4 갈증 해소를위한 신선한 어린 코코넛 아이스 레시피 만들기

코코넛 워터는 낮 동안 마시기에 맛있는 갈증을 풀어주는 음료에 적합합니다. 특히 얼음과 함께 넣으면 당연히 활동을 위해 다시 일어나는 것처럼 몸이 느껴질 것입니다. 좋은 소식은 당신의 취향에 따라 자신의 어린 코코넛 아이스를 섞을 수 있다는 것입니다. 이 어린 코코넛 아이스 레시피의 선택을 확인하십시오!

어린 코코넛 워터의 영양 성분

시장에서 쉽게 구할 수있는 두 종류의 코코넛, 즉 어린 코코넛과 오래된 코코넛이 있습니다. 모양에서 보면이 두 종류의 코코넛은 확실히 매우 다른 모양을 가지고 있습니다. 오래된 코코넛은 크기가 너무 크지 않고 껍질이나 갈색 단단한 코코넛 껍질로 덮여 있습니다.

일반적으로 버려지고 펄프가 코코넛 밀크로 만들어지는 오래된 코코넛 워터와 달리 어린 코코넛 워터는 흰 살을 가진 녹색 코코넛에서 나옵니다. 이 코코넛 워터는 건강상의 이점 덕분에 단순히 갈증을 해소하거나 다양한 특정 상태를 치료하기 위해 종종 마셔집니다.

코코넛 열매는 일반적으로 완전히 익기까지 약 10-12 개월이 걸립니다. 그러나 어린 코코넛 워터는 일반적으로 6-7 개월 된 코코넛에서 선택됩니다. 그래서이 음료를 어린 코코넛이라고합니다.

마실 물을 생산하는 것 외에도 코코넛은 물을 마실 때 동시에 먹는 흰 살을 가지고 있습니다. 맛있고 상쾌한 맛 뒤에 어린 코코넛 워터에는 실제로 몸에 좋은 영양소가 포함되어 있습니다.

인도네시아 보건부의 인도네시아 식품 구성 데이터에서 출시 한 코코넛 워터 100g은 17 칼로리의 에너지, 0.2g의 단백질, 0.1g의 지방 및 3.8g의 탄수화물에 기여할 수 있습니다. 또한 코코넛 워터는 신체에 여러 가지 비타민과 미네랄을 제공합니다.

비타민 C, 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨, 구리, 아연에서 시작합니다. 코코넛 워터 한 잔에 영양소가 너무 많아 단맛이 싫은 분들에게 적합합니다.

어린 코코넛 아이스 레시피

어린 코코넛 아이스를 좋아하는 분들을 위해 가끔씩 집에서 자신 만의 어린 코코넛 아이스를 만들어 창의력을 발휘할 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 주 재료를 준비한 다음 다음과 같은 어린 코코넛 아이스 레시피를 속임수 만 사용하면됩니다.

1. 어린 코코넛 아이스 스무디

어린 코코넛 아이스는 바로 마실 수 있다고 누가 말합니까? 스무디를 마시고 싶다면 코코넛 워터와 좋아하는 과일을 섞은 다음 잘 섞일 때까지 섞어도됩니다. 영양 성분을 풍부하게하기 위해 이러한 가공 된 스무디에 플레인 요거트를 추가 할 수 있습니다.

필요한 재료 :

• 어린 코코넛 2 개, 고기는 긁어 내고 물은 채취합니다.
• 딸기 1 컵, 컵 크기 약 240ml
• 플레인 요거트 1 컵
• 필요에 따라 얼음 조각

만드는 방법:

1. 믹서기에 물과 어린 코코넛 열매와 딸기, 얼음 조각을 넣고 충분히 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다.
2. 블렌더에 플레인 요거트를 추가 한 다음 모든 재료가 완전히 부드러워 질 때까지 다시 블렌딩합니다.
3. 서빙 글라스에 붓습니다.
4. 스무디 젊은 코코넛 아이스 제공 될 준비가되었습니다.

2. 오렌지 어린 코코넛 아이스

가공 된 어린 코코넛 아이스 접시에 신선함을 더하고 싶습니까? 어린 코코넛 아이스 한잔에 짜낸 오렌지를 추가해보세요. 너무 신맛이 나지 않도록 오렌지 사이에 코코넛 아이스 맛의 균형을 맞출 약간의 꿀을 첨가하십시오.

필요한 재료 :

• 어린 코코넛 2 개, 고기는 긁어 내고 물은 채취합니다.
• 순수한 꿀 100g
• 짜낸 오렌지 5 개.
• 필요에 따라 얼음 조각.

만드는 방법:

1. 물이나 주스가 나올 때까지 오렌지를 짜낸 다음 유리 잔에 모으십시오.
2. 꿀을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
3. 오렌지와 꿀이 채워진 유리 잔에 물과 코코넛 고기를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.
4. 얼음 조각을 유리 잔에 넣으면 어린 오렌지 코코넛 얼음이 먹을 준비가됩니다.

3. 멜론 영 코코넛 아이스

출처 : 맛있는 서빙

함께 블렌딩하는 것 외에도 좋아하는 과일을 잘라 코코넛 워터에 직접 넣을 수 있습니다. 이 코코넛 아이스 레시피는 신선한 음료를 원하지만 시간이 많지 않은 사람들에게 적합한 선택입니다.

필요한 재료 :

• 어린 코코넛 2 개, 고기는 긁어 내고 물은 채취합니다.
• 멜론 200g
• 코코넛 주스 500g (나타 데 코코)
• 바질 1 큰술
• 필요에 따라 얼음 조각

만드는 방법:

1. 멜론을 작거나 중간 크기의 입방체로 자른 다음 여러 잔에 추가합니다.
2. 유리에 얼음, 물, 코코넛 고기를 넣으십시오. 모든 재료가 잘 섞일 때까지 저어주세요.
3. 추가로 바질과 나타 데 코코를 추가하십시오.
4. 멜론 어린 코코넛 아이스가 준비되었습니다.

4. 코코넛 아이스 조합

출처 : 맛있는 서빙

동일한 코코넛 아이스 레시피로 지루하십니까? 여러 가지 재료를 하나의 독특한 음료 준비로 결합하여 창의력을 연마하십시오.

필요한 재료 :

• 어린 코코넛 2 개, 고기는 긁어 내고 물은 채취합니다.
• 코코넛 주스 250g (나타 데 코코)
• 작은 조각으로 자른 잭 프루트 1 컵, 컵 크기 약 240ml
• 소금 ½ 작은 술
• 물 200ml
• 순수한 꿀 100g
• 판단 잎 3 개
• 필요에 따라 얼음 조각

만드는 방법:

1. 물, 꿀, 판단 잎을 중불로 익히고 끓을 때까지 기다린 다음 따로 보관하십시오.
2. 서빙 잔을 준비한 다음 물과 어린 코코넛 고기, 나타 데 코코, 잭 프루트, 얼음을 추가합니다.
3. 미리 익힌 물, 꿀, 판단 잎의 혼합물을 유리 잔에 붓습니다.
4. 결합 된 어린 코코넛 아이스가 제공됩니다.

위의 어린 코코넛 아이스 레시피의 다양한 선택에 관심이 있으십니까? 진정하세요.이 모든 요리법은 정말 쉽게 만들 수 있습니다. 이 어린 코코넛 워터로 만든 것을 축하합니다.

엑스