차례:
치아를 관리하는 것은이를 닦기에 충분할뿐만 아니라 치아가 노랗게 변할 수있는 나쁜 습관도 멀리해야합니다. 그러나 치아의 색이 변했다면 집에서 직접 할 수있는 치아 미백을위한 몇 가지 간단한 팁이 있습니다.
치아 미백을위한 천연 성분
1. 베이킹 소다와 레몬 즙
베이킹 소다는 약간 거친 질감으로 치아에 달라 붙은 얼룩을 긁어 낼 수 있습니다. 베이킹 소다는 알칼리성이므로 음식 찌꺼기와 박테리아로 인해 입안의 산을 중화시킬 수 있습니다. 산은 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 또한 베이킹 소다는 레몬 주스의 산 균형 제 역할을하여 표백제 역할을합니다.
또는 충치를 피하기 위해 며칠마다 베이킹 소다의 용매로 레몬 주스와 일반 물을 번갈아 사용할 수 있습니다.
필요한 것 :
- 베이킹 소다, 맛보기
- 레몬 주스, 베이킹 소다를 희석하기에 충분합니다.
- 칫솔
어떻게?
베이킹 소다와 레몬 즙을 치약과 같은 반죽이 될 때까지 섞는다. 깨끗한 티슈 나 헝겊으로 음식물 찌꺼기와 침에서 치아를 닦으십시오. 레몬 페이스트 혼합물을 칫솔에 올려 놓고 평소처럼 양치질을 시작하십시오. 치아에 혼합물을 약 1 분 동안 그대로 둔 다음 치아 법랑질 손상을 방지하기 위해 깨끗하게 헹구십시오. 레몬 주스 대신 물을 사용하는 경우 페이스트를 입에 최대 3 분 동안 그대로 둘 수 있습니다.
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2. 딸기, 소금, 베이킹 소다
딸기에는 노란색 치아를 유발하는 플라그를 파괴하는 비타민 C가 많이 포함되어 있습니다. 이 점박이 붉은 열매는 치아 표면의 얼룩을 퇴색시키는 말레 산 효소가 풍부합니다. 소금은 잘 지워지지 않는 먼지를 분해하는 스크럽 역할을합니다. 베이킹 소다는이 홈 스크럽의 선택적인 성분으로, 취향에 따라 사용할 수 있거나 사용하지 않을 수 있습니다.
필요한 것 :
- 큰 딸기 1-3 개
- 바다 소금 한 꼬집
- 베이킹 소다 1/2 티스푼 (원하는 경우)
어떻게?
딸기를 으깨고 바다 소금 (베이킹 소다도 사용하는 경우)을 넣고 잘 섞는다. 깨끗한 티슈 나 헝겊으로 음식물 찌꺼기와 침에서 치아를 닦으십시오. 딸기 페이스트 혼합물을 칫솔에 놓고 평소처럼 칫솔질을 시작합니다. 약 5 분 동안 치아에 혼합물을 그대로 둔 다음 깨끗하게 헹굽니다. 매일 밤하세요.
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3. 코코넛 오일
코코넛 오일로 가글하는 것은 많은 사람들이 치아를 하얗게하는 것으로 믿어지는 독특하고 유전적인 방법입니다. 맛이 좋지는 않지만 치아의 색을 복원하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 특별한 도구를 사용하거나 치과에서 직접하는 "표백"만큼 효과적이지는 않지만 코코넛 오일에 포함 된 라 우르 산 화합물은 치아를 노란색으로 만드는 플라크와 박테리아를 제거합니다. 코코넛 오일은 또한 잇몸을 건강하게 유지하고 구취를 신선하게 유지합니다.
필요한 것 :
- 코코넛 오일 1 큰술
어떻게?
이를 닦기 전 아침에 코코넛 오일 1 테이블 스푼 (또는 필요한만큼)을 숟가락으로 숟가락에 넣습니다. 먼저 부드러워 질 때까지 으깨거나 입에 통째로 넣을 수 있습니다. 구강 전체를 가글하고 혀로 각 치아에 닿은 다음 10-15 분 동안 부드럽게 문질러 버립니다. 그런 다음 물로 양치질하십시오. 평소처럼 양치질을 계속하십시오.
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하얀 치아를 자연스럽게 만들고 싶다면주의해야 할 사항 :
- 루틴이 필요합니다. 루틴을 설정 한 후에는이를 고수해야합니다. 최적의 효과를 위해 무단 결석을 건너 뛰지 마십시오.
- 자연적인 방법으로 간주되지 않을 수 있지만, 3 % 과산화수소를 구강 세정제로 사용하면 산화 과정을 통해 치아 미백 과정을 가속화 할 수 있습니다. 과산화수소는 시판되는 치아 미백 약물의 활성 성분이지만 일반적으로이 화학 물질의 농도는 더 높고 더 비쌉니다.
- 하기는 어렵지만 탄산 음료 나 커피와 같이 치아를 더럽힐 수있는 어두운 색의 음료는 피하십시오.
