자주 트림? 가능한 원인을 확인하십시오

트림은 일반적으로 너무 빨리 먹거나 대화 중에 공기가 위장으로 들어간 후에 발생합니다. 이 반응은 정상이며 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그렇더라도 트림을 너무 자주하면 특정 소화 장애의 징후 일 수 있습니다.

트림은 일시적인 신체 반응이어야합니다. 명백한 이유없이 트림이 계속 나타나면 원인을 찾고이 상태를 제거하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.

자주 트림을 유발할 수있는 건강 문제

캘리포니아 롱 비치 메모리얼 메디컬 센터의 위장병 의학 디렉터 인 Bhavesh Shah MD는 트림이 오랫동안 계속되면 의사를 만나야하는 신호라고 설명합니다. 특히이 불만이 악화되면.

자주 트림을 일으킬 수있는 심각한 상태가 많이 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 위산 역류 (GERD)

위산 역류 또는 위식도 역류 질환 (GERD)는 위산이 식도로 증가하는 것입니다. 위산 역류는 속쓰림을 유발할 수 있습니다.속쓰림) 식도 자극에.

위장은 들어오는 음식을 분해하여 몸에 흡수 될 수 있도록합니다. 이 작업을 용이하게하기 위해 위 세포는 산과 소화 효소를 생성합니다. 따라서 산은 의도적으로 위장에서 생성됩니다.

그러나 과도한 위산 생산은 위산이 식도로 역류 할 수 있습니다. 위산 역류가 자주 발생하면 위산 역류가 GERD로 발전했습니다.

GERD는 장의 타는듯한 느낌, 헛배 부름과 속쓰림, 빈번한 트림이 특징입니다. 커피, 탄산 음료, 알코올 및 케첩을 포함한 특정 음식, 약물 및 기타 물질은 GERD를 악화시킬 수 있습니다.

2. 세균 감염 헬리코박터 파일로리

박테리아 헬리코박터 파일로리 (H. 파일로리) 실제로 소화관에서 자연적으로 산다. 소화기 문제는 박테리아 성장이 통제 불능 상태가되어 감염을 일으킬 때만 발생합니다.

감염 H. 파일로리 위궤양의 주요 원인입니다. 이 박테리아는 소화관의 점액 내벽에 서식하여 위장과 소장의 염증과 자극을 유발합니다.

감염은 메스꺼움, 복통 및 통증, 현기증, 급격한 체중 감소, 식욕 부진, 삼키기 어려움, 빈번한 트림 등의 증상을 유발합니다. 치료하지 않고 방치하면 감염 H. 파일로리 위염과 위암을 유발할 수 있습니다.

경증의 감염 사례는 완전한 혈구 수, 호흡 검사 및 대변 검사를 통해 진단 할 수 있습니다. 질병이 감염으로 인한 것으로 입증 된 경우 H. 파일로리이 상태는 증상을 완화하기 위해 항생제를 처방하여 치료할 수 있습니다.

3. 열공 탈장

열공 탈장은 위의 상단이 횡경막 영역으로 돌출되는 상태입니다. 횡경막은 위와 흉강을 분리하는 근육 벽입니다. 이 근육 벽은 위산이 식도로 올라가는 것을 방지합니다.

열공 탈장이 있으면 위산이 식도로 흘러 들어가는 것이 더 쉽습니다. 열공 탈장의 증상으로는 속쓰림, 가슴 통증 및 지속적인 트림이 있습니다.

이 질환은 일반적으로 복부 근육 주변의 강렬한 압력으로 인해 발생합니다. 원인으로는 강한 기침, 배변 중 긴장하는 습관, 구토 반사, 무거운 물건을 자주 들기 등이 있습니다.

열공 탈장은 여성, 과체중 인 사람, 50 세 이상에서 더 흔합니다. 다른 건강 문제를 일으키는 열공 탈장은 탈장 수술로 치료해야 할 수 있습니다.

4. 특정 질병으로 인한 과도한 가스 생산

당신이 먹는 음식은 위장의 가스 양을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 가스 생산은 자만심을 유발하므로 신체는 트림으로 반응하여이를 완화합니다.

어떤 경우에는 만성 췌장염이나 체강 질병과 같은 소화계 문제로 인해 가스 생산이 증가 할 수 있습니다. 이 두 조건 모두 탄수화물 분해를 방해하여 과도한 가스가 형성됩니다.

끊임없는 트림을 없애는 방법

트림은 자연스러운 신체 반응이지만 과도한 트림도 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 페이지를 시작하면 트림을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 가스 유발 식품의 소비 제한

일부 음식은 소화관에 과도한 가스를 생성 할 수 있습니다. 따라서 자주 트림을한다면 다음 음식의 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다.

• 양배추, 브로콜리, 아스파라거스 및 브뤼셀 콩나물.
• 사과, 배, 복숭아와 같은 고 섬유질 과일.
• 콩과 식물 그룹에 속하는 콩.
• 양파.
• 밀과 같은 통 곡물.
• 아이스크림과 치즈를 포함한 우유 및 그 제품.
• 탄산 음료.
• 소르비톨이 함유 된 식품.

2. 약물 복용

위산 역류 관련 장애로 인한 지속적인 트림은 약물로 치료할 수 있습니다. 치료는 물론 GERD에 대한 제산제, 감염에 대한 항생제와 같은 원인에 맞게 조정됩니다. H. 파일로리등

3. 위장으로 들어가는 공기 감소

트림을 자주하는 사람들은 위장으로 들어가는 공기를 줄이는 연습을하는 것이 좋습니다. 천천히 먹기 시작하고, 먹으면서 이야기하지 말고, 껌을 씹지 마세요.

4. 적당한 운동

적당한 운동은 소화관에 갇힌 가스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 걷거나 조깅하는 것과 같은 간단한 활동을 시도하여 배를 더 편안하게 만들 수 있습니다.

너무 자주 트림하는 것은 일반적으로 위험한 일이 아닙니다. 집에서 치료하고 약국에서 구입할 수있는 약을 복용 할 수도 있습니다.

뚜렷한 이유없이 계속 트림을하는 경우 즉시 의사와 상담하여 진단 및 치료 단계를 받으십시오. 조기 발견은 또한 숨어있을 수있는 합병증을 예방할 수 있습니다.

엑스