신체적으로나 심리적으로 우울증의 가장 전형적인 증상

끝없는 심한 스트레스는 사람에게 우울증을 유발할 수 있습니다. 우울증 자체는 사람이 끊임없이 슬퍼하고 활동에 대한 관심을 잃게 만드는 기분 장애입니다. 또한 사람이 우울할 때 발생하는 다른 증상이 있습니까? 아래에서 스트레스와 우울증을 경험하는 사람들의 특성을 더 깊이 이해하십시오.

연령별 우울증 징후 및 증상

집중력 저하, 열정 부족, 즐기던 것에 대한 관심 상실 등 스트레스와 우울증이 겹치는 증상이 몇 가지 있습니다. 사실 스트레스, 우울증, 불안 장애에는 차이가 있습니다.

일반적으로 우울증의 징후는 더 피곤하고 환자의 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 우울증은 대개 몇 주 또는 연속 6 개월 이상 지속되는 기분 저하를 특징으로합니다.

우울증 증상은 성인에게 흔합니다.

심리적으로 본 우울증 특성

기분이 급격히 악화됩니다.
항상 슬프다.
절망적 인 느낌.
무가치하고 무력감을 느낀다.
아무것도하는 데 관심이 없습니다.
종종 흐 느끼고 있습니다.
끊임없이 죄책감에 휩싸였습니다.
다른 사람에 대해 짜증이 나고 짜증이 나며 편협한 느낌.
결정을 내리기가 어렵습니다.
긍정적 인 상황과 사건에서 사소한 기쁨이나 즐거움을 느낄 수 없습니다.
항상 불안하거나 걱정됩니다.
자살하거나 자신을 다치게 할 생각

우울증의 신체적 증상

평소보다 천천히 움직이거나 말하십시오.
많이 먹거나 먹는 게 게으르다.
식욕의 변화로 인한 체중 감소 또는 급격한 증가.
변비.
이유없이 온몸에 통증을 느낍니다.
약해 보이거나 무기력 해 보이거나 에너지가 없거나 항상 피곤합니다.
성적 욕망이 감소하거나 심지어 상실되었습니다.
불규칙한 월경.
불면증, 일찍 일어나기 또는 많은 수면을 포함한 수면 장애를 경험합니다.

사회 생활에 영향을 미치는 우울 증상

평소처럼 일하거나 활동을 할 수없고, 집중하지 못하고 집중하는 데 어려움이 있습니다.
종료, 친구 및 가족과의 사교를 피합니다.
이전에 좋아했던 취미와 활동을 무시하거나 분개합니다.
집과 직장 환경에서 상호 작용하기가 어렵고 주변 사람들과의 문제에 매우 취약합니다.

누구나 우울증의 다른 징후를 느낄 수 있습니다. 위에서 언급 한 일반적인 증상은 성인 환자가 더 일반적으로 느끼는 증상입니다. 너무 충격적이지는 않지만 실제로 전형적인 우울 증상은 노인뿐만 아니라 어린이와 청소년과 같은 특정 연령 그룹에서도 나타날 수 있습니다.

소아 및 청소년의 우울 증상

사실, 우울증은 성인과 비슷한 어린이와 청소년에게 나타납니다. Mayo Clinic 페이지에보고 된 것처럼 소아와 청소년에서 발생하는 몇 가지 전형적인 우울증 증상이 있습니다.

우울한 아이들은 일반적으로 슬프고 불안하며 슬프다. 감겨 붙는 일명 항상 다른 사람들과 "고착"하고 싶어합니다. 이 상태는 종종 아이들이 학교에 가기에 게으르고 먹기에 게으르게하여 체중이 급격히 떨어집니다.
우울한 청소년은 대개 짜증이 나고 예민해지며 또래로부터 떨어져 있고 식욕이 바뀌고 스스로를 다치게합니다. 사실, 우울증을 겪는 청소년은 스스로를 통제 할 수 없기 때문에 마약이나 알코올 사용에 빠지기 쉽습니다.

노인의 우울 증상

우울증은 노인들에게 정상적인 것이 아닙니다. 불행히도 노인의 우울증은 감지하기 어렵 기 때문에 치료하기가 어렵습니다.

노인의 우울 증상은 일반 성인의 증상과 크게 다르지 않습니다. 그러나 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.

쉽게 피곤하다.
식욕 부진.
잠들 수 없거나 너무 일찍 일어나거나 너무 많은 수면을 취하는 등의 수면 장애.
쉽게 노인 또는 건망증.
게으른 집을 떠나 사회화를 거부합니다.
자살 충동이 생겼습니다.

위에서 언급 한 증상이 최소 2 주 이상 지속되면 우울증으로 설명 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 위에서 언급하지 않은 우울증의 다른 많은 징후와 증상이있을 수 있습니다.

우울증의 정도는 원인이되는 증상에 따라 결정됩니다.

치료되지 않은 우울증은 환자의 생명을 더욱 위험에 빠뜨릴 것입니다. 예를 들어, 자신을 다치게하는 위험한 행동을 할 수 있기 때문입니다.

이를 방지하기 위해 의사는 일반적으로 항우울제 또는 심리 요법을 처방합니다. 우울증에 대한 치료 옵션은 증상의 심각성에 따라 다릅니다.

다음은 일반적으로 환자가 경험하는 징후와 증상에서 볼 수있는 우울증의 정도를 구분 한 것입니다.

가벼운 우울증

경미한 우울증을 가진 사람들은 대개 슬픔보다 더 많이 느낍니다. 이러한 경미한 우울증의 특징은 며칠 동안 지속될 수 있으며 정상적인 활동을 방해 할 수 있습니다.

이러한 특성 외에도 의사는 환자가 다음과 같은 상태를 가진 경우 경미한 우울증이있는 사람으로 분류 할 수 있습니다.

쉽게 짜증을 내거나 화를 내고 절망감을 느끼고 자신을 미워하며 계속해서 죄책감을 느낍니다.
당신이 즐기는 활동에 대한 관심, 사교 활동에 관심이없고 동기 상실.
불면증을 경험하고, 식욕을 바꾸고, 설명 할 수없는 신체 통증을 경험하고, 잘못된 방식으로 스트레스와 스트레스를 받아 중독을 경험합니다.

증상이 하루의 대부분, 즉 2 년 동안 일주일에 평균 4 일 지속되면 지속적인 우울 장애 (기분 저하)와 같은 유형의 우울증으로 진단 될 가능성이 높습니다. 이러한 우울한 증상이 보이더라도 일부 사람들은 의사와의 상담을 무시하거나 피할 수 있습니다.

중간 우울증

증상 중증도 측면에서 우울증은 경증에서 증가하고 있습니다. 중등도 및 경증 우울증은 동일한 징후를 나타내며 더 심합니다. 중등도 우울증 진단은 일반적으로 다음과 같은 상태를 특징으로합니다.

열등감과 생산성이 감소합니다.
무가치하고 감정과 환경 조건에 덜 민감한 느낌.
계속 안절부절하고 과도하게 걱정하십시오.

우울증 수준의 가장 큰 차이점은 증상이 가정에서의 활동, 학교 성적 및 직장에서의 생산성에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다.

심한 우울증

이 심한 우울증은 보통 평균 6 개월 이상 지속되는 증상을 유발합니다. 때로는 증상이 잠시 사라질 수 있지만 다시 나타날 수도 있습니다. 이 수준의 우울증으로 진단받은 사람들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 보입니다.

망상 및 / 또는 환각.
자살에 대해 생각했거나 부상을 입었습니다. 자살 생각이나 행동.

자신에게 발생하는 우울증 증상을 과소 평가하지 마십시오. 특정 증상에 대해 걱정이되거나 의심되는 경우 신뢰할 수있는 의사 / 심리사 / 정신과 의사 / 치료사에게 추가로 문의하십시오.

정신 장애는 누구나 경험할 수 있음을 기억하십시오. 이제 치유를 달성하기위한 첫 번째 단계는 당신이 그것을 경험한다는 것을 깨닫는 것입니다.

당신과 당신의 사랑하는 사람들을위한 정신 건강이 가장 중요하기 때문에 점점 더 많은 오명 때문에 상담을하는 것을 부끄러워하지 마십시오.

귀하, 친척 또는 가족 구성원이 우울증 또는 기타 정신 질환 증상을 보이거나 욕망 또는 행동을 보이거나 자살을 고려중인 경우 즉시 경찰 긴급 핫라인에 전화하십시오. 110; 자살 예방 핫라인 (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; 또는 NGO는 자살하지 않습니다 (021) 9696 9293