5 가지 쉽고 안티 아이 리벳 팁

그는 깨끗하고 깔끔한 집은 주민들을 더 열정적이고 생산적으로 만들 수 있다고 말했다. 따라서 집을 청소할시기에 대한 정기적 인 일정을 세워야합니다. 그러나 때로는 스트레스가 마음에들 때 집을 청소하기가 게으르다.

그런 일이 발생하면 이전에 작성한 일정에 따라 집을 계속 청소하는 것이 가장 좋습니다. 그 이유는 지저분하고 덜 깨끗한 집은 실제로 분위기를 더욱 혼란스럽게 만들고 궁극적으로 스트레스를 더 많이 만들 수 있기 때문입니다.

더 많은 스트레스를받지 않도록 다음과 같은 쉬운 방법으로 집을 청소합시다.

스트레스를받을 때 집을 쉽고 빠르게 청소할 수있는 방법이 있습니다.

가정 분위기는 종종 분위기를 반영합니다. 따라서 우울할 때 집은 훨씬 더 지저분 해지는 경향이 있습니다. 그러나 스트레스와 우울증의시기에는 집을 청소할 동기와 에너지가 없다고 느끼기 때문에 집을 청소하려는 충동이 훨씬 적습니다. 다음은 스트레스를 받고있을 때에도 집을 정리할 수있는 쉬운 팁입니다.

1. 숙제를 미루지 마십시오

숙제를 쌓아 올리는 것과 비교하여 지체없이 즉시 완료 할 수있는 작은 일을하는 것이 좋습니다. 그것은 또한 당신의 집이 즉시 어수선 해 보이게하지 않습니다.

예를 들어, 식사 직후 설거지를하거나 매일 집안을 쓸고 걸레질하여 바닥에 흙이 쌓이지 않도록하면 집 전체를 청소하고 싶을 때 더 쉽게 할 수 있습니다.

숙제를 미루지 마십시오. 이것은 스트레스를받을 때 발생하는 경향이 있지만, 그렇게 가벼운 숙제를 미루면 실제로 집을 청소하는 데 훨씬 더 게을러지게됩니다.

우울증은 당신을 슬프고 활력이 없게 만들 수 있지만, 집 청소에 대한 부담을 덜어 줄 수 있다면 실제로 당신이하는 일의 결과에 대해 만족하고 자랑스러워 할 것입니다.

2. 집 청소시 목표 설정

매일 목표를 설정하면보다 효율적으로 집을 청소할 수 있습니다. 필요 없음응 고요 우울할 때 부담 스러울 수 있으므로 하루에 한 번에 집 전체를 청소합니다. 그러나 그날과 다음날 집안의 어느 부분을 청소해야하는지 목표를 설정하십시오.

예를 들어, 오늘은 화장실을 청소하고 싶습니다. 그런 다음 주방 공간을 청소합니다. 하루에 수행 할 작업 유형을 그룹화 할 수도 있습니다. 예를 들어, 오늘 세탁하고 싶습니다. 그런 다음 그날 옷을 씻고, 신발을 씻고, 설거지를 할 수 있습니다.

우울할 때 시간이 덜 걸리고 더 빨리 끝내는 일이 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다. 따라서 우울증이 훨씬 가벼워 질 때 집을 청소할 수 있도록 쉬운 작업을 먼저 우선시하십시오.

3. 완벽 할 필요는 없습니다.

스트레스를받을 때 집을 청소하여 "보상"할 수있는 것은 항상 좋은 일입니다. 따라서 완벽한 결과를 기대하지 마십시오. 확인하지 않은 채로두면 특히 작업 결과가 기대와 일치하지 않는 경우 더욱 스트레스를받을 수 있기 때문입니다.

그날 집을 청소하려고했기 때문에 우울할 때 집을 청소하는 과정을 즐기고 집이 원하는만큼 깨끗하지 않으면 자신을 용서하십시오. 때로는 집안에서 하루 만에 청소할 수없는 부분도 있습니다.

또한 목표가 아닌 작업을 완료하려고 할 필요가 없습니다. 예를 들어, 하루의 목표는 옷을 다림질하고 옷장에 보관하는 것입니다. 해결할 수 있다면 감사하라. 그러나 찬장이 목표를 벗어 났기 때문에 찬장 전체를 청소하지 못한다고해서 스트레스를받지 마십시오.

4. 청소 도구와 재료를 적절하게 보관하십시오.

우울하면 집을 청소할 동기가 확실히 부족합니다. 청소 도구와 재료를 찾을 수 없으면 상황이 악화됩니다. 더 쉽게하려면 도구와 세제를 용도에 따라 배치하십시오.

이렇게하면 집에서 정리할 때 스트레스를 덜받을 수 있고 청소 도구와 재료가 눈앞에 있기 때문에 너무 세게 밀지 않아도됩니다.

5. 가족과 함께하십시오

가족과 함께 산다면 물론 더 많은 숙제가있을 것입니다. 그러나 이것은 당신이 혼자가 아니며 집을 청소하도록 가족을 초대 할 수 있음을 나타냅니다. 다른 가족의 능력에 따라 숙제를 나눌 수 있습니다.

부담을 덜어주는 것 외에도 함께 집을 정리하는 것도 더 즐겁고 마음이 더 행복해질 것입니다. 집 정리 순간을 만들어 서로의 협력을 유대하고 연마 할 수 있습니다.

예를 들어, 옷을 세탁하는 동안 파트너에게 옷 건조를 도와달라고 요청합니다. 아니면 아이에게 집에서 테이블을 닦는 것을 도와달라고 부탁하면 나머지는 당신이 알아서합니다.