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칼슘은 신체, 특히 건강한 뼈와 치아에 필수적인 미네랄 중 하나입니다. 혈중 칼슘 수치는 항상 근육, 신경 및 심장의 작용을 지원하기 위해 제어됩니다. 칼슘 결핍은 뼈 손실 위험과 관련이 있습니다. 그렇다면 신체에 과도한 칼슘이 있으면 어떻게 될까요? 고칼슘 혈증이라고하는 과잉 칼슘의 상태는 드뭅니다. 그러나 이런 일이 발생하면 위험이 신체에 해로울 수 있습니다. 다음은 완전한 정보입니다.
하루에 칼슘이 얼마나 필요합니까?
신체의 칼슘 필요량은 나이에 따라 다릅니다. 2013 Adequacy Rate (RDA)에 따르면 10-18 세 어린이는 하루에 1200mg의 칼슘이 필요합니다. 그런 다음 19-29 세에 칼슘의 필요성이 하루 1100mg으로 감소합니다. 29 세 이상인 경우 칼슘 요구량은 하루에 1000mg으로 감소합니다. 그럼에도 불구하고 성인과 1 세 이상의 어린이의 일일 최대 칼슘 요구량에 대한 허용 한계는 일반적으로 하루 2,500mg입니다.
칼슘 필요량은 임신 한 여성에게서 증가 할 것입니다. 이는 산모 외에 임신 중 칼슘 섭취도 태아에게 필요하기 때문입니다. 임신 중 칼슘 섭취량의 증가는 하루에 200mg입니다. 따라서 25 세에 임신 한 경우 일일 칼슘 요구량은 1300mg입니다. 한편, 18 세에 임신 한 경우 칼슘 요구량은 하루 1400mg으로 더 많아집니다.
그러나 한 번에 500mg 이상을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 이것은 고칼슘 혈증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
고칼슘 혈증이란?
고칼슘 혈증은 신체가 정상적인 용량보다 더 많은 칼슘을 흡수하는 상태입니다. 이 과잉 칼슘은 일반적으로 소변이나 대변을 통해 배설 될 수 있습니다. 그러나 남은 과잉이 뼈에 저장되어 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 매우 높은 칼슘 수치는 생명을 위협 할 수 있습니다.
고칼슘 혈증의 주요 원인은 부갑상선 기능 항진증입니다. 혈액 내 칼슘 수치는 부갑상선에 의해 조절됩니다. 부갑상선이 과도하게 활동하고 부갑상선 호르몬을 너무 많이 분비하면 혈중 칼슘 수치가 증가합니다. 다른 일반적인 원인은 폐 질환 및 암, 약물 부작용 및 과도한 보충제 섭취입니다.
고칼슘 혈증은 신장 기능을 방해하고 신장 결석을 형성 할뿐만 아니라 심장과 뇌의 기능을 방해 할 수 있습니다. 과도한 칼슘으로 인한 신장 기능 저하는 또한 철, 아연, 마그네슘 및 인산염을 흡수하는 신체 능력을 손상시킬 수 있습니다. 사실, 이러한 미네랄은 정상적인 신체 기능을 지원하는 데 매우 중요합니다. Mayo Clinic에서보고 한 고칼슘 혈증은 소화 불량, 메스꺼움, 구토 및 변비를 유발할 수도 있습니다.
여러 연구에 따르면 과도한 칼슘 섭취는 전립선 암 및 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 가능한 관계를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
과잉 칼슘의 징후와 증상은 무엇입니까?
고칼슘 혈증의 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 경미한 고칼슘 혈증이 있으면 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 사례가 심할수록 느끼는 증상이 더 분명해집니다.
다음은 신체에 과도한 칼슘이있을 때 발생할 수있는 증상 목록입니다.
- 두통
- 피로
- 과도한 갈증
- 과도한 배뇨
- 구역질 구토
- 복통
- 식욕 감소
- 변비
- 탈수
- 뼈 통증
- 근육통
- 정신적 혼란 (망상); 잊기 쉽다. 쉽게 불쾌
- 체중 감량
- 신장 결석으로 인한 한쪽 복부와 복부 사이의 통증
- 비정상적인 심박수
- 골다공증
- 근육 문제 : 경련, 경련 및 약점
- 골절
고칼슘 혈증의 심각한 경우는 혼수 상태로 이어질 수 있습니다.
고칼슘 혈증에 대한 치료 옵션은 무엇입니까?
원인에 따라 경미한 고칼슘 혈증이있는 경우 응급 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 증상의 진행 상황을 모니터링해야합니다. 또한 근본 원인을 찾기 위해 의사와 상담하는 것도 중요합니다.
혈중 칼슘 과다로 인한 건강 문제의 위험은 많은 양뿐만 아니라 칼슘 수치가 빠르게 증가하는 속도에서도 비롯됩니다. 따라서 후속 노력에 대해서는 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 칼슘 수치가 약간 높아져도 시간이 지남에 따라 신장 결석과 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.
케이스가 중등도이고 이미 심한 경우 칼슘 수치를 정상으로 되돌리려면 병원 치료가 필요할 수 있습니다. 치료는 또한 뼈와 신장의 손상을 예방하는 것을 목표로합니다.
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