차례:
차는 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 수세기 동안 약초로 사용되었습니다. 그 특성으로 가장 유명한 차의 한 종류는 녹차입니다. 카테킨, 폴리 페놀 및 기타 천연 화합물과 같은 항산화 물질의 함량이 높기 때문에이 차는 피부를 포함하여 많은 건강상의 이점이 있습니다. 예, 녹차는 종종 천연 여드름 치료제로 사용됩니다. 그러나 녹차는 여드름에 얼마나 효과적입니까? 이 기사에서 전체 리뷰를 확인하십시오.
한눈에 보는 녹차
기본적으로 녹차, 홍차, 우롱 차 등 모든 종류의 차는 같은 식물에서 나옵니다. 동백 나무. 그러나 한 종류의 차를 구별하는 것은 그것이 어떻게 처리되는지입니다. 이것이 차의 종류마다 색과 맛이 다른 이유입니다.
녹차는 잎이 갈색으로 변하는 것을 방지하기 위해 매우 빠른 과정으로 찌고 말려서 처리됩니다. 세 종류의 차 중 녹차는 폴리 페놀 항산화 함량이 가장 높기 때문에 건강 잠재력이 가장 좋다고합니다.
중국 전통 의학과 인도 의학에서 녹차는 상처 치유를 촉진하는 자극제, 이뇨제로 사용됩니다. 또한 녹차는 종종 자만심에 대한 자연 요법으로 사용되며 혈당 수치를 조절하며 소화를 돕고인지 능력을 향상시킵니다.
여드름에 대한 녹차의 효능 공개
녹차에는 활성 산소 손상으로부터 피부와 신체를 보호 할 수있는 폴리 페놀 항산화 제가 풍부합니다. 얼굴 여드름에 대한 녹차의 이점은 다음과 같습니다.
1. 피부 염증 감소
녹차에는 카테킨이라는 폴리 페놀이 풍부합니다. 간단히 말해, 폴리 페놀은 인간에게 건강에 도움이되는 식물의 화합물입니다. 카테킨 자체는 항산화 제이자 항염증제입니다. 글쎄요, 녹차에 포함 된 카테킨은 피부 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다.
2016 년 대만 국립 양명 대학교 연구진이 실시한 연구에 따르면 카페인이 함유되지 않은 녹차 추출물 보충제를 섭취 한 여드름이 발생하기 쉬운 여성은 코, 입, 턱 주변의 T- 존에서 여드름이 적은 것으로 알려져 있습니다. .
그럼에도 불구하고이 녹차 추출물 보충제는 여드름을 완전히 제거하지 못합니다. 두 그룹 (보충제 복용 여부) 간에도 여드름 발생 횟수에는 큰 차이가 없었습니다.
이 연구 결과에서 연구원들은 여드름에 녹차를 사용하면 특히 T 영역에서 염증을 약간 줄이는 데 도움이된다고 말했습니다. 따라서 전체적으로 여드름을 제거하지 않습니다.
2. 여드름을 일으키는 박테리아에 대하여
여러 연구에 따르면 녹차의 항균제는 프로피 오니 박테리아 여드름, 프로피 오니 박테리아 과립 및 포도상 구균과 같은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있습니다.
불행히도 존재하는 다양한 연구는 시험관 내에서만 수행됩니다. 이것은 연구가 인간의 피부가 아닌 실험실에서 수행된다는 것을 의미합니다. 또한 박테리아가 여드름의 유일한 원인은 아닙니다. 과도한 기름과 얼굴의 각질 세포 축적을 포함하여 다른 많은 요인이 작용합니다.
일반적으로 추가 연구가 필요합니다.
녹차의 건강상의 이점은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 여드름 치료를 위해 녹차에만 의존하지 마십시오. 그 이유는 여드름에 대한 녹차 추출물의 효능에 대한 추가 검토가 여전히 필요하다는 증거입니다. 그럼에도 불구하고 이것은 녹차의 피부 건강에 대한 이점을 심화시키기 위해 추가 연구를 시작하는 좋은 단계입니다.
이해해야 할 것은 여드름이 나는 피부를 성공적으로 치료하는 열쇠는 여드름을 유발할 수있는 모든 종류의 것들을 피하는 것입니다. 따라서 따뜻한 녹차 한 잔을 마시는 것만으로 여드름을 치료할 가능성은 거의 없습니다. 잘못된 얼굴 치료가 여드름이 사라지지 않는 주요 요인임을 항상 기억하십시오.
