매운 음식 애호가를위한 구강 청결제의 이점

치아 건강과 위생을 유지하려면 하루에 두 번 이상이를 닦는 것이 좋습니다. 그러나 때때로이를 닦는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 알고 있습니까? 따라서 구강 청결제 또는 구강 청결제 구강 건강에 대한 이점과 효과 때문에 자주 사용됩니다.

이것은 물론 매운 음식 애호가에게도 적용됩니다. 사실 매운 음식을 포기하지 않으면 항상 구강 청결제를 손에 들고 있어야합니다. 매운 음식과 구강 청결제 사용의 관계는 무엇입니까?

매운 음식이 치아 건강에 미치는 영향

매운 음식이 충치를 유발하는지 묻는다면? 내 대답은 아니오 야. 하지만 Harvard Health Publishing에서 인용 한 것처럼 매운 음식이 원인 중 하나라는 사실을 알아야합니다. 산성 역류 또는 위산.

함유량 캡사이신 매운 음식에서는 중독과 열을 유발할뿐 치아에 해롭지 않습니다. 반면 위산이 상승하면 충치를 유발할 수 있습니다. 구강 청결제가 들어 오면 입안의 산도를 중화시킬 수 있습니다.

위산을 증가시키는 과정은 특히 잠을 잘 때 치아를 손상시킬 수 있습니다. 삼키는 횟수가 줄어들어 타액 생성이 감소하기 때문입니다.

또한 음식에 매운 맛을 더하는 인도네시아 사회의 주축 중 하나는 소스를 추가하는 것입니다. 혀에서 매운 맛이 나더라도 소스에는 상당히 많은 양의 설탕이 포함될 수 있습니다.

Andalas University의 2016 년 연구에 따르면 매운 소스 또는 일반적으로 칠리 소스로 알려진 설탕은 0.74g입니다.

따라서 무의식적으로 설탕을 섭취하여 충치의 위험을 높일 수 있습니다. 불규칙하고 제한된 설탕 수준의 음식을 먹으면 치아가 손상 될 수 있습니다.

구강 청결제는 칫솔이 닿기 어려운 내부를 청소할 수있는 장점이 있습니다. 세척하지 않으면 매운 소스에 설탕을 포함한 음식물 찌꺼기가 치과 문제를 일으킬 수 있습니다.

American Dental Association에 따르면 다음은 구강 청결제의 이점입니다.

위산 역류가있는 경우 구강 세척제를 사용할 수도 있습니다. 위장 장애가있는 경우 즉시 구강 세정제를 사용하여 치아와 입 주위에 축적 된 산을 제거 할 수 있습니다.

구강 청결제는 실제로 자신에 따라이를 닦기 전이나 후에 사용할 수 있습니다. 구강 청결제의 이점을 최적화하려면 일반적으로 포장에 나와있는 사용 규칙에주의를 기울여야합니다.

구강 세정제 외에도 위산으로 인한 충치를 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

구강 청결제는 칫솔의 역할을 대신 할 수 없습니다. 하지만 매일 구강 청결제를 사용하면 치아를 닦을 때마다 구강 건강과 위생이 향상되어 다양한 치아 건강 상태의 위험을 줄일 수 있습니다.