차례:
누군가와 마주 나쁜 기분 당신의 파트너가 그것을 경험하더라도 결코 쉽지 않습니다. 당신이하는 모든 일이 잘못됩니다. 한 번의 작은 이야기, 당신과 당신의 파트너는 실제로 싸우고 큰 싸움을 할 수 있습니다 기분 당신도 망가 졌어요. 그래서 나는 무엇을해야 할 때 기분 파트너가 못 생겼어?
파트너를 다루는 방법 나쁜 기분
파트너를 혼자 대하는 것이 그의 마음과 머리에 무엇이 있는지 더 잘 이해할 수 있다는 보장은 없습니다. 그렇기 때문에 파트너와 거래 할 때 혼란스러워하는 사람들이 여전히 많습니다. 기분 그들은 나쁘다.
갈 필요 없어 베트, 다음은 수행 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
1. 원인 파악
David Kaplan, Ph.D., 전문가 미국 상담 협회, 우리가 때때로 고치기 위해 너무 열심히 노력함을 암시 기분 두. 너무 힘들어서 원인이 무엇인지 묻는 것을 잊었습니다.
행동을 취하기 전에 항상 파트너에게 물어보십시오. 나쁜 원인을 이해함으로써 기분 파트너, 당신이 취하는 다음 행동은 그 / 그녀에게 더 잘 봉사 할 것입니다.
2. 농담 초대
유머를 던지면서 파트너를 웃게 만드는 것은 커플을 상대 할 때 가장 자주 사용되는 전략 중 하나입니다. 나쁜 기분. 그러나 상황을 악화시키지 않도록 농담을 할 적절한시기가 언제인지 이해해야합니다.
상황이 호의적이고 파트너가 어떻게 반응할지 예측할 수 있다면 두 사람을 웃게 만드는 재미있는 것을 공유하십시오. 분위기가 녹 으면 파트너에게 무엇이 기분을 좋게 만들 수 있는지 물어보십시오.
3. 유지 기분 당신은 여전히 좋다
기분 좋은 것과 나쁜 것은 다른 사람들에게 쉽게 퍼집니다. 이것이 파트너가 부정적인 감정에 압도당하는 것을 볼 때 감정에 불을 붙일 수있는 이유입니다. 분위기가 나 빠지지 않도록 가능한 한 화를 내지 마십시오.
파트너의 부정적인 감정을 느끼기 시작하면 먼저 멀리 떨어져 있습니다. 필요한 경우 파트너와 다시 대면 할 수있을 때까지 잠시 조용히하십시오.
4. 파트너의 소원에 끊임없이 순종하지 않음
기분 때때로 불운은 정상이지만 파트너와 너무 자주 거래 나쁜 기분 다른 문제입니다. 어떤 사람들에게는 기분 지속적으로 입증 된 불량한 행동은 행동을 통제한다는 신호일 수 있습니다.
당신의 파트너는 계속 만들 것입니다 기분 그가 원하는 것을 얻기위한 "무기"로서 나쁘다. 그들이 원하는 것에 탐닉하는 대신, 그들 뒤에있는 원인을 해결하여 파트너를 돕습니다. 기분 나쁜.
5. 잘 의사 소통
파트너와 대화하는 방식이 향상 될 수 있습니다. 기분그녀의 기분을 더 망칠 수도 있습니다. 그렇기 때문에 당신보다 먼저 무언가를 제안하고, 이야기를 듣고, 그의 말투에주의를 기울이고, 그의 바디 랭귀지를 인식하십시오.
일어난 일에 대해 파트너를 비난하지 마십시오. 사실, 파트너가 요청하지 않으면 조언을 제공 할 필요조차 없습니다. 이해할 수없는 것이 있으면 명확하게 이해할 때까지 다시 물어보십시오.
모든 사람은 파트너를 상대하는 자신 만의 방식이 있습니다. 나쁜 기분. 그러나 핵심은 원인을 이해하는 것입니다. 나쁜 기분 파트너가 기대하는 것.
의사 소통의 좋은 방법으로 자신의 감정과 생각을 전달하는 것을 잊지 마십시오. 그 이유는 파트너를 대하는 방식이 미래의 관계의 질에 큰 영향을 미치기 때문입니다.
