차례:
청결이 보장되지 않는 곳에서 간식은 식중독을 유발할 수 있습니다. 여기에는 먹기 전에 손을 씻는 게 게으른 경우도 포함됩니다. 결과적으로 복통, 속쓰림, 설사 및 심한 탈수를 경험하게됩니다. 그렇다면 일반적으로이 문제가되는 소화 문제를 치료하기 위해 즉시 순수한 코코넛 물을 찾으십시오. 코코넛 워터의 이점은 식중독의 영향을 무력화하는 데 정말 효과적입니까? 아니면 부모의 조언을 자주 들었 기 때문에 단지 제안입니까?
코코넛 워터의 영양 성분 개요
코코넛은 생명에 가장 유익한 식물로 알려져 있습니다. 그러나 코코넛의 거의 모든 부분을 사용할 수 있습니다. 나무, 껍질 또는 숯을위한 코코넛 껍질, 음식을위한 펄프, 음료를위한 코코넛 물을위한 트렁크에서 시작합니다.
영양 성분으로 판단 할 때 코코넛 워터 1 컵 또는 그에 상응하는 코코넛 워터 1 컵에는 43.6 칼로리, 설탕 10.4g, 나트륨 43.6g, 비타민 B 복합체, 비타민 C 및 인과 같은 신체에 중요한 여러 전해질이 포함되어 있습니다. 칼륨, 칼슘 및 마그네슘.
실제로 영양학자인 Therese Bonnani, R.D, Livestrong의 인용에 따르면 코코넛 워터에는 일반적으로 과일 주스 및 스포츠 음료에 비해 많은 전해질이 포함되어 있습니다.
코코넛 워터가 식중독을 극복 할 수 있다는 것이 사실입니까?
식중독의 영향으로 발생하는 설사는 빨리 치료하지 않으면 심한 탈수로 이어질 수 있습니다. 물을 마시는 것은 실제로 체액을 회복하는 데 도움이 될 수 있지만 때로는 물만으로는 설사로 인해 손실 된 전해질을 회복하기에 충분하지 않습니다.
이제 코코넛 워터에는 일반 물보다 더 많은 전해질이 포함되어있어 설사 회복 속도를 높일 수 있습니다. 또한 코코넛 워터의 다양한 물질은 식중독으로 인한 소화관의 독소를 제거하는 해독 과정을 도울 수 있습니다.
또한 코코넛 워터의 자연적인 단맛은 약한 몸의 에너지를 높이고 설사, 탈수 및 기타 다양한 식중독의 영향으로 인한 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
따라서 코코넛 워터의 이점이 경험하는 식중독을 중화하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.
얼마나 마셔야합니까?
식중독 후 코코넛 워터의 이점을 얻으려면 대부분의 영양사들은 한 잔 또는 두 잔 정도 마시는 것이 좋습니다. 기억하세요 : 코코넛 워터는 치료법이 아니라 증상 완화제입니다.
올바른 치료를받지 않고 식중독 후에 코코넛 워터를 마시는 것만으로 회복 과정을 가속화하는 데 중요한 다른 영양소로 제한됩니다. 그 이유는 코코넛 워터에는 신체의 주요 에너지 원인 소량의 탄수화물 만 포함되어 있기 때문입니다.
반대로 너무 많이 마시지 마십시오. 코코넛 워터를 너무 많이 마시는 것도 좋지 않습니다. 단기간에 칼륨이 풍부한 코코넛 물을 많이 마시면 고 칼륨 혈증으로 알려진 상태 인 칼륨이 체내에 축적 될 수 있습니다.
코코넛 워터를 마신 후에도 식중독 증상이 지속되거나 악화되면 신속하게 의사와 상담하여보다 적절한 치료를 받아야합니다. 심한 탈수증이있는 사람은 즉각적인 의학적 도움을 받아야합니다. 또한 코코넛 알레르기가있는 경우 코코넛 워터를 피하십시오.
