어지거나 옷에 젖는 것을 방지 할 수 있습니다.

다음으로, 냉장고에 짠 전용 모유를 보관하고,냉동고 작업이 끝나면 집으로 가져갈 수있는 모유 나 얼음 통 보관.

양이 유방에 가득 차있을 때 정기적으로 모유를 유축하면 모유 생산을 부드럽고 풍요롭게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그래서 아이를 위해 일하고 싶다면 엄마가 일하고 있어도 전속 모유 수유는 쉽게 할 수있는 일입니다.

짜낸 모유를 저장하고 해동하는 방법은 무엇입니까?

출처 : 모유 수

모유가 성공적으로 유축되면 모유를 저장하고 희석하는 방법에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

짜낸 모유 보관 방법

유축 된 전용 모유를 포함하여 모유를 저장하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

짜낸 모유는 멸균 용기 (모유 용 병 또는 봉지)에 담습니다. 그런 다음 우유를 짜낸 날짜와 시간이 적힌 라벨을 붙입니다.
우유는 안에 저장됩니다냉동고 또는 냉장고. 냉장고 문을 열면 외부 공기에 쉽게 노출 될 수 있으므로 모유를 냉장고 문 위에 두지 마세요.
모유 저장에는 특별한 규칙이 있습니다.
- 신선한 우유는 내부에서 살아남을 수 있습니다.냉동고 와 온도 -17 ° C 이하 6 개월 이상.
- 신선한 우유는 내부에서 살아남을 수 있습니다.냉동고 그리고 냉장고 평균 기온은 섭씨 영하 10도 다른 시간에. 언제동결 기 냉장고에는 문이 2 개 있어요, 신선한 모유는 오래 지속됩니다 3 ~ 4 개월. 을 텐데 하나의 문, 신선한 모유는 오래 지속될 수 있습니다 이주.
- 갓 짜낸 모유는 냉장고 나 냉장고에 보관할 수 있습니다. 평균 기온은 섭씨 5-10도 다소간 5 ~ 8 일.
- 신선한 우유는 상온에서 보존 할 수 있습니다.냉동고또는 냉장고) 온도 섭씨 27-28도 약 10 시간.
- 나오는 냉동 모유냉동고 다시 냉동 할 수 없습니다. 그러나 냉동 모유를 냉장고에서 꺼낸 경우 24 시간 동안, 상온에서 1 시간 동안 다시 냉동 할 수 있습니다.
정기적으로 온도 확인냉동고 하루에 3 번 이상 냉장고에 보관하세요.
장거리 여행 중에 모유를 짜는 경우 집에서 사무실로 또는 그 반대로 이동하는 등 저장된 모유를 차갑게 유지해야합니다.