자궁 경부암 후 회복 중에 중요합니다

자궁 경부암 진단을 받으면 즉시 자궁 경부암 치료를받을 수 있습니다. 그 후에는 자궁 경부암의 다양한 합병증을 피하기 위해 암 재발 가능성을 예방하는 것이 중요합니다. 자궁 경부암 후 회복 과정에서 무엇을 할 수 있습니까? 다음 설명을 확인하십시오.

자궁 경부암 치료 후 회복 과정은 얼마나 걸립니까?

자궁 경부암은 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 의학적 시술, 자궁 경부암 치료제 사용, 자연 자궁 경부암 치료 등 치료를 받았음에도 불구하고 자궁 경부암 이후에도 회복해야합니다.

각 환자가 치유 과정을 거치는 데 걸리는 시간은 동일하지 않습니다. 이것은 자궁 적출술, 방사선 요법, 화학 요법, 표적 요법 또는 면역 요법 등 현재 받고있는 자궁 경부암 치료의 유형에 따라 다릅니다.

자궁 적출술을 통한 다양한 자궁 경부암 치료법이 있습니다. 취한 자궁 제거 수술의 유형은 자궁 경부암 후 치유 과정에 영향을 미칩니다. 그러나 약 6-12 주가 소요됩니다.

자궁 경부암 후 회복 과정 중 팁

Cancer Council Victoria에 따르면 자궁 경부암이 재발 할 것이라는 두려움, 좌절감, 치료 후 회복 과정에 대한 걱정 및 기타 다양한 불확실한 감정은 정상입니다.

그러나 치료를 통해 성공한 사람이 상황에 굴복 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 따라서 건강을 유지하고 잠재적으로 자궁 경부암을 유발할 수있는 일을 피할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 충분한 휴식을 취하십시오

치료를받은 후에는 확실히 자궁 경부암이 완전히 치료되기를 원합니다. 따라서 자궁 경부암 치료 후 회복 과정에서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 가정 해보면, 신체는 자궁 경부암 치료를 위해 충분히 열심히 일했습니다.

치료가 완료된 후 신체가 점차 정상으로 회복 될 때까지 시간이 필요합니다. 그렇기 때문에 특히 화학 요법과 방사선 요법을받은 경우 자궁 경부암 후 회복 과정이 더 빨리 진행되도록 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

의사는 일반적으로 지칠 수있는 숙제에서 벗어나도록 가족 구성원에게 요청할 것입니다. 목표는 자궁 경부암 후 회복 과정이 효과적으로 실행되는 것입니다.

실제로 의사는 자궁 경부암 후 회복 과정에서 일과 같은 다양한 활동에서 휴식을 취하도록 요청할 수도 있습니다. 이렇게하면 치유 과정을 거치면서 휴식에 집중할 수 있습니다.

2. 한동안 성관계를 피하십시오

사실, 자궁 경부암 치료 후 성관계를 갖는 것은 안전하고 괜찮습니다. 자궁 경부암 치료가 완료 되 자마자이 친밀한 활동을 즉시 할 수 없다는 것입니다.

이것은 자궁 경부암 후 회복 기간 동안 잠시 동안 성관계를 가질 수 없다는 것을 의미합니다. 일반적으로 파트너와의 성관계로 돌아가려면 약 6 주가 걸립니다.

그러나 자궁 경부암 치료가 완료된 후 4 주 미만 동안은 성관계를 피해야합니다. 이로 인해 감염 위험에 처할 수 있습니다.

또한 자궁 경부암 치료, 특히 화학 요법 후 성관계를 가질 때 알아야 할 다른 규칙, 즉 파트너가 콘돔을 사용해야한다는 규칙도 있습니다.

성관계가 남성에게 영향을 미칠 수 있는지 여부는 확실하지 않지만 화학 요법이 질액이나 정자를 통해 방출 될 수 있다는 우려가 있습니다.

이 상태는 파트너와 함께 직면해야합니다. 따라서 항상 파트너에게 열려 있도록 노력하십시오. 그런 다음 자궁 경부암 후 회복 과정에서 먼저 회복에주의를 기울이십시오.

뿐만 아니라 성관계없이 파트너와 친밀감을 유지하기 위해 "혁신"할 수도 있습니다. 파트너와 상황에 대처하는 방법에 대해 논의하여 자궁 경부암 후 회복 과정에 직면하는 동안 너무 걱정할 필요가 없습니다.

3. 무거운 역기를 들지 마십시오

자궁 경부암 후 회복기에는 피해야 할 환자에 대한 제한이 있습니다. 그들 중 하나는 무거운 역기를 들어 올리는 것입니다. 무거운 쇼핑백, 어린이 운반, 갤런 및 기타 무거운 물건을 들어 올리는 것도 금지 될 수 있습니다.

자궁 경부암 후 회복 기간 동안, 특히 자궁 적출술을받은 경우 치료 후 3-8 주 동안 운전하지 말아야 할 수도 있습니다.

자궁 적출술에는 여러 가지 유형이 있으며 근치 적 자궁 적출술을받은 후 완전히 회복 되려면 보통 약 8 ~ 12 주가 걸립니다.

4. 이상적인 체중 유지

자궁 경부암 후 치유 또는 회복 기간 동안에는 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 건강한 체중을 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요 할뿐만 아니라 자궁 경부암 재발 위험을 줄이는 데에도 좋습니다.

불행히도 일부 자궁 경부암 치료는 체중과 허리 크기에 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 사실, 체중 증가는 자궁 경부암 치료 후 감량하기 더 어려운 경향이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 피곤하고 부적합한 신체 또는 다른 문제로 인해 발생합니다.

체중 증가 또는 감소에 관계없이 체중을 정상으로 되 돌리는 것이 중요합니다. 더 쉽게하기 위해 Hello Sehat의 체질량 지수 (BMI) 계산기를 사용하여 체중 범주를 평가할 수 있습니다.

자궁 경부암 치료가 식사 능력에 영향을 주어 체중 감량을 유발하는 경우, 잘 먹는 데 도움이되는 방법을 찾으십시오.

예를 들어, 건강에 좋은 음식을 선택하지만 여전히 영양에주의를 기울이십시오. 또는 매일의 식습관을 바꿔야 할 수도 있습니다. 작은 부분을 먹으려 고 시작할 수 있지만 매일 자주 자주 먹습니다.

5. 균형 잡힌 식단 적용

자궁 경부암 치료 과정을 거친 후,이 치료 후 회복기에는 채소와 과일에서 더 많은 섬유질 공급원을 섭취하도록 권장됩니다.

예를 들어, 섬유질, 비타민, 미네랄 및 항산화 제가 풍부한 과일과 채소와 같은 자궁 경부암 환자를위한 건강 식품을 섭취하십시오. 항산화 제는 암 유발 물질과 암세포 자체를 파괴하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사실, 붉은 육류 및 가공육과 같은 자궁 경부암 환자를위한 다양한 식단 제한을 피하십시오. 먹고 싶다면 한정된 부분 만 드세요. 지방이 포함 된 붉은 고기를 피하고 아연, 철분, 단백질 및 비타민 B12가 풍부한 고기를 선택하십시오.

6. 자신의 상태에 맞는 운동을하십시오

자궁 경부암 후 회복 과정에서 운동은 환자를 피하는 활동이라고 생각할 수 있습니다. 사실, 건강 상태에 맞는 한 스포츠를해도 괜찮습니다.

그럼에도 불구하고 당신은 여전히 ​​격렬한 운동으로 치료받지 못할 수 있습니다. 자궁 경부암 환자에게 권장되는 운동에는 걷기, 스트레칭, 심호흡 및 기타 여러 유형의 운동이 있습니다.

자궁 경부암 회복기에 운동하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것도 좋은 생각입니다. 그는 귀하의 건강 상태에 가장 적합한 운동 유형을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

7. 후속 치료 받기

치료를 마쳤다고해서 후속 치료를 중단했거나건강 진단의사에게. 사실, 당신은 치료를받은 후에 당신의 상태가 정말로 괜찮은지 확인하기 위해 의사를 방문하는 일과를 거쳐야합니다.

이 기간 동안 부부의 역할은 특히 기혼 여성에게 매우 중요합니다. 그 이유는 자궁 경부암에서 회복중인 여성은 자신의 경직성이있어 의사와 진찰을받을 수 있기 때문입니다.

따라서 남편이나 파트너는 의사에게 일상적인 검사를하는 동안 항상 아내와 동행해야합니다. 의 일부가되는 것 외에도지원 시스템남편은 의사가 아내의 상태를 어떻게 설명하는지 들어야합니다.

자궁 경부암에서 회복하는 과정에서 여전히 정기적 인 자궁 경부 세포 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 신체 상태가 진정으로 건강하고 자궁 경부암이 없는지 계속해서 확인하는 것이 중요합니다.

또한 거의 모든 암 치료법은 자궁 경부암 치료뿐만 아니라 부작용이있을 수 있습니다. 일부는 몇 주에서 몇 달까지 짧은 기간 동안 지속될 수 있습니다. 다른 것들은 남은 평생 동안 지속될 수 있습니다.

따라서 자궁 경부암 후 회복 과정에서건강 진단 당신이 발견 한 변화 나 문제, 그리고 당신이 가지고있는 질문이나 우려에 대해 의사에게 말할 때입니다.

이 검사를 통해 의사는 재발 한 암 또는 새로운 암의 징후와 증상을 확인할 수 있습니다.

자궁 경부암을 앓은 여성은 질암에 걸릴 위험이 더 높으며 HPV 관련 암 또는 덜 흔하게는 치료 부작용으로 암에 걸릴 위험이 있습니다.

따라서 신체 상태에 더 민감해야합니다. 치료 후 회복 과정에서 재발하는 자궁 경부암 증상을 느낀다면 의사의 진단을 받으십시오.

8. 가능한 한 감정적 변화를 관리하십시오.

앞서 언급 한 자궁 경부암 후 권장되는 치유 또는 회복 과정과 비교할 때, 자기 정서적 변화 관리가 종종 배제됩니다. 사실, 당신이 받고있는 자궁 경부암 치료는 당신 자신에게 감정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.

결과적으로, 당신은 종종 불안하고 우울 해져 하루 종일 심술 궂고 변덕스러워 질 수 있습니다. 이러한 정서적 변화는 당신이 경험 한 자궁 경부암의 결과 인 슬픔, 압박감, 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

다른 한편으로, 앞으로 일어날 일에 대한 두려움과 불안에 의해 가려지기 때문일 수도 있습니다. 그렇기 때문에 치료를받은 후 자신의 삶이이 질병으로 진단되지 않았을 때와 다르다고 느끼는 소수의 자궁 경부암 환자가 아닙니다.

이러한 다양한 원인으로 인해 명백한 이유없이 슬프고 불안해 할 수 있습니다. 자신의 감정과 감정을 다시 관리하는 데는 시간이 걸립니다.

그러나이 경우에는 가족, 친구, 기타 자궁 경부암 환자 등 가장 가까운 사람들에게 도움을 요청하는 것을 주저하지 마십시오. 목표는 지원을 제공하고 격려하는 동시에 기분이 나아지도록 돕는 것입니다.

필요한 경우 의사와 추가로 상담하여 현재 겪고있는 상태에 대해 전문가와 상담 할 수 있습니다.