차례:
- 정의
- 높은 LDL 콜레스테롤이란 무엇입니까?
- 높은 LDL 콜레스테롤은 얼마나 흔한가요?
- 징후 및 증상
- 높은 LDL 콜레스테롤의 징후와 증상은 무엇입니까?
- 언제 의사를 만나야합니까?
- 원인
- 높은 LDL 콜레스테롤의 원인은 무엇입니까?
- 위험 요소
- LDL 콜레스테롤에 대한 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?
- 합병증
- 이 상태로 어떤 합병증을 가질 수 있습니까?
- 약물 및 의약품
- 이 상태는 어떻게 진단됩니까?
- 높은 LDL 콜레스테롤은 어떻게 처리됩니까?
- 가정 요법
- 높은 LDL 콜레스테롤을 치료하기 위해 할 수있는 생활 습관 변화 나 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?
엑스
정의
높은 LDL 콜레스테롤이란 무엇입니까?
콜레스테롤은 혈액 지방 (지질)에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다. 콜레스테롤은 세포막, 비타민 D, 담즙산 및 특정 호르몬의 형성에 중요합니다.
그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈액에 용해되지 않으며 지질 단백질이라는 운반체와 함께 혈류를 통과해야합니다. 다음을 포함하여 지단백질에 의해 운반되는 콜레스테롤 유형에 따라 다양한 유형의 콜레스테롤에 대해 들어 보셨을 것입니다.
- 저밀도 지단백 (LDL). LDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤이 동맥벽에 축적되어 단단하고 좁아지는 "나쁜"콜레스테롤이라고 할 수 있습니다.
- 고밀도 지단백 (HDL). HDL 콜레스테롤은 동맥에서 과잉 LDL 콜레스테롤을 제거하고 간으로 되 돌리는 데 도움이되는 "좋은"콜레스테롤이라고합니다.
동맥에있는 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 갑작스러운 혈전으로 인한 심장 마비의 위험이 커집니다. 높은 콜레스테롤은 종종 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.
여기에는 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 말초 혈관 질환이 포함될 수 있습니다. 높은 콜레스테롤은 당뇨병 및 고혈압과 관련이 있습니다.
높은 LDL 콜레스테롤은 얼마나 흔한가요?
높은 LDL 콜레스테롤은 매우 흔하며 모든 연령의 환자에게 발생할 수 있습니다. 높은 LDL 콜레스테롤은 위험 요소를 줄임으로써 치료할 수 있습니다. 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.
징후 및 증상
높은 LDL 콜레스테롤의 징후와 증상은 무엇입니까?
일반적으로 높은 LDL 콜레스테롤은 징후 나 증상이 없습니다. 그러나 일반적으로 높은 LDL 콜레스테롤의 증상은 다음과 같습니다.
- 출생시 매우 높은 LDL 콜레스테롤
- 피부 아래, 특히 아킬레스 건과 손 근육 주변의 지방 축적
- 눈꺼풀에 황색 지방 침전물
- 각막 주위의 회색, 흰색 또는 파란색 원
- 가슴 통증
- 뇌졸중과 같은 증상
위에 나열되지 않은 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대한 우려가있는 경우 의사와 상담하십시오.
언제 의사를 만나야합니까?
일반적으로 높은 콜레스테롤은 증상이 없습니다. 때로는 높은 콜레스테롤이나 심장 질환에 대한 다른 위험 요소가 있다는 첫 번째 징후는 심장 마비, 뇌졸중 또는 일과성 허혈 발작 (TIA)입니다. 응급 서비스에 전화하십시오.
원인
높은 LDL 콜레스테롤의 원인은 무엇입니까?
다음은 상태를 유발하거나 악화시킬 수있는 것입니다.
- 식습관. 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 콜레스테롤이 높아질 수 있습니다.
- 초과 중량. 트리글리세리드를 증가시키고 HDL을 낮출 수 있습니다.
- 특정 질병. 갑상선 기능 저하증 및 일부 유형의 간 질환과 같은 고 콜레스테롤 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 특정 약물. 중성 지방 수치를 높이고 HDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 약물에는 티아 지드 이뇨제, 베타 차단제, 에스트로겐 및 코르티코 스테로이드가 포함될 수 있습니다.
위험 요소
LDL 콜레스테롤에 대한 위험을 증가시키는 것은 무엇입니까?
메이오 클리닉에서 인용 한 높은 LDL 콜레스테롤 수치를 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
- 건강에 해로운 식단. 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤이 높은 음식을 섭취하십시오.
- 초과 중량. 체질량 지수가 30 이상이면 콜레스테롤 위험이 높습니다.
- 드물게 운동. 운동은 HDL 콜레스테롤을 높이고 LDL 콜레스테롤의 입자 크기를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 연기. 흡연은 혈관벽을 손상시켜 지방이 쉽게 축적되도록합니다. 흡연은 또한 HDL 또는 "좋은"콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
- 허리 둘레가 102cm (40 인치) 이상인 남성 또는 89cm (35 인치) 이상의 허리가있는 여성.
- 가족 역사. 고 콜레스테롤이 가족에게 발생하면 당신도 그것을 경험할 수 있으며 치료가 더 어려울 수 있습니다.
- 나이. 신체의 화학 물질은 나이가 들면서 변하기 때문입니다. 예를 들어, 나이가 들어감에 따라 간이 LDL 콜레스테롤을 제거 할 수 없게됩니다.
- 당뇨병. 고혈당은 LDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 고혈당은 또한 동맥 내막을 손상시킬 수 있습니다.
합병증
이 상태로 어떤 합병증을 가질 수 있습니까?
치료하지 않고 LDL 콜레스테롤이 높으면 동맥에 플라그가 쌓일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라이 플라크는 혈관을 좁힐 수 있습니다. 이 상태는 죽상 경화증으로 알려져 있습니다.
죽상 경화증은 심각한 상태입니다. 이러한 상태는 동맥을 통한 혈류를 제한 할 수 있습니다. 또한 위험한 혈전이 발생할 위험이 높아집니다.
죽상 경화증은 다음과 같은 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다.
- 뇌졸중
- 심장 마비
- 협심증
- 고혈압
- 말초 혈관 질환
- 만성 신장 질환
높은 LDL 콜레스테롤은 또한 담즙 불균형을 유발하여 담석의 위험을 증가시킵니다.
약물 및 의약품
제공된 정보는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 항상 의사와 상담하십시오.
이 상태는 어떻게 진단됩니까?
높은 콜레스테롤은 혈액 검사로만 진단 할 수 있습니다. 지질 패널 또는 지질 프로필이라고하는 혈액 검사는 다음을 보여줍니다.
- 총 콜레스테롤
- LDL 콜레스테롤
- HDL 콜레스테롤
- 트리글리세리드-혈액 내 지방의 일종
가장 정확한 측정을 위해 혈액 샘플을 채취하기 전 9-12 시간 동안 물 이외의 어떤 것도 섭취하지 마십시오. 20 세 이상의 모든 사람은 5 년마다 콜레스테롤 검사를 받아야합니다. 소아의 경우 콜레스테롤 검사는 일반적으로 9-11 세 사이에 이루어지며 다른 검사는 17-21 세 사이에 실시됩니다.
높은 LDL 콜레스테롤은 어떻게 처리됩니까?
높은 LDL 콜레스테롤을 치료하는 목표는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 아니라 심장 마비 나 뇌졸중의 가능성을 줄이는 것입니다. 두 가지 유형의 치료는 생활 습관 변화와 약물 치료입니다.
치료는 개별 위험 요인, 연령, 건강 상태 및 가능한 부작용을 포함한 다양한 요인에 따라 달라집니다. 일반적인 옵션에는 스타틴, 담즙산 결합 수지 및 콜레스테롤 흡수 억제제가 포함됩니다.
가정 요법
높은 LDL 콜레스테롤을 치료하기 위해 할 수있는 생활 습관 변화 나 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?
다음은 높은 LDL 콜레스테롤을 처리하는 데 도움이되는 생활 습관과 가정 요법입니다.
건강한 식단
- 올리브, 카놀라유, 아보카도, 아몬드, 피칸, 호두에서 발견되는 단일 불포화 지방을 선택하여 포화 지방과 트랜스 지방을 대체하십시오.
- 콜레스테롤 섭취를 제한하십시오. 가장 포화 된 콜레스테롤 공급원에는 내장 육, 달걀 노른자 및 유제품이 포함됩니다.
- 과일, 채소 및 통 곡물을 많이 포함하는 저염 식단을 유지하십시오.
- 과일과 채소를 많이 섭취하여 섬유질 섭취를 늘리십시오.
- 심장 건강에 좋은 생선 먹기.
- 알코올 섭취를 제한하십시오 (여성은 하루에 1 잔, 남성은 하루에 2 잔 이하).
건강한 습관
과체중을 줄이십시오. 5-10 파운드 만 빼면 총 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있습니다.
- 규칙적으로 운동을하다. 일주일에 며칠 동안 최소 30 분 동안 규칙적인 운동을하면 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이됩니다.
- 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 혈관을 손상시키고 동맥의 플라크 축적을 가속화 할 수 있습니다.
질문이 있으시면 의사와상의하여 문제에 대한 최선의 해결책을 찾으십시오.
