차례:
임신 중에는 많은 산모가 오렌지, 망고, 파인애플과 같은 약산성 식품을 선호합니다. 그러나 드물게 어머니는 질책을 받고 파인애플을 먹는 것도 금지 될 것입니다. 파인애플을 먹는 임산부에게 어떤 문제가 있습니까?
임산부는 파인애플을 먹는데 왜 안돼?
파인애플에는 브로 멜라 인이라는 효소가 들어 있습니다. Bromelain은 신체의 단백질을 분해하는 효소로 비정상적인 출혈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 임산부에서 정제 형태로 브로 멜라 인을 섭취하면 유산을 유발할 수 있습니다. 정제의 브로 멜라 인 함량은 자궁경 부를 부드럽게하고 결국 출생 시간을 단축 할 수 있습니다 (미숙아 출생).
그러나 한 태블릿에 브로 멜라 인 함량을 맞추려면 한 끼에 7-10 개의 통 파인애플을 섭취해야합니다. 이것은 파인애플에서 흔히 발견되는 브로 멜라 인의 복용량이 치료법으로 사용하기에 충분하지 않다는 것을 밝힌 메릴랜드 대학 의료 센터에서 발표 한 문헌에 따른 것입니다. 이 신화는 임산부가 파인애플 섭취를 꺼리게 만듭니다.
사실, 파인애플 주스 한 잔에는 실제로 다음이 포함되어 있습니다.
- 79 mg 비타민 C. 콜라겐 생성을 증가시키고 피부를 아름답게하고 뼈, 연골 및 힘줄을 강화할 수있는 영양소
- 엽산 (선천적 기형 예방에 도움), 철 (혈액 생성에 필요한 영양소), 마그네슘, 망간 및 비타민 B-6과 같이 임산부에게도 필요한 기타 영양소.
위에서 언급 한 부작용의 다른 측면에서 브로 멜라 인을 섭취하면 소화 개선, 부기 및 타박상 감소와 같은 여러 가지 이점이있는 것으로 나타 났으며, 골다공증 뼈 질환의 통증을 줄이는 데 그 역할도 연구되고 있습니다. 그러나 가열하거나 통조림으로 만든 브로 밀린을 제공하면 브로 밀린 함량 자체가 파괴 될 수 있습니다.
누구에게나 일어날 수있는 파인애플 섭취의 부작용
부작용은 파인애플을 거의 섭취하지 않거나 실제로 파인애플에 대한 특정 알레르기가있는 경우에만 느껴집니다. 일반적으로 파인애플을 먹은 후 약 1 분 후에 나타나는 파인애플 알레르기 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움을 느끼거나 입 주위에 덩어리가 생김
- 피부 변화의 모습
- 천식과 같은 호흡기 문제의 출현
- 코의 가려움증
- 파인애플을 다량 섭취하면 속쓰림과 설사를 유발할 수 있습니다.
증상이 나타나고 호흡 곤란, 심박수 증가, 혀와 입술의 부기 및 의식 상실이 시작되면 즉시 파인애플 알레르기 의사와 상담하십시오.
엑스
