차례:
조루는 전 세계 남성의 30 %에서 거의 흔한 문제입니다. 조루는 모든 연령의 남성에서 발생할 수 있습니다. 한편, Dr. 미국 메릴랜드 의과 대학의 비뇨기과 및 수술 전문가 인 Andrew C. Kramer는 조루가 남성의 정서적, 심리적 문제 및 낮은 자존감을 유발할 수 있다고 말했습니다. 사실, 아내가 조루를 극복 할 수있는 효과적인 방법이 있습니다. 아래에서 전체 정보를 확인하십시오.
조루 란 무엇입니까?
조루는 남성이 더 일찍 또는 더 빨리 정액 (정자)을 배설하는 상태입니다. 종종 이것은 동시에 즐거움을 얻고 자하는 여성 파트너를 실망시킵니다. 일반적으로 불안, 남성의 과도한 성적 자극 및 당뇨병과 같은 기타 질병으로 인한 조루의 일반적인 원인입니다.
조루를 어떻게 극복 할 수 있습니까?
사실, 조루에 대한 확실한 치료법은 없습니다. 이 상태는 원인이 발견되면 개선 될 수 있습니다. 조루가 특정 질병으로 인해 발생하는 경우 먼저 질병을 치료하는 것이 좋습니다.
거기에서 멈추지 마십시오. 조루는 파트너를 포함하여 극복 할 수 있습니다. 예, 특정 기술을 적용하여 파트너에게 조루에 대한 도움을 요청할 수 있습니다. 다음은 시도 할 수있는 몇 가지 기술입니다.
1. 함께 케겔 운동
케겔 운동은 남성 및 여성 생식기와 관련된 골반저 근을 강화하는 데 목적이 있다는 것이 널리 알려져 있습니다. 이전에는 다음과 같은 남성 케겔 운동을하는 단계를 알아야합니다.
- 먼저 3 초 동안 골반저 근육을 조입니다. 골반저 근육을 조일 때 정상적으로 호흡하고 배, 허벅지 또는 엉덩이를 잡지 마십시오.
- 골반저 근육을 이완시키고 약 3 초간 멈 춥니 다.
- 이 근육 운동을 약 10 회 반복합니다.
- 케겔 운동을 하루에 세 번 시도하십시오.
이 운동을하기 전에 방광을 비우는 것이 좋습니다. 그런 다음 아내와 함께이 운동을하여 결과가 극대화되고 즐겁습니다.
2. 짜기 기술
그런 다음 기술이 있습니다. 압착. 조루를 극복하는 운동 중 하나는 오르가슴이 더 빨리 나오는 것을 방지하고 줄이기 위해 음경을 쥐어 짜야합니다. 하는 동안 봐 전희 또는 전희, 아내에게 당신의 성기 끝을 짜달라고 요청하십시오. 사정하고 싶은 느낌이 드는 지점에서 파트너에게 고환이나 음경의 축을 쥐어 짜달라고 요청하십시오.
정자가 감소한 것으로 느껴지면 10 ~ 20 초 동안 놓습니다. 그런 다음 전희를 계속하십시오. 기술 압착 최대 사정 결과를 얻으려면 일주일에 여러 번 수행하고 반복해야합니다.
3. 약 복용
위의 세 가지 기술 외에도 특정 약물의 섭취를 통해 다른 경로를 취할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 약물은 paroxetine, zoloft sertraline 및 fluoxetine입니다. 리도카인과 프리로 카인과 같은 성기에 바르는 크림을 사용하여 사정을 조절하여 느리게 할 수도 있습니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 약에 대해 의사와 상담하십시오.
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