요실금 치료제 및 치료 방법 선택

요실금은 소변을 참을 수 없어 갑자기 소변이 나오는 상태입니다. 많은 사람들에게 흔하지 만,이 방광 질환은 종종 환자가 침대를 적시 게하여 당혹감을 유발합니다. 약을 복용하고 요실금을 치료하기 위해 여러 가지 방법을 따라야 할 수 있습니다.

요실금을 치료할 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 귀하의 건강 상태와 그 정도에 따라 의사는 정상적인 배뇨로 돌아갈 수 있도록 생활 습관 변화, 약물 치료, 치료 또는 여러 가지 방법의 조합을 제안 할 수 있습니다.

생활 방식을 통한 요실금 치료

약물이나 치료를하기 전에 의사는 일반적으로 환자에게 생활 습관을 바꾸라고 조언합니다. 다음 몇 주 동안 다음을 수행하라는 요청을받을 수 있습니다.

1. 배뇨 기록

휴대 할 수있는 작은 책에 메모를 작성하십시오. 이 책은 방광을 완전히 비웠는지 여부, 화장실에가는 시간 및 기타 관련 정보를 기록하는 것을 목표로합니다.

이 책에서 다음과 같은 여러 가지 사항에 유의하십시오.

• 화장실에 갈 시간을 정하십시오. 이것은 정기적으로 소변을 볼 수 있도록하기위한 것입니다.
• 당신과 화장실 사이의 거리. 3 ~ 4 시간마다 소변을 볼 수있을 때까지 15 분 동안 점차적으로 지속 시간을 늘리십시오.
• 오줌 참을 수 있어요. 예정된 시간 전에 소변을보고 싶다면 약 5 분 동안 오줌을 유지하십시오. 당신이 경험하는 모든 불만을 적어 두십시오.

2. 이상적인 체중 유지

약을 복용하기 전에 요실금을 경험하는 사람들은 일반적으로 건강한 생활 방식을 살도록 요청받습니다. 그중 하나는 체중을 유지하는 것입니다. 그 이유는 과체중으로 인해 요실금에 더 취약하기 때문입니다.

70 세 이상의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 이상적인 체중과 체질량 지수를 가진 여성은 비만 여성보다 요실금에 걸릴 위험이 2 배 높습니다.

체질량 지수가 이상적인 상태를 유지하려면 다음과 같은 건강한 라이프 스타일을 살아야합니다.

• 주 5 일에 30 분 동안 활발하게 걷기,
• 소비하는 칼로리를 줄이고,
• 과일과 채소를 번식하고,
• 단 간식을 피하고
• 포화 지방을 줄이고
• 가공 식품을 피하십시오.

3. 이뇨제 섭취 제한

알코올 및 카페인 음료는 이뇨제입니다. 둘 다 소변의 수분과 염분 수치를 증가시켜 소변 생산이 증가합니다. 이 음료를 너무 많이 마시면 ​​방광이 빨리 차고 갑자기 소변이 나올 수 있습니다.

고혈압 및 심장병 치료제도 이뇨제로 요실금을 악화시킬 수 있습니다. 방광에 문제가 있고 정기적으로 이뇨제를 복용해야하는 경우 복용량 조정에 대해 의사와 상담하십시오.

4. 케겔 운동하기

아마도이 한 가지 운동에 약간 익숙 할 것입니다. 케겔 운동은 해당 부위의 장기를지지하는 골반 근육을 강화하고 방광 조절을 개선하며 소변 누출을 방지 할 수 있습니다.

뉴질랜드 오 타고 대학 (University of Otago)의 연구에 따르면 일상적인 케겔 운동을 한 사람들은 요실금보다 17 배 더 빠릅니다. 이 운동은 갱년기 여성의 요실금 치료에도 도움이됩니다.

케겔 운동은 눕거나, 앉거나, 서거나, 걸을 수 있습니다. 처음하는 경우에는 무릎을 구부린 채 누운 상태에서하는 것이 가장 좋습니다. 단계는 다음과 같습니다.

1. 소변을 참는 것과 같은 하부 골반 근육을 먼저 찾으십시오. 보유하고있는 근육을 골반저 근이라고합니다.
2. 아래쪽 골반을 5 초 동안 조인 다음 5 초 동안 긴장을 풉니 다. 4-5 회 반복 한 다음 지속 시간을 10 초로 늘립니다.
3. 최상의 결과를 위해 골반저 근육을 강화하는 데 집중하십시오.
4. 골반 근육을 조일 때 편안하게 숨을 쉬도록 노력하십시오. 숨을 참지 말고 복근, 허벅지, 엉덩이를 조이지 마십시오.
5. 3 초 동안 골반저를 다시 이완하십시오.
6. 하루에 3 번씩 3 ~ 10 번 반복합니다.

5. 요가

요가 동작은 신체 근육뿐만 아니라 방광 부위의 근육에도 도움이됩니다. 이러한 근육이 강하면 방광이 소변을 최적으로 수용 할 수 있으므로 배뇨 충동이 조절됩니다.

방광 건강을 위해 권장되는 요가 자세는 일반적으로 골반 근육, 허리 및 허벅지를 포함합니다. 요가 치료사와 상담하여 필요에 가장 적합한 동작을 찾으십시오.

요실금 치료를위한 약물 사용

생활 습관 개선이 효과가 없다면 의사는 약물 복용이나 호르몬 요법을 권할 것입니다. 이 방법은 요실금을 직접적으로 제거하는 것이 아니라 정상적인 방광 기능을 회복시킵니다.

자주 사용되는 약물과 호르몬은 다음과 같습니다.

1. 콜린 억제 약물 및 알파 작용제

요실금에서는 방광 근육이 더 자주 수축되므로 지속적으로 자주 소변을보고 싶을 것입니다. 콜린 억제 약물은 방광 근육을 이완시켜 요실금을 치료할 수 있습니다.

이 그룹의 의약품에는 옥시 부티 닌, 톨테 로딘 및 솔리 페나 신이 포함됩니다. 세 가지 모두 방광에 매우 잘 작용하지만 구강 건조, 변비 및 흐린 시력의 부작용이있을 수 있습니다.

현재 많은 환자들에게 투여되고있는 최신 약물은 머베 그론입니다. Merbegron은 작동 방식이 다른 알파 작용제입니다. 그러나 그 기능은 여전히 ​​방광을 이완시키는 것입니다. 부작용은 적지 만 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.

2. 호르몬 요법

폐경 관련 요실금은 에스트로겐 호르몬 요법으로 치료할 수 있습니다. 이 호르몬은 질벽, 방광 목 및 요도를 강화합니다. 이렇게하면 비뇨기 계통의 기능이 정상으로 돌아오고 소변이 더 이상 새지 않습니다.

전기 자극 요법

전기 요법은 약물이 요실금에 큰 영향을 미치지 않을 때 사용됩니다. 신경 조절 요법이라고도하는이 방법은 뇌와 방광의 신경 분포와 같은 방식으로 저전압 전류를 사용합니다.

전기 자극 요법에는 두 가지 유형이 있습니다.

1. 경피적 경골 신경 자극 (PTNS)

PTNS는 뇌와 방광 사이의 신경 전달을 재설정하는 간단한 치료법입니다. 이를 위해 의사는 작은 바늘을 발바닥에 삽입합니다. 이 바늘은 전기를 전도하는 기능을하는 전극입니다.

전기는 장치에서 다리의 신경으로 흐른 다음 골반 부위의 신경으로 계속 흐릅니다. 이 신호는 방광에 수축하지 않도록 명령합니다. 전체 절차는 30 분이 걸리며 최대 12 회까지 반복해야합니다.

2. 천골 신경 자극 (SNS)

SNS는 척추 바닥에 위치한 천골 신경을 자극하여 작동합니다. 이 부위의 자극은 방광이 과도하게 활동하는 것을 방지하는 주요 기능으로 뇌와 방광 사이의 신호를 교정합니다 (과민성 방광).

허리는 일종의 작은 케이블로 연결됩니다. 이 케이블은 천골 신경과 방광에 대한 신호를 제어합니다. 필요한 경우 건강한 방광을 복원하고 유지하기 위해 코드를 영구적으로 이식 할 수 있습니다.

소변 흐름을 조절하는 수술

심한 요실금의 경우 생활 습관 변화, 약물 치료 또는 전기 요법만으로는 충분하지 않습니다. 방광 기능을 개선하기 위해 여러 유형의 약물이나 수술이 필요할 수 있습니다.

수행 할 수있는 수술은 다음과 같이 다양합니다.

1. 설치 슬링 방광

슬링 요실금을 치료하기 위해 골반 부위에 배치되는 의료 기기입니다. 이 도구는 방광을지지하는 쿠션과 같은 기능을합니다. 제대로 설치되면 슬링 앞으로 몇 년 동안 실금을 치료할 수 있습니다.

2. 방광 경부 서스펜션 수술

여성의 소변 누출을 치료하는 수술입니다. 이 주요 수술은 방광 목을 치골쪽으로 들어 올리는 것을 목표로합니다. 방광의 위치를 ​​조정하면 기능이 정상으로 돌아갈 수 있습니다.

3. 인공 괄약근 설치

방광 끝에는 소변의 흐름을 조절하는 괄약근 (고리 모양의 근육)이 있습니다. 괄약근의 기능이 중단되거나 기능이 저하되면 소변이 원치 않게 배출됩니다.

인공 괄약근은 약해진 원래 괄약근의 기능을 대체 할 수 있습니다. 방광이 채워지기 시작하면 소변이 제어 된 흐름으로 나오도록 활성화하기 만하면됩니다.

4. 의료 기기 사용

요실금이있는 일부 사람들에게 최선의 선택은 약물, 치료 또는 수술이 아닐 수 있습니다. 의료 기기의 사용이 더 적절하거나 안전한 것으로 간주 될 수 있습니다. 이러한 도구에는 다음이 포함됩니다.

• 일종의 소변 카테터 유치 카테터 또는 간헐적 카테터,
• 체외 소변 수집 장비,
• 성인용 기저귀, 패드 또는 탐폰과 같은 흡수성 제품
• 질 페서리, 즉, 방광을지지하는 특수 장치입니다.

5. 방광 재 형성 수술

매우 드물고 복잡한 요실금을 치료하는 대수술입니다. 수술에는 방광을 확장하여 용량을 늘리는 수술과 소변의 흐름을 재설정하는 수술이 있습니다.

요실금은 생활 습관 변화, 약물 섭취, 치료 및 수술로 치료할 수있는 비뇨기 질환입니다. 원인은 매우 다양하므로 먼저 의사와상의하여 올바른 치료법을 결정해야합니다.

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