차례:
임신 중에 신체 기능에 많은 변화가 발생한다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 하지만 임신하면 발 크기도 변한다는 사실을 알고 계셨습니까? 주의를 기울이면 임신 전후의 다리 모양에 차이가 있습니다. 그렇다면 왜 임신 중 발의 크기가 바뀔 수 있습니까? 이것이 정상입니까?
임신 중 발 크기의 변화
임신 중 다리의 크기가 변하는 것은 연구에서 입증되었습니다. 로와 대학의 연구자들이 수행 한이 연구는 임산부 49 명을 초청하여 임신 1 ~ 3 개월 동안 발을 측정했습니다. 미국 물리 의학 및 재활 저널 (American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation)에보고 된이 연구에 따르면 크기의 변화는 영구적이므로 산모가 출산 한 후 다리 크기가 커집니다.
이 연구의 결과는 산모의 최소 60-70 %가 임신 중에 발 크기의 변화를 경험한다는 것을 나타냅니다. 실제로 발생하는 변화는 발바닥의 변화입니다.
눈치 채면 임신 전에 발의 아치가 상당히 눈에 띄고 눈에.니다. 그러나 분만 후에는 발이 더 평평 해지고 곡선이 보이지 않습니다. 따라서 본 연구는 임산부에서 발생하는 족부의 높이 변화가 산모의 발 크기를 2 ~ 10mm 정도 변화시키는 것으로 나타났다.
산모의 임신 중 다리 크기가 변하는 원인은 무엇입니까?
발 크기의 변화는 임산부에게 흔합니다. 이것은 주로 임신 중에 발생하는 체중 증가 때문입니다. 이 무게로 인해 어머니의 발의 크기와 모양이 시간이 지남에 따라 변합니다.
또한 여성이 임신했을 때 신체의 관절이 느슨해지는 경향이 있다는 것도 언급되었습니다. 신체의 관절이 풀리는 것은 임신 중 신체에서 생성되는 호르몬에 의해 발생하며 다리의 인대도 늘어납니다.
평평한 발은 다양한 관절 및 근육 문제의 위험이 있습니다.
연구에 따르면 발 크기의 이러한 변화는 앞으로 여성의 발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 여성은 남성보다 관절염 및 관절 문제의 위험이 더 큽니다. 따라서 여성은 남성보다 관절과 뼈에 좋은 칼슘과 보충제를 더 많이 섭취하도록 권장됩니다.
발의 아치는 모양의 차이가 아닙니다. 그러나 기본적으로 아치는 신체 균형의 균형을 유지하는 기능, 쿠션이되는 기능, 걷거나 점프 할 때 밀기 기능이 있습니다.
편평한 발은 종아리, 무릎, 발바닥 및 엉덩이에 부기, 통증 또는 긴장과 같은 다양한 발 문제를 일으킬 수 있습니다. 걷거나 달릴 때 신체의 부하가 제대로 분배되지 않기 때문입니다. 이러한 증상을 느끼면 즉시 의사와 상담해야합니다.
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